2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sağlıklı insanlar bile izlemeli karaciğerin çünkü bu organ yediğimiz veya içtiğimiz tüm zararlı maddeleri kendi içinden geçirir. Görünüşte sağlıklı gıdalar bile, karaciğer için toksik.
Bu maddelerin bazıları vücuttan atılmaz, ancak karaciğerde birikir. Zamanla, bu karaciğer yetmezliğine yol açar.
Örneğin, NSAID'lerin (steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar) kontrolsüz kullanımı karaciğer sirozuna neden olabilir. Alkol, fast food, kızarmış ve yağlı yiyecekler de karaciğeri öldürür. Bu nedenle sadece bir diyete uymak değil, aynı zamanda karaciğeri düzenli olarak temizlemek de önemlidir.
Kabak
Kabak lif, folik asit, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengindir.
Fotoğraf: Iliana Parvanova
Metabolizmalarını normalleştirerek hepatositlerin çalışmalarını geri yükler. Karaciğer hücrelerinin salınımını önler ve zaten hasar görmüş hepatositleri geri yükler. Karaciğerin antitoksik özelliklerini geri yükler. Kolleretik bir etkiye sahiptir ve böbrekleri uyarır. Bu nedenle, hepatit A'lı kişilerin diyetine balkabağı dahil edilmelidir. 4 ay boyunca günde 150 ml balkabağı suyu içmek önemli ölçüde yardımcı olacaktır. karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek.
lahana turşusu ve havuç
Lahana turşusu ve havuç yapabilir karaciğerde biriken toksinleri çıkarın. Ayrıca lahana turşusu, C vitamini konsantrasyonunda gıdalar arasında liderdir. Bağışıklığı güçlendirmek için kullanılması iyidir.
Bal
Bal, vücuttaki trigliseritlerin metabolizmasını normalleştirir, böylece karaciğer üzerindeki yükü azaltır. Kabak balı özellikle yararlıdır. İdeal seçenek, bir kaşık bal ile 150 ml balkabağı suyu karışımıdır. 4 ay boyunca günlük tüketildiğinde, karaciğer temizlenir ve iyileşmeye başlayacak.
Ve sizin için tamamen faydalı olması için, karaciğeri temizlemek için bu kaynatma deneyin, karaciğeri temizlemek için özü veya bu detoks içeceklerinden birini seçin.
Önerilen:
Hindiba Karaciğeri Temizler
Vücutta toksinlerin birikmesi herhangi bir hastalığın nedeni olabilir. Vücudun toksinlerden arınmak için doğal bir mekanizması vardır, ancak içinde yaşadığımız çevre ve yaşam tarzımız, vücuda alışılmadık derecede büyük miktarda toksin yükler.
Zeytinyağı Karaciğeri Korur
Sağlığa sayısız faydası nedeniyle zeytinyağı, haklı olarak doğanın gerçek bir armağanı olarak kabul edilir. Kalp damar hastalıkları, cilt ve saçın önlenmesi için hem doktorlar hem de halk hekimliği tarafından tavsiye edilmektedir. Bununla birlikte, yeni çalışmalar, zeytinyağına daha da beklenmedik faydalar sağlıyor.
Karaciğeri Koruyan Besinler
İnsan vücudundaki birçok işlevden sorumlu güçlü bir organ olduğu için karaciğerinizi sağlıklı tutmanız çok önemlidir. Gıda sağlığında çok önemli bir rol oynar. Size 6 sunuyoruz karaciğer için en faydalı besinler . Enginar Enginar tüketmek size yardımcı olabilir karaciğer koruması hasardan.
Karaciğeri Temizleyen Besinler
karaciğer işlevleri gıda alımının ortadan kaldırılması ile ilgili olduğu için en önemli organlardan biridir. vücuttaki toksinler . Detoksifikasyon, bu toksinlerin vücuttan atıldığı süreçtir. Vücudunuza karaciğer için iyi olan yiyecekler sağlamak önemlidir.
Karaciğeri Kirazla Temizleyin! Nasıl Olduğunu Gör
Kirazlar en faydalı özelliklere sahip meyveler arasındadır. Sulu kırmızı meyveler piyasayı doldurduğunda, onları ne için kullanabileceğimizi bilmek güzel. Doğru şekilde benimsendikleri ortaya çıktı, hatta olabilir iyileştirici . sulu kiraz size yardımcı olan eşsiz meyvelerdir karaciğerini temizle sorun değil.
