2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bira mayası son derece faydalı bir gıda takviyesidir. Tek hücreli mantar Saccharomyces cerevisiae'den elde edilir ve bira üretiminde önemli bir bileşendir, ancak aynı zamanda birçok makarnanın hazırlanmasında da kullanılır.
Bira mayası yüksek oranda protein, mineral, B vitaminleri (B1 - tiamin; B2 - riboflavin; B3 - niasin; B5 - pantotenik asit; B9 - folik asit; ve B7 - biyotin), diyet lifi ve amino asitler içerir.
Daha düşük kan şekeri ve kolesterol seviyeleri için
Yüksek miktarda krom - 115 mcg nedeniyle, karbonhidratlar ve lipitler vücut tarafından daha hızlı emilir. Krom, kan şekerini ve kolesterol seviyelerini düşürür.
Daha güçlü bağışıklık için
Halk hekimliğinde bira mayası çeşitli enfeksiyonlara karşı koruyucu bir önlem olarak kullanılır. Maya, patojenlerle savaşarak bağışıklık sistemini uyaran çeşitli polisakkaritler içerir.
Araştırmalara göre polisakkaritler hücre yenilenmesine yardımcı oluyor ve antiviral etkiye sahip.
kilo kaybı için
Bira mayasındaki zengin protein içeriği kilo vermeye yardımcı olur. Protein vücuda daha fazla enerji sağlar ve krom hücrelerdeki yağ içeriğini azaltır. Ancak, bazı insanlar kilo alma umuduyla bira mayası alır.
Enerji ve canlılık için
Bira mayasındaki vitaminlerin varlığı cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bizi daha enerjik yapar ve depresyon, kaygı ve sinirlilik durumlarını ortadan kaldırır. Saçları, gözleri ve karaciğeri sağlıklı tutun.
Araştırmalar, bira mayasının sivilce sorunlarına yardımcı olduğunu gösteriyor. Ayrıca gastrointestinal sistem ve metabolizmanın işlevini geliştirir.
Dozaj ve kontrendikasyonlar
Normal alım miktarı günde 1-2 yemek kaşığıdır, yiyeceklere eklenir veya meyve suyu veya suda çözülür. Ancak eşsiz Sofia Loren, her gün içinde mayalı bir bardak kefir içer ve bunun cildin güzelliğini ve tonunu ve saçlarının parlaklığını koruduğuna inanır.
Bir kişi başka diyet takviyeleri alıyorsa bira mayası alınmamalıdır. Diğer vitaminlerin alımı vücudun aşırı doz alması tehlikesi olduğundan tavsiye edilmez.
Herhangi bir ilaç alıyorsanız, eki kullanmadan önce kişisel doktorunuza danışın. Bazı ilaçlarla etkileşimler istenmeyen yan etkilere neden olabilir.
Önerilen:
Şerefe! Tüm Bira Mezeleri Tek Bir Yerde
Bira, çeşitli soğuk ve sıcak mezeler ile çeşitli vesilelerle servis edilir. Aşağıdaki mezeler bira için uygundur: havyar, balık, siroz, zeytin, sosis, kaşar peyniri, peynir, haşlanmış yumurta, dil, kavrulmuş et, tuzlu domuz pastırması, sarımsaklı lyutenitsa ve ulusal ve dünya mutfağından daha birçok lezzetler.
Bira Mayasının Faydaları
Bira mayası, tek hücreli mantar Saccharomyces cerevisiae'den elde edilir ve bira yapımında kullanılır. Bununla birlikte, aynı zamanda, ağırlıklı olarak yüksek protein, B vitaminleri ve mineraller (esas olarak krom ve selenyum) içeriği nedeniyle bir diyet takviyesi olarak yaygın olarak kullanılır.
Bira Mayasının Lehine Ve Aleyhine
Bira mayası, fermantasyon ve bira üretimi için kullanılan aynı mayadan geldiği için böyle adlandırılmıştır - Saccharomyces cerevisiae. Ancak, demleme için kullanılan mayanın canlı olduğunu anlamak önemlidir. bira mayası Diyet takviyesi olarak bilinen, devre dışı bırakıldı.
Yerli Bira Neler Içerir Ve Kaliteli Bira Nasıl Anlaşılır?
Bulgaristan dünyada bira içmede lider ülke olmasa da yaz sıcakları geldiğinde ülkemizde artık popüler bir içecek yok. Ancak yerli biranın ne içerdiği ve kalitenin düşük kaliteliden nasıl ayırt edileceği, bTV'nin etiketini okuyun bölümünü ortaya koyuyor.
Benzersiz! Bira Göbeği Olmadan Bira Içeriz
Bira severler sevinirler. Bira göbeği oluşumuna yol açmayacak yeni bir bira türü yarattılar. Bir İngiliz üretici, karın ve bel bölgesinde yağ birikmesine yol açmayan birayı icat etmek gibi zor bir görev üstlendi. Yenilikçi ürünün adı Barbell Brew.
