2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
E-fit sınıflarını kimlere öneriyoruz?
Cinsiyet, yaş, zindelik ve aşağıdaki özelliklere sahip herkes için önerilen yeni, etkili bir antrenman fırsatı hakkında bilgi edinmek istiyorsanız:
• hareket etmek istiyor ama boş zamanı yok - spor için 1.5-2 saat;
• vücudunu sıkılaştırmak ve şekillendirmek ister;
• bir atlettir ve sonuçlarını artırmak ister;
• aşırı kilodan muzdarip;
• doğum yaptıktan sonra eski formunu geri kazanmak isteyen bir anne;
• selülitle savaşır;
• uygunsuz duruş nedeniyle sırt ağrısı çekiyorsa;
• gevşemiş kaslarını sıkmak ister;
• eklem sorunları yaşıyorsa;
• travma, egzersiz gerektiren hareketlere müdahale eder;
• Günlük sorunları kafaya takar ve 1.5-2 saatlik eğitim için onu güçlü bırakmaz.
İhtiyacınız olan şey: 20 dakika içinde kişisel bir eğitmenle çeşitli prosedürler. İşlem sırasında kaslar aynı anda çalışır ve uyarılır.
E-fit size neler sunuyor?
25 dakika boyunca, belirli bir sorunun hedeflenen tedavisinin yanı sıra bazen gerekli rahatlatıcı kas masajını vurgulama fırsatı vardır.
• Bu tip egzersizler kas gerektirdiğinden haftada 2-3 egzersiz önerilir.
• 20 dakikalık bir antrenman, 1,5 saatlik yoğun bir jimnastik antrenmanına karşılık gelir: Antrenmanın vücutta başlattığı süreçlerin gerçekleşmesi için 24-36 saat dinlenmeye ihtiyaç vardır.
• İstenen sonucu elde etmek için antrenmanlar arasında bir molaya ihtiyacınız var.
• Maksimum antrenman sonuçları elde etmek için uygun bir diyete bağlılık.
E-Fit aslında sadece senin için! Böylece bireysel hızınıza, yeteneklerinize ve yeteneklerinize göre en iyi fiziksel şekle girebilirsiniz! Kalabalık ve gürültülü spor salonlarından kaçınıyor ve sessiz yerlerde kendinizi daha iyi hissediyorsanız, ancak çeşitli bir antrenman planına, maksimum dikkat ve profesyonel rehberliğe ihtiyacınız varsa, o zaman E-uyum mükemmel bir seçimdir!
Neden EMS?
XXI'de. yüzyılda çoğu insan aşırı kilolu, bağ dokusu anormallikleri (selülit, çatlaklar, gevşek bağ dokusu) ve zayıflamış kaslarla mücadele eder. Zaman ve enerji eksikliğinden dolayı sağlıklı beslenmeye ve fiziksel aktiviteye daha az dikkat ediyoruz. Uzun bir çalışma gününden sonra sadece dinlenmek istiyoruz, böyle anlarda akla gelen son şey antrenman oluyor, çoğu zaman hiçbir şeye gücümüz kalmıyor.
Günümüzde sayısız spor aktivitesi ile sağlığımızı ve formumuzu koruyabiliyoruz. Çoğumuz işlem sırasında hedefe daha iyi ve daha hızlı ulaşmak için farklı yöntemler denedik. Ek olarak, figürümüzü ve görünümümüzü korumak için çeşitli tedavilerden geçiyoruz.
yenilikçi kullanımı sayesinde EMS teknoloji E-uyum bir atılım gerçekleştirdi ve dünya sporunu şekillendirdi ve şekil verdi. İşlem ve spor sırasında beyin, sinir uçları aracılığıyla elektronik impulslar aracılığıyla kasların kontrol noktalarına bir mesaj gönderir. EMS (elektromüsküler stimülasyon) teknolojisi, kasların yakından elektriksel stimülasyonunu sağlayarak daha yüksek yoğunlukta kasılıp gevşemelerini sağlar.
E-fit'i deneyin!
E-fit ile işlemleri denemek isterseniz kampanyalı fiyatların olduğu linke tıklayın: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaristan
Önerilen:
Vücudunuz Için En Iyi Atıştırmalık Yakıt
Yalnız kahvaltı yapın, öğle yemeğini bir arkadaşınızla paylaşın ve düşmanınıza akşam yemeği verin - bu altın kural bize kahvaltının insan vücudu için ne kadar önemli olduğunu hatırlatmak için icat edildi. Sabah yemeği sadece bir fincan kahve ve bir kurabiyeye indirgenmemelidir.
Bu Tay Diyeti Vücudunuz Için Harikalar Yaratacak
Tay diyeti, dünya çapında kadınların kilo vermek için en çok tercih ettiği yöntemlerden biridir. Daha adil seks, uyduğu dengeli menü ve yadsınamaz etkinliği nedeniyle onun için çıldırdı. İlk gün Kahvaltı: şekersiz kahve Öğle yemeği:
Pirinç - Iyi şekil Için Bir Asya Mucizesi
Pirinç, sağlık nitelikleri hala tamamen hafife alınan en faydalı tahıllardan biridir. Pirinç, karmaşık karbonhidratlar açısından son derece zengindir. Aynı zamanda çok düşük bir glisemik indekse sahip olan vücut için ana enerji kaynağıdırlar.
Plaj Için Hazır Değil Misiniz? Sizin Için En Iyi çözüm E-fit EMS Antrenmanları
Zamanınız yok ama iyi görünmek ve hissetmek mi istiyorsunuz? Bu görevi çok kolay halletmenin bir yolu var. Kendinizi ailenizle veya arkadaşlarınızla buluştuğunuz zamandan mahrum bırakarak imkansız fedakarlıklar yapmak zorunda değilsiniz - istediğiniz etkiyi haftada iki 20 dakikalık seansta, fitness'tan çok daha etkili bir şekilde elde edebilirsiniz - ile.
İyi Bir şekil Ve Canlılık Için Bu Ipuçlarını Izleyin
Genler yaşam beklentisini etkilerken, yaşam tarzı ve dış faktörler nasıl yaşlandığımız için çok önemlidir. Bu, daha fazla egzersiz ve sağlıklı bir diyetle stresten kaçınmanın, düzenli uykunun yaşam kalitenizi olumlu yönde etkileyebileceği anlamına gelir.