2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Limonun gerçekten bir sağlık iksiri olduğunu hepimiz biliyoruz. Aslında, muhtemelen sabah kahvaltıdan önce limon suyu içmenin harika olduğunu biliyorsunuzdur. Her gün limon yemek gerçekten bize sağlık veriyor! Bu, dünyanın en çok yetiştirilen meyvesidir. C, A, B1, B6, magnezyum, bioflavonoidler, folik asit, pektin, fosfor, potasyum, kalsiyum gibi mineral ve vitaminlerle doludur.
Birlikte, diyabet gibi birçok hastalığa karşı koruma sağlarlar. Düzenli olarak limon ve meyve suları yemek veya içmek ayrıca mide, karaciğer, bağırsaklar ve bağışıklık üzerinde iyi bir etkiye sahip olacaktır. Hamile kadınlar su ile seyreltilmiş limon suyu tüketirlerse sabah bulantılarından kurtulabilirler. Bu limonata mide bulantısını gerçekten giderir. Limon kabuğu antiseptiktir ve limon yaprakları yüzyıllardır ateş semptomlarını hafifletmek için kullanılmıştır.
Ama bunu biliyor muydun limon eklem ağrısına iyi gelir? Limon kabuğu, kan damarlarını yatıştıran ve iltihap önleyici özelliklere sahip zengin uçucu yağlarla doludur. Bu nedenle, bu tür ağrılardan kurtulmanın harika bir yoludur.
Size kullanmanın en iyi 2 yolunu sunuyoruz eklem ağrıları için limon kabuğu.
1. Birkaç limon kabuğunu öğütmeniz veya rendelemeniz gerekiyor, ancak yalnızca sarı bir kabuğun yeterli olduğunu unutmayın! Kabuğun bir kısmını gazlı bezin üzerine koyun, ağrılı noktaya yapıştırın ve bir bandaj bağlayın. Bandajı 2-3 saat bekletin. Hassas ve hassas bir cildiniz varsa, cildi biraz zeytinyağı veya başka bir bitkisel yağ ile önceden yağlayabilirsiniz.
2. 2 limonu alın ve soyun, ardından kabukları bir cam kavanoza koyun. Biraz zeytinyağı dökün, kabukları biraz örtün ve kapağı sıkıca kapatın. Bu karışım 2 hafta boyunca ısıda bekletilmelidir. Daha sonra süzün ve hazır bir limon kabuğu yağı özü elde edeceksiniz. Bu nasıl kullanılır?
Gazlı bez alın, yağa batırın ve gece boyunca ağrılı eklem üzerinde bir bandaj yapın. Sabahları ılık suyla yıkayın. Yağı kas-iskelet sistemi ile ilgili problemlerde ovalamak ve masaj yapmak için de kullanabilirsiniz.
Hafif ve kronik koşullarda sağlığınızı korumak için limon ve kabuğunu kullanın. Ancak ciddi sağlık sorunlarınız veya şiddetli ağrılarınız varsa tıbbi yardım almanızı öneririz.
Önerilen:
Bu Sihirli Bitki Karışımıyla Kemik Ve Eklem Ağrılarına DUR Deyin
Yaşla birlikte vücudumuz yavaş yavaş yıpranmaya başlar ve yaşlanmanın ilk belirtilerini gösterir. Bu sürecin ilk belirtilerinden biri kemiklerde ve eklemlerde ağrıdır. Bu ağrı genellikle vücudumuzun motor sisteminin en önemli parçalarından biri olan dizlerimizi etkiler.
Fasulye Eklem Ağrılarına Iyi Gelir
Bunu biliyor muydun, fasulyeler en fazla vitamini içerir. Bunlar B6, B9, B1, B2, A vitamini, C, PP, demir, magnezyum, fosfor, çinko, selenyum, molibden ve lif açısından zengindir. 200'den fazla fasulye türü vardır - beyaz, siyah, kırmızı, sarı, renkli ve diğerleri.
Eklem Iltihabına Faydalı Besinler
Eklem iltihabı son derece acı verici bir deneyim olabilir. Durum her yaştan insanda ortaya çıkabilir. En genel eklem iltihabının nedeni artritin farklı türleridir. Neyse ki, iltihabı hafifletebilecek ve eklem ağrılarının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok yiyecek var.
Eklem Iltihabına Karşı Yeşil çay
Herkes eklem ağrısı yaşadı. Doğrudan eklemlerde ve omurgada tuz birikimi ile ilgilidir ve tedavi gerektirirler. Romatoid artrit, kronik bir eklem iltihabıdır. Ülkemizde bu hastalıktan etkilenen yaklaşık 50 - 60 bin kişidir. Kadınları daha sık etkileyen romatoid artrite kalıtsal bir yatkınlık eğilimi vardır.
Limon Ve Kabuğu - Mutfakta Ilk Yardımcılar
Hayat sana limon veriyorsa sen de limonata yap! Ama ne yapmalı limon kabuğu ? Limon suyu içerir yaklaşık %5-6 sitrik asit ve 2 ile 3 arasında bir pH seviyesi. Bu özelliği onu mutfak yüzeylerinin ve mineral kökenli lekelerin güvenli temizliği için ideal bir yardımcı yapar.