2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Soğan, kilo alma eğilimi olan kadınlar için faydalıdır, çünkü onları fazla kilo almaktan koruma yeteneğine sahiptir. Güney Queensland Üniversitesi'nden bilim adamları, yaptıkları araştırmaların ardından bu sonuca vardılar.
Uzmanların amacı, hangi ürünlerin daha adil cinsiyeti fazla kilo almaktan koruyabildiğini bulmaktı.
Böylece, yeşil çay ile birlikte soğanın, kadınların çoğunun hayatlarının büyük bir bölümünde savaştığı aşırı kiloya karşı mücadelesinde en etkili araçlardan biri olduğunu buldular.
Soğan sadece şişkinliği azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bir kadın kalori ve yağ oranı yüksek yiyecekler tüketse bile kalp hastalığına ve obeziteye karşı korur.
Çalışma sırasında gönüllüler kolesterol açısından zengin yiyecekler yediler, ancak menüye soğan, havuç ve zeytin gibi başka elementler eklediler. Bilim adamları, bu takviyelerin yağ birikimini önlediğini ve bunun da sadece kilo kaybına yol açmadığını, aynı zamanda karaciğer ve kalbin durumunu da iyileştirdiğini söylüyor.
Size yapması kolay soğanlı etkili bir diyet sunuyoruz. Sınırsız soğan çorbası tüketimine dayanmaktadır.
Büyük miktarlarda soğan, 150 gram lahana, 2 kırmızı biber, 2 büyük domates, 1 baş kereviz, biraz tuzdan hazırlanır.
Kereviz ayrıca açlık hissini yatıştırır ve idrar söktürücü özelliği vardır. Diğer sebzelerin kalorisi düşüktür.
Bu soğan diyetinin yazarlarına göre yedi günde 8 kilo vermek mümkün. Günde 5 bardak çorba alın. Ancak altı ayda bir defadan fazla uygulamayın.
Bir parça ızgara tavuk filetosuna izin verilir - sadece çorbaya dayanamazsa 100-150 gram. Maden suyu, bitki ve yeşil çay, şekersiz kahve kullanımına izin verilir. Soğan çorbası gastrit ve ülseri olan hastalarda kontrendikedir.
Soğan ayrıca sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, karaciğer ve safranın aktivitesini iyileştirir.
Önerilen:
Bahar Yorgunluğuna Karşı Soğan Ve Turp
Baharın gelmesiyle birlikte birçok kişinin şikayet ettiği bir dönem gelir. bahar yorgunluğu . Uyuşuk, sürekli uykulu hissederler ama aynı zamanda uyumakta güçlük çekerler. Bahar yorgunluğu, iştahsızlık ve sık görülen baş ağrıları ile de tamamlanır.
Felç Ve Kalp Krizine Karşı Kırmızı Soğan
Geleneksel Bulgar mutfağında beyaz soğana saygı duyulmasına rağmen, kırmızı kuzeni sağlıklı yiyecekler için rekabette bir göğüs öndedir. Uzmanlar tarafından yapılan son araştırmalara göre kırmızı soğan kardiyovasküler hastalıklara karşı mücadelede mükemmel bir yardımcıdır.
Sağlık Için Yumurta Yiyin! Şeker Hastalığına Karşı Hafıza Kaybına Karşı Koruyun
Yeni bir araştırmaya göre, yumurtaların diyabetten kas kütlesi ve hafıza kaybına kadar değişen durumlar için reçete edilmesi gereken pek çok sağlık yararı vardır. Eşsiz protein, vitamin ve mineral karışımları o kadar güçlü kabul edilir ki, doğası gereği kolayca multivitaminler olarak tanımlanabilirler.
Kilo Vermek Için Soğan Ve Sarımsak Yiyin
Tibet şifacılarına göre, obezite ve aşırı kilo, vücuttaki "mukus" yapısının zarar gördüğünün bir işaretidir. İnsan vücudundaki çeşitli fizyolojik bileşenler bu yapıya karşılık gelir: mukus, lenf sıvısı, yağ, su. Fazla kilolu kişiler neredeyse her zaman genişlemiş tiroid bezinden muzdariptir, kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunları vardır, ateroskleroz, felç veya kalp krizi geliştirme riski altındadır.
Norveçliler Işkembe çorbasının Sırrını Satın Almaya çalıştı
Ülkemize tatile gelen Norveçliler, lezzetli işkembe çorbasının sırrını ortaya çıkarmak için şeflere ve lokantacılara çok para saymaya hazırdı. Yerli mutfağının son derece keyifli olduğu İskandinavlar, yerli spa merkezlerinde bir haftalık tatildeydiler.
