2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Şeytani davranır! Ne yazık ki, günümüzde sağlıklı yiyecek bulmak zararlı olmaktan daha zor. Tabii ki, cips ve araba için - her şey açık. Ancak faydalı olduğu düşünülen birçok ürün aslında zararlı katkı maddeleri içermektedir.
İşte bir listesi dünyanın en zararlı yiyeceklerisize fayda değil, zarar getirmesi garantilidir. onlardan uzak durSağlığınızı daha uzun süre korumak istiyorsanız.
1. Tavuk ısırıkları
Zararlı bileşenler: digliseritler, karagenan. Tavuk ısırıkları her zaman onlara iştah açıcı bir görünüm veren ve çabuk bozulmalarına izin vermeyen birçok sentetik bileşen içerir.
2. Meyve suyu
Zararlı içerik: fruktoz. Doğal meyve suyu bile bardak başına 36 g'a kadar şeker içerir ve fruktoz şekerin kendisidir, bu da deri altı yağının ortaya çıkmasına neden olur.
3. Beyaz şeker
Zararlı içerik: doğal olarak şeker. Beyaz şeker özellikle zararlıdır, ancak şeker kamışı ve şekerleme şekeri de obeziteye yol açar.
4. Mikrodalga için patlamış mısır
Zararlı içerik: trans yağlar. Bildiğiniz gibi, trans yağlar kalp fonksiyonu için çok kötüdür - bunlar arteriyel plağın nedenidir.
5. Enerji içecekleri
Zararlı maddeler: sakaroz, glikoz, kafein. Her enerji içeceği, bir fincan kahve gibi kafein ve bir demet şeker veya tatlandırıcı içeren makul olmayan pahalı bir kimyasal kokteyldir. Bu arada, enerji içeceğinin diş çürümesine neden olma olasılığı normal bir arabaya göre %11 daha fazladır.
6. Diyet arabası
Zararlı maddeler: karamel rengi, bromlu bitkisel yağ, bisfenol A, aspartam. Bir şişe kola aynı zamanda kanserojen boyalar, obeziteye neden olan sentetik şekerler içerir. Narenciye içecekleri, kısırlığa neden olabilecek ve tiroid bezini bozabilecek bromlu bitkisel yağ içerir.
7. Kübik et suları
Zararlı bileşenler: monosodyum glutamat. Glutamat yapay olarak iştahı canlandırmak için kullanılırken, sentetik sarı boyalar hiperaktiviteye yol açar ve çocukların dikkatini dağıtır.
8. Fritözde kızartılmış ürünler
Zararlı bileşenler: hidrojene yağ. Fritözde kızartılan her şey (patates, kalamar vb.) ekstra ağırlık taşır. Ama hepsi bu kadar değil: Kızartıldıkları hidrojene yağ, depresyona neden olabilir ve arterlerde kan pıhtılarının oluşumuna katkıda bulunabilir.
9. Atlantik somonu
Zararlı bileşenler: omega-6, Poliklorlu bifeniller (PCB'ler). Atlantik somonu tamamen çiftlikte yetiştirilir ve iltihaplanmaya neden olan tehlikeli omega-6 yağ asitleri içerir. Ayrıca 1979'dan beri yasaklanmış olan kanserojen kimyasallar olan PCB'lerin yardımıyla pembeye boyanmaktadır.
10. Soğuk çay - şişelenmiş
Zararlı bileşenler: propilen glikol aljinat (E405). Bu stabilizatör ve emülgatör, kardiyovasküler ve nörotoksik hastalıklara neden olabilir.
11. Et ürünleri
Zararlı içerik: nitrat, sodyum. Nitratlar vücuttaki şekerin emilimini engelleyerek şeker hastalığına yol açabilir. Ek olarak, tiroid ve bağırsak kanseri riski artar. Ve sodyum, kardiyovasküler hastalığa yol açabilen hipertansiyona yol açar.
12. Marine salatalık
Zararlı içerik: sodyum benzoat, potasyum benzoat. Deneyler, mağazalarda salatalık turşusunda bulunan benzoatların hücrelerimizin mitokondrilerine zarar verdiğini, yani DNA'yı yok ettiğini gösteriyor.
