2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sonbaharın meyvesi ayva, Tabiat Ana tarafından sadece damak tadımız için değil aynı zamanda sağlığımız için de yaratılmıştır.
Meyvesinden nasıl yararlanırsak faydalanalım - çiğ, pişmiş, kurutulmuş, ayva özelliklerini ve vücut üzerindeki faydalı etkilerini korur.
Öncelikle ayva, özellikle soğuk havalarda tüm bağışıklık sistemini destekleyebilir, sindirimi ve solunum sistemini iyileştirebilir ve aynı zamanda sivilce ile mücadeleye de yardımcı olabilir.
Taze ayva, karaciğeri hastalıklardan korumak için doğal ilaçlardır, aynı zamanda zihinsel bozuklukların başlamasına da yardımcı olur. Bu tür hastalıkları olan hastalarda günlük menüde ayva meyvesi bulundurmakta fayda var.
Ayvalar ve bağışıklık sistemi
4.000 yıl öncesine kadar Romalılar ve Yunanlılar tarafından bağışıklık sistemini güçlendirmek için ayva kullanılıyordu. Ve atalarımız onları neden kullanacaklarını çok iyi biliyorlardı - demir, potasyum ve magnezyum açısından zenginler.
Ayrıca, bu sonbahar lezzetleri, zengin bir biyoaktif madde içeriğine sahiptir - tanen ve pektin ve A, B, C ve PP vitaminleri.
Tanen, pektin ile birlikte sindirim sistemi zarının sağlığını korur.
Ayvanın içerdiği antioksidanlar kanserle mücadelede gerçek bir yardımcıdır.
Diğer bir avantaj, meyvede bulunan ve damar basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum konsantrasyonudur.
Uzmanlar, analjezik, balgam söktürücü ve diğerleri gibi anti-inflamatuar, büzücü, yatıştırıcı olan 100 özelliği ayvaya bağlar.
Ayvayı aç karnına yemek diş etlerini güçlendirmeye, diş mineralizasyonunu geri kazanmaya, toksinleri ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.
Meyve suyunda bulunan C vitamini, soğuk algınlığı ve griple savaşmaya yardımcı olur ve onu destekleyen mikro besinlerin gelişimini yavaşlatır.
Yorgunluk çekenlere, kalp ve solunum sıkıntısı çekenlere 30 gün boyunca her gün bir bardak ayva suyu önerilir.
Ayva pektini kolesterolü düşürmek için gereklidir.
Ayva tohumları ve tedavi edici etkileri
Ayva tohumlarına yardımcı olmak için öksürük, astım, ishal veya rahim kanaması tedavisinde çok etkilidir. Ayrıca erken tüberküloz, soluk borusu iltihabı, bronşit veya anjina tedavisinde de yardımcı olur ve ayva çekirdeği kullanılması tavsiye edilir.
Hoşçakal, anemi
Ayva iştahı açar ve bu nedenle yaramaz çocukların günlük menüsünde bal, havuç ve elma ile birlikte önerilir.
Ayrıca fiziksel gücü de arttırırlar.
Önerilen:
Ayva çayı - Ne Işe Yarar?
Ayva sonbaharda gerçek bir vitamin bombasıdır. Güneydoğu Asya'dan gelen, ancak ülkemizde iyi yetişen faydalı meyve, meyve, tohum, yaprak, hatta meyvenin üzerindeki yosunların bile tüm kısımlarının iyileştirici özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.
Antibiyotik özelliği Olan Yiyecekler Ve Otlar
Diyetinize antibiyotik özellikli gıdaları ve bitkileri dahil etmek, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve sizi bazı bulaşıcı bakterilerden koruyabilir. Soğan ve sarımsak - antibakteriyel özelliklere sahip yakın akrabalardır. Zararsız rahatsızlıklardan ciddi hastalıklara ve hem iç hem de dış iltihaplara kadar birçok şeyi tedavi etmek için kullanılmıştır.
Üst Solunum Yolu Iltihabı Için Ayva Kaynatma
Sonbahar-kış döneminde soğutma ile birlikte onlar da başlar. solunum sağlığı sorunları . Tabii ki sayısız hap, toz, şurup ve her türlü ilaç eczanelerde reçetesiz de olsa mevcuttur. Ancak çoğu durumda oldukça pahalıdırlar ve bazen etkisizdirler.
Balgam Söktürücü özelliği Olan Yiyecekler
Herhangi bir hastalıkta, bir doktor tarafından reçete edilen tıbbi tedaviye ek olarak, genellikle tedaviye yardımcı olmak için ek araçlar reçete edilir ve kullanılır. Gıda, solunum dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadelede önemli bir rol oynar.
Kırsal Biber - çeşitlilik Ve Mutfak Kullanımının Bir özelliği
Kırsal biber Bulgaristan'ın birçok yerinde sadece biber olarak adlandırılan biberin, büyük mağazalardan satın alabileceğiniz biberlerle hiçbir ilgisi yoktur. İkincisi çekici bir ticari görünüme sahip olmasına ve bir kalıp altında yapılmış gibi görünmesine rağmen, çoğu zaman pestisitlerle doludurlar.
