Balgam Söktürücü özelliği Olan Yiyecekler

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

Herhangi bir hastalıkta, bir doktor tarafından reçete edilen tıbbi tedaviye ek olarak, genellikle tedaviye yardımcı olmak için ek araçlar reçete edilir ve kullanılır. Gıda, solunum dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadelede önemli bir rol oynar.

Onlar için özellikle önemli olan, vücudun hastalıkla mücadelesinden kaynaklanan atık ürünleri vücuttan attığı toplanan salgıların salınmasıdır.

Bu yüzden onları kabul etmek önemlidir. balgam söktürücülerBu süreci kolaylaştırmak için. Doktorunuzun önerdiği ilaçlarla birlikte rahatlama da sağlayabilirsiniz. salgıyı teşvik etmekbazılarını dahil ederek Gıda diyetinizde.

Hangi yiyecekler balgam söktürmeye yardımcı olur?

Zencefil + bal + limon

Balgam çıkarma sırasında ve sırasında bitki çayları içilmesi tavsiye edilir. Onlarla birlikte şunlardan birini kullandığınızdan emin olun: bal, zencefil, limon. Rendelenmiş zencefil, bal ve limon kombinasyonu, solunum yolu hastalıklarında en sık kullanılan ve test edilen yardımcılardan biridir.

Bal, halk tıbbından balgam söktürme tariflerinin çoğunda zorunlu bileşenlerden biridir - pratikte diğer tüm ilaçlarla kombine edilebilir. balgam söktürücü gıdalar. Bal, zeytinyağı ile birlikte de amaca hizmet edecektir. 1: 1 zeytinyağı ve bal oranında karıştırın. Karışımı bir su banyosunda ısıtın ve günde 3-4 kez 1 çay kaşığı alın.

Soğan ve sarımsak ve baharatlı yiyecekler

Daha fazla soğan ve sarımsak yiyin: Doğal antibiyotik olmalarının yanı sıra öksürük ve salgıları giderirler.

Baharatlı ve baharatlı yiyeceklerin orta düzeyde tüketilmesi de bunların sıvılaşmasına yardımcı olur ve kolay öksürük. Yaban turpu (veya hardal), hardal, acı biber, acı şalgam vb. Halk hekimliğinde en sık kullanılır.

Siyah turp ile balgam çıkarma tarifi

Fotoğraf: Vanya Georgieva

Muhtemelen herkes biliyor öksürük için siyah turp ve ballı tarif (veya şeker), ama hatırlayalım: Şalgamın içine balın konduğu bir delik açılır ve beklemeye bırakılır. Oluşan meyve suyu denenmiş ve test edilmiş bir balgam söktürücüdür. Ayrıca turpun suyunu bir meyve sıkacağı veya elle sıkabilir ve balla karıştırabilirsiniz. Ayrıca bal ile karıştırılmış kök sebzelerin çoğunun (havuç, pancar vb.) suları da iyi olarak kabul edilir. balgam söktürücü.

Soğan ile balgam çıkarma tarifi

Ve soğanlı şifalı bir tarif. Bir soğanı ince doğrayın, 2-3 yemek kaşığı ekleyin. şeker veya bal, gece boyunca bırakın. Gün boyunca gerekirse bitmiş şuruptan bir çorba kaşığı kullanın. İyileşene kadar prosedürü tekrarlayın. Sarımsak ve balı da karıştırabilirsiniz.

mandalina

Mandalina çıkıyor öksürük için ideal yiyecek. Solunum mukozasından salgı miktarını artırmaya yardımcı olan uçucu yağlar, limon ve diğer faydalı maddeleri içerirler ve ideal bir rol oynarlar. balgam çıkarma ve öksürüğü durdurmak. Ek olarak, mandalinadaki vitaminler anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

kayısı

Geleneksel Çin tıbbında kayısı öksürüğü giderir, balgamı çözer, ciğerleri ısıtır ve nefes darlığını yatıştırır; tüm bunlar içerdiği maddeden kaynaklanmaktadır, amigdalin. Isıl işlem bu durumda faydalı bileşenleri yok etmez, bu nedenle komposto, nektar ve hatta kayısı reçeli mükemmel bir iş çıkaracaktır.

yulaf ezmesi suyu

Yulaf ezmesi suyu evrensel bir ilaçtır, uzun süreli solunum yolu hastalıklarında etkilidir. Et suyunu hazırlamak için 200-250 gr yulaf ezmesini beş bardak su ile dökün ve 1 saat kısık ateşte pişirin. Et suyunu soğutun ve bir gün boyunca içirin, iyileşene kadar prosedürü tekrarlayın.