13. Boyalı portakallar
Zararlı içerik: narenciye boyası. Portakallar genellikle daha çekici, daha yumuşak ve daha turuncu görünmek için renklendirilir. Bu boyalar kromozomlara zarar verebilir ve kansere neden olabilir.
14. Perakende satış noktalarından mayonez
zararlı madde: potasyum sorbat. Kupeshka mayonezindeki potasyum sorbat, memeli hücrelerinde mutasyonlara neden olduğu için kanserojen olarak kabul edilmiştir.
15. Dondurulmuş balık ve balık ürünleri
Zararlı içerik: tert-butilhidrokinon. Yüksek dozlarda mide kanserine yol açabilen bir koruyucudur.
16. Sakız
Zararlı içerik: butiran hidroksianisol (Bha). BHA çiğnendiğinde ağızdan atılır. Bu koruyucu, büyük miktarlarda kanın pıhtılaşmasını önler ve kanserli tümörlerin büyümesine yol açar. İngiltere, Japonya ve birçok Avrupa ülkesinde yasaklanmıştır.
17. Beyaz un
Zararlı içerik: klor dioksit. Beyaz un içindeki bu ağartıcı kanserojen.
18. Şişelenmiş su
Zararlı içerik: bisfenol A. Bisfenol A, plastik şişede bulunur ve erkeklerde hormonal dengesizliğe ve meme büyümesine, ayrıca kansere, kısırlığa neden olabilir.
19. Yapay çikolata
Zararlı içerik: polisorbat-60. Bu emülgatör mısır ve hurma yağından yapılır ve asla bozulmaz. Sorun, genellikle memelilerde kansere neden olan bir madde olan 1,4-dioksan içermesidir.
Bu makaleyi şununla paylaş: en zararlı yiyecekler listesi sağlıklarını izleyenlerle!
Önerilen:
Çok Zararlı Olmayan Zararlı Alışkanlıklar
Hepimiz kötü alışkanlıklarımız hakkında eleştiri duyduk. Akşam yemeğinden önce çikolata yemeyin, çok geç yatmayın, sağlıklı kalmak için her zaman kahvaltı yapın - tanıdık geliyor değil mi? Ancak, rutinimizde olan şeylerin çoğunun yanlıştan daha fazlası olduğu ortaya çıktı.
Daiquiri Günü Kutlu Olsun! İşte Kendi Kokteylinizi Nasıl Yapacağınız
Sulamak için fırsat arıyorsanız, bugün size kokteyllerle kendinizi şımartmak için çok iyi bir neden vereceğiz. açık 19 Temmuz not edildi Daiquiri Günü . Daiquiri, romlu bir meyve kokteylidir. Efsaneye göre, ilk kez yirminci yüzyılda Küba'da karıştırıldı.
Herkes Vegan Olursa Toplumun Başına Bu Gelecek
Yeni bir araştırmaya göre, tüm dünya nüfusu veganlığa geçerse halk sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olacaktır. Amerikan Ulusal Bilimler Akademisi tarafından yayınlanan verilere göre, veganlık bireysel düzeyde mümkündür, ancak bir bütün olarak toplum için mümkün değildir.
Meyve Sinekleri Hayatınızı Acıtıyor Mu? İşte Onlardan Nasıl Kurtulacağınız
Meyve sinekleri herhangi bir evde en istenmeyen ve sinir bozucu misafirler arasındadır. Bazen öyle bir beladırlar ki, rahat mutfağınızı yaşanılmaz ve itici bir yere dönüştürebilirler. Meyve sinekleriyle zorlu bir savaş verenlerden biriyseniz, komik bir yardıma ihtiyacınız var.
Ne Kadar Faydalı Olursa Olsun Zerdeçal Ile Aşırıya Kaçmayın
Giderek daha fazla insan zerdeçalın neredeyse mucizevi sağlık yararlarının farkında. Her yemeğe eşsiz bir tat verebilen baharat, güçlü bir antioksidan ve antienflamatuar etkiye sahiptir, bu da onu vücuttaki serbest radikallerle ve bunların neden olduğu çoğu hastalıkla savaşmanın en iyi yollarından biri haline getirir.
