2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Dünyanın dört bir yanındaki insanların neredeyse yüzde 40'ı hayatlarında en az bir kez özofagus asitlerinden muzdarip olmuştur ve çoğunun kalıcı bir sorunu vardır, ancak zamanla buna alışmışlardır.
Asitler, mide suyunun yemek borusu üzerindeki etkilerinden dolayı insanları rahatsız eder. Bu, yemek borusunun mideye geçtiği yerde doğal savunma çalışmadığında olur.
Daha sonra mide suyu yemek borusunun astarını tahriş ederek yanma etkisine neden olur. Asitlerin nedeni, fıtığa dönüşen diyafram kasının zayıflığı olabilir.
Yorucu egzersiz, şiddetli öksürük, kabızlık ve aşırı yemekten kaynaklanır. O halde asitler sabittir. Bazı durumlarda mide şikayeti olmayan kişilerde de mide yanması meydana gelebilir.
Bu, aspirin gibi bazı ilaçlardan kaynaklanabilir. Bu, midenin kaldıramayacağı aşırı yağlı veya ağır yiyecekler yemenin sonucu olabilir.
Hamile kadınlarda da mide ekşimesi olabilir. Bu, çoğunlukla hamileliğin ikinci yarısında, genişlemiş rahmin mideye baskı yaptığı ve yiyeceklerin mideden yemek borusuna atıldığı zaman olur.
Mide yanmasından sürekli rahatsız oluyorsanız, bir doktora görünmelisiniz, ancak midenizi muayene etmek için değil, bazen mide ekşimesinin kalp veya sinir sistemi hastalığına eşlik ettiği gerçeğinden dolayı.
Çok sık olarak, mide ekşimesi, aşırı yemenin yanı sıra baharatlı veya aşırı karbonhidratlı yiyeceklerden kaynaklanır. Çok tatlı çay, çok yağlı tencere veya taze pişmiş ekmek içtiyseniz ve mide ekşimesi yaşıyorsanız, bunun nedeni büyük olasılıkla yemektir.
Ancak bu duyguya sürekli geğirme eşlik ediyorsa, bir doktora görünün. Ve bu gibi durumlarda böyle bir reaksiyon için evde bir çareye ihtiyacınız varsa, hemen bir çay kaşığı bitkisel yağ için - etki hızla ortaya çıkar.
İlaçların yokluğunda soyulmuş ayçiçeği çekirdeği yiyebilir ve bir bardak ılık süt içebilirsiniz. Bir elma veya havuç da faydalı bir etkiye sahiptir. Nane çayının yanı sıra St. John's wort, papatya veya dereotu da iyi bir iş çıkarır.
Önerilen:
Omega-3 Yağlı Asitler
Omega-3 yağlı asitler kardiyovasküler hastalık, depresyon, astım ve romatoid artrit dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olan sağlıklı yağlardır. Omega 3, omega 6 yağ asitleri ile birlikte vücuttaki bir dizi biyokimyasal süreç için son derece önemlidir.
Yemek Pişirmek Için Hangi Yemek Seçilir
Farklı pişirme kaplarının artıları ve eksileri vardır. Sizin için ideal olanı seçmek için bazılarını analiz edeceğiz. Dökme demir tencere - çok yavaş ısınır, ancak ısıyı uzun süre korur. Yüzeylerini çizme endişesi olmadan kesilebilirler.
Sıcak Içecekler Ve Barbekü Yemek Borusu Kanserine Yol Açıyor
Sıcak içecekler tehlikeli olabilir. Yemek borusu kanseri riskini artırabilirler. Sıcak içecekler mukoza zarını tahriş eder ve parçalar. Uyarı, ulusal beslenme danışmanı ve Halk Sağlığı Merkezi direktörü Profesör Stefka Petrova tarafından yapıldı.
Amino Asitler Nelerdir
Amino asitler genellikle insan vücudunda proteinler oluşturur. Yeri doldurulamaz ve değiştirilebilir olarak ayrılırlar ve kas gelişimi için son derece önemlidirler. Esansiyel amino asitler nelerdir? Vücut onları üretmediği için yeri doldurulamaz olarak adlandırılırlar, ancak onları gıda, takviye veya ilaçlar yoluyla almamız gerekir.
Gece Yemek Yemek Birçok Hastalığı Tetikliyor
Gecenin ortasında uykunuzu bölme ve gece iştahınızı tatmin etmek için kalkma alışkanlığınız varsa, sağlığınıza zarar verdiğinizi bilin. Ayrıca, yatmadan önce doyurucu bir akşam yemeği son derece zararlıdır ve çeşitli hastalıkların kısayoludur.
