2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yorgun hissettiğinizde, hapşırmayı bırakmayın, soğuk algınlığı veya gripten öksürüğünüz ve ağrınız olduğunda, tek istediğiniz yumuşak yatağınıza uzanmak ve sıcak bir battaniyeye sarılmak.
Böyle anlarda harika bir ev ilacı, şüphesiz bir fincan rahatlatıcı ve sıcak çaydır. Favori içeceğin soğuk algınlığı ve grip ile yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Çay boğazı yatıştırır ve tıkanıklığı giderir. Birkaç çay kaşığı bal eklerseniz, doğal bir öksürük kesici elde edersiniz. Bir limon sıkın ve soğuk algınlığınızın süresini azaltabilecek büyük bir C vitamini dozu alacaksınız.
Buraya soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifleten beş yatıştırıcı çay:
1. Nane
Sadece birkaç yudum nane çayı kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Bitkinin yapraklarındaki mentol, boğazda hafif bir anestezik etkiye sahiptir ve öksürüğü bastırır (bu nedenle nane, birçok öksürük şurubunda ortak bir bileşendir). Ek olarak, nane önemli antimikrobiyal ve antiviral etkiye sahiptir.
2. Papatya
Şifalı bitki, bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve sakinleştirici bir etkiye sahip olan flavonoidler açısından zengindir. Papatya çayı rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve daha iyi uykuyu teşvik eder ve bildiğimiz gibi, doğru uyku, insanlar için büyük önem taşır. soğuk algınlığı ve gripten hızlı iyileşme.
3. Ekinezya
Ekinezya, Kuzey Amerika'ya özgü bir bitkidir ve yerel kabileler tarafından geleneksel bir çare olarak kullanılır. Güçlü bir bağışıklık uyarıcıdır. Araştırmalar, ekinezyayı takviye olarak almanın soğuk algınlığı riskini %58'e kadar azaltabildiğini ve soğuk algınlığı süresini bir günden fazla azaltabildiğini gösteriyor. Ekinezyayı çay şeklinde tüketmek vücudunuzu soğuk algınlığından korumanın ideal ve lezzetli bir yoludur.
4. Zencefil
Zencefil çayı, boğazı yatıştırmak için şarkıcıların favorisidir - içindeki biyoaktif maddeler, iltihap önleyici etkilere sahiptir ve enfeksiyona yol açabilecek mikroorganizmaları bastırır. Soğuk algınlığına mide rahatsızlığı eşlik ediyorsa zencefil mide bulantısını ve mide ağrısını azaltır. Biri soğuk algınlığı ve grip için en faydalı çaylar.
5. Kara mürver
Diğer küçük, koyu meyveler gibi, mürver de sağlığı geliştiren antioksidanlar açısından zengin ve polifenoller açısından zengindir. Mürver şurupları ve özleri ile yapılan çalışmalar, bunların hastalık süresini ve şiddetini azaltabileceğini göstermiştir. soğuk algınlığı ve grip belirtileri.
Önerilen:
Soğuk Algınlığı Ve Grip Için Viburnum
Mevsim geçişlerinde en sık görülen hastalıklar soğuk algınlığı ve griptir. Yaz sıcağı yerini serin sonbahar günlerine bıraktığında pek çok insan benzer zorluklar yaşar. En sık görülen hastalar çocuklar ve yaşlılardır. Gribin herhangi bir periyodik tekrarının bizi hayatımızın bir yılını mahrum bıraktığı bile kanıtlanmıştır.
Tavuk çorbası Neden Grip Ve Soğuk Algınlığı Için Yararlıdır?
Tavuk çorbası grip ve soğuk algınlığı için en popüler ilaçlardan biridir. Tarihsel vakayinameler, yüzyıllar önce çeşitli halkların onun mucizevi etkisinden yararlandığını göstermektedir. On ikinci yüzyıla kadar bir hekim tarafından bir hastaya ilaç olarak reçete edilmedi.
Soğuk Algınlığı Ve Grip Için Daha Fazla Balık Yiyin
Can sıkıcı soğuk algınlığı, sadece lezzetli değil, aynı zamanda zayıflamış vücut için de son derece yararlı olan çeşitli yiyecek kombinasyonları ile kolayca üstesinden gelinebilir. İyi beslensek bile soğuk algınlığı veya grip bize yetişebilir.
Soğuk Algınlığı Ve Grip Belirtileriyle Başa çıkmak Için Faydalı Ipuçları
Uzun zamandır beklenen tatil ve eğlence mevsimi geldi, ancak ne yazık ki soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonların yaygın olduğu yılın zamanı geldi. Şanslıysanız, ondan kurtulabilirsiniz, hatta ondan hastalanabilirsiniz. soğuk algınlığı veya grip , faydalı olanlar var tavsiyeler yapabileceğin hoş olmayan semptomlarla başa çıkmak ve iyileşme sürecini hızlandırır.
Hydrastis Soğuk Algınlığı Ve Grip Peşinde
Hydrastis, binlerce yıldır insanlığın bildiği bir bitkidir. Amerikan Kızılderilileri zamanından beri ilaç olarak kullanıldığına dair kanıtlar var. O zamanların şifacıları onu ayı yağı ile karıştırıp böcek kovucu olarak kullandılar. Ayrıca yaraları, ülserleri, kulak ağrısını, iltihabı, iltihaplı gözleri, mide ve karaciğer problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır.