Taze süt ve tereyağı

Süt neredeyse her zaman şu şekilde kullanılmıştır: balgam söktürücü halk hekimliğinde sadece Bulgaristan'da değil. Bugün, vücutta ek mukus oluşturduğu ve bu nedenle solunum problemlerinin yönetimine müdahale ettiği iddiasıyla işlevi tartışmalıdır. Bununla birlikte, halk hekimliğinde, salgıları sıvılaştırma ve daha kolay ayrılmalarına yardımcı olma yeteneği takdir edilmektedir. Bazıları hala popüler balgam söktürücü tariflerbir çay kaşığı tereyağı ile bir bardak ılık süt olarak. İnek tereyağı da kabul edilir çok iyi balgam söktürücü. Ayrıca bu amaçla bir tutam soda, bal, yumurta sarısı vb. Eklenmiş bir bardak ılık süt kullanılır.

Süt ve incir ile balgam söktürme tarifi

Boğmaca ile etkili bir şekilde mücadele etmek için lezzetli bir ilaç hazırlayabilirsiniz. Süte 2-3 incir ekleyin ve 20 dakika kısık ateşte tutun. Ortaya çıkan ürün, yemeklerden sonra günde 2-3 kez ılık veya sıcak olarak tüketilir. Sütü balgam söktürücü olarak kullanıp kullanmayacağınız, kendiniz karar verin, ancak herkesi farklı şekilde etkiler.

Sıcak içecekler

Herhangi bir sıcak içecek olacak balgam söktürmek için faydalı - meyve oshavından bitki çaylarına, sıcak çorbalara ve et sularına kadar. Öksürük için popüler halk tarifleri arasında ayva, armut veya elma kaynatma bulunur, diğerleri grip veya sığır çorbasına karşı sıcak tavuk çorbası önerir. Aslında ılık sıvıların alınması, salgıların sıvılaşması için en önemli anlardan biridir.

Balgam çıkarırken doğru yiyecekler

Salgıların balgamı sırasında büyük bir protein kaybı olur; yenilenmezlerse, protein eksikliği gelişebilir. Bu nedenle, protein açısından zengin yiyecekler yemelisiniz:

- hayvansal kökenli gıdalar: yağsız et, balık (daha iyi yağlı, omega-3 boğazı ezecek, bu da boğaz ağrısını hafifletecek ve balgam çıkarmayı kolaylaştıracaktır), morina karaciğeri, ekşi olmayan süt ürünleri;

- bitkisel kaynaklı gıdalar: baklagiller, filizlenmiş buğday, kabak çekirdeği, ayçiçeği, susam (ve yağlar), zeytin ve zeytinyağı, tahıllar (pirinç, yulaf, karabuğday, buğday), sebzeler (domates, havuç, herhangi bir lahana, pancar), soğan, sarımsak, balkabağı, şalgam), meyveler (muz, narenciye, çilek, ahududu, zencefil, kavun (karpuz), papaya, şeftali, avokado, kuş üzümü, elma, incir, üzüm), otlar.

Bazı gıdalar vücudun durumunu olumsuz etkileyebilir ve süreci kötüleştirebilir. bronşlardan salgıların çıkarılması, onları daha kalın hale getirir. Kızartılmış ve yağlı yiyecekler, süt ürünleri, yağlı etler, alerjiye neden olan yiyeceklerin tüketilmesi önerilmez. Ayrıca, salgıları kurutan ve koyulaştıran kahve ve alkol içmeyi bırakmanız da tavsiye edilir.

Tedavinin tüm noktalarına sadık kalırsanız, salgılardan hızla kurtulabilirsiniz. Ana şey, beslenmeye, odadaki neme, ilaçların ve halk ilaçlarının akıllıca kullanılmasına ve ayrıca daha fazla sıvı tüketilmesine dikkat etmektir.

Ve sizin için tamamen faydalı olması için, bronşit ve öksürük için bu çare, öksürük için Coca-Cola şurubu ve soğan veya balgam söktürme için ateş kaynatma ile kendinize yardım etmenizi öneriyoruz.