Gevşemenin Halk Yolları

İçindekiler:

Video: Gevşemenin Halk Yolları

Video: Gevşemenin Halk Yolları
Video: Akciğer Sağlığı için Solunum ve Gevşeme Egzersizleri 2024, Kasım
Gevşemenin Halk Yolları
Gevşemenin Halk Yolları
Anonim

Bağırsak bozuklukları, tehlikeli hastalıkların gelişmesine yol açabilecek kabızlık veya ishal gibi rahatsız edici olaylara neden olur. Halk ilaçları ve kabızlık ve ishali vücuda zarar vermeden tedavi edebilirsiniz, çünkü bunlar sindirim sisteminin organları üzerinde hafif ve aynı zamanda güçlü bir etkiye sahiptir.

Dışkının müshil etkisine neden olan halk ilaçları ile hastalıkların tedavisi, bağırsak hareketliliğini iyileştirmeyi amaçlar. Bu etki, müshil etkisi olan ürünlerle elde edilir.

Bir kişinin bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları varsa, bu tür müshilleri kullanmalıdır:

- Fermente süt ürünleri;

- Pancar;

- Salatalıklar;

- Ispanak;

- Havuçlar;

- Kabak;

- Üzüm;

- Kayısı;

- Kavun;

- Kabak;

Kronik kabızlıktan endişe duyan kişiler kahve, kakao, çikolata, pirinç, hamur işleri ve jöleden uzak durmalıdır. Tıpta, kabızlık atonik ve spastik arasında ayırt edilir. İlk tip bozukluk, anemi, kilo kaybı, hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz beslenme sonucu bağırsak kaslarının zayıflaması sonucu ortaya çıkar.

Atonik kabızlıktan kurtulmak için lif içeren diyet ürünleri almalısınız. Beslenme uzmanları siyah ekmek, karabuğday lapası, sebze çorbaları, bal, lahana, pancar, salatalık ve elma yemeyi önerir. Doğru seçilmiş besinler, birçok hastalığın ilaç kullanmadan tedavi edilmesinde etkilidir.

Bu bozukluğun atonik tipinde etkili olan halk ilaçları ile kabızlığı tedavi etmek mümkündür.

Kabızlık için tarifler

Keten tohumu
Keten tohumu

- 1 litre kaynar su ile 30 gr kekik yaprağı dökün, çay olarak 0,5 çay kaşığı çay için. günde üç defa;

- 1 yemek kaşığı dökün. 4 çay kaşığı keten tohumu. kaynar su, bir çay kaşığı tuz ve 2 çay kaşığı kenevir tohumu ekleyin. Bağırsak temizleme prosedürünü gerçekleştirmek için hazırlanan ilacı kullanın.

Bu hoş olmayan semptomu halk ilaçları ile tedavi ederseniz, vücudunuza zarar vermeden sorunlardan kurtulacaksınız.

Şifalı otların uygulanması

Sinameki
Sinameki

Şifalı otlar ve bunların bir kombinasyonu, çeşitli hastalıklar için benzersiz ilaçlardır. Otlar, amaçlarına ve vücut üzerindeki etkilerine göre seçilir. Tek başına veya diğer bitkilerle birlikte kullanılır.

Dışkılama ile ilgili problemler durumunda, otları kullanabilirsiniz:

- Anne yaprağı (Seine);

- civanperçemi;

- ısırgan otu;

- sarılık;

- dağ külü

- meyan kökü - kök

Senna (ana yaprak), bağırsaklar üzerinde müshil etkisi olan güçlü bir bitkidir. Bu ilacı hazırlamak için 2 yemek kaşığı karıştırın. 100 gr kuru erik ile yapraklar, 3 çay kaşığı dökün. kaynar su ve 3 saat bekletin.

Hazırlanan infüzyondan bağırsaklarda işe yarayana kadar her saat başı 5 yemek kaşığı alın. Bu tedavi yönteminin kullanımının herhangi bir kontrendikasyonu yoktur ve etkinliği ilk alımdan 6 saat sonra fark edilir.

Dağ külünün meyveleri

dağ külü
dağ külü

Üvezden meyve alın, yıkayın ve şekerle değiştirerek bir kavanoza koyun. Kavanozu kapatın ve bir havluyla sarın, ılık bir yere koyun. 3 hafta bekletin ve mayalanmış karışımı sıkın ve bir cam şişeye aktarın ve karışımı aç karnına için.

Sarılık

Sarılık, Yılan sütü
Sarılık, Yılan sütü

Kronik kabızlık için halk ilaçları arasında yaygın olarak kullanılan sarılık vardır. Müshil hazırlamak için ince doğranmış otu 250 g şekerle karıştırın. Bir paket prensibine göre gazlı beze koyun, bir kavanoza koyun, bir kapakla kapatın ve kalın bir havluyla sarın.

İlaç 14 gün boyunca karanlık bir yere yerleştirilmelidir. Yemekten 20 dakika önce süzün ve 1/2 bardak için. Bu tedavi rejimini takip etmek gerekir - iki gün izinli iki hafta.

Önerilen: