2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kabak suyu çeşitli ödem, obezite ve hipertansiyon türlerinde faydalıdır. Ayrıca uykusuzluk için ideal bir çaredir. Yatmadan önce bir bardak balkabağı suyunu biraz bal ile içmek yeterlidir ve uykusuzluk size sadece bir hatıra olarak kalacaktır.
Kabak suyu sakaroz, faydalı pektin, potasyum tuzları, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır ve kobalt içerir. C vitamini, B1, B2, B6, E, beta-karoten içerir.
Kabak suyu, sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirir ve safranın düzgün çalışmasını destekler. Kardiyovasküler hastalığı olan kişiler için faydalıdır.
Kabak suyu özellikle böbrek ve karaciğer hastalıklarında faydalıdır. Günde yarım bardak iç. Kabak suyunun kontrendikasyonu yoktur ancak peptik ülser hastalığında akut gastrit limon, portakal, elma gibi asitli suları içmemelidir.
Mide suyunun asitliğini artıran ve mide hastalıklarında mide yanmasına ve ağrıya neden olabilen birçok organik bileşik içerirler.
Üzüm suyu obez ve şeker hastalığı olan kişilerle sınırlandırılmalıdır. Çok fazla glikoz ve kalori içerir. Mide rahatsızlığınız varsa çok fazla üzüm suyu içmemelisiniz.
Birçok taze sıkılmış meyve suyunun müshil etkisi vardır. Bu nedenle mide bulantısı durumunda içilmemeli veya su ile seyreltilerek tüketilmemelidir. Meyve suları yemeklerden yarım saat önce veya yemek aralarında içilmelidir.
Öğleden sonra tatlı meyve suyu içerseniz şişkinliğe neden olabilir. Taze sıkılmış meyve suyu hemen içilmelidir, çünkü her geçen dakika içindeki faydalı maddeler daha da azalır.
En faydalı meyve sularından biri havuçtur. Bol miktarda beta-karoten, B vitaminleri, potasyum, kalsiyum, kobalt ve diğer mineralleri içerir.
Zayıf bağışıklığı ve problemli cildi olan çocuklar için çok faydalıdır. Beta-karoten görme için iyidir, ancak havuç suyunu kötüye kullanmamalısınız.
Aşırı beta-karoten kullanımı karaciğeri aşırı yükler ve cilt sarımsı hale gelebilir. Günde yarım litreden fazla havuç suyu içmemelisiniz. Taze sıkılmış havuç suyu, peptik ülser hastalığının alevlenmesinde ve mide rahatsızlıklarında kontrendikedir.
Önerilen:
Göbek Işe Yarar Mı
Ülkemizde göbek koyun, dana veya domuz midesinden pişirilir. Çok az insan bu geleneksel Bulgar yemeğinin aslında birçok başka mutfakta popüler olduğunu biliyor. Örneğin, İspanya'da buna mondongo, Japonya'da horumonyaki ve İskoçya'da - haggis denir.
Yeşil Besinler Ne Işe Yarar?
Yeşil gıdalar Birçok organın işlevine faydalı olan önemli besinleri içerdiklerinden, sağlıklı beslenmenin son derece önemli bir parçasıdır. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında seçenekler sınırsızdır ve günlük diyete kolayca dahil edilebilir.
Maydanoz Suyu Ne Işe Yarar?
Maydanoz, mutfakta kullanılmak üzere yetiştirilen bir bahçe bitkisidir. Maydanoz, geleneksel kullanımının yanı sıra şifalı bir bitki olarak da kullanılmaktadır. Maydanoz önemli miktarda klorofil içerir, bunlar olmadan insan vücudunda normal hematopoez imkansızdır, çünkü demir ile birlikte klorofil kanın bileşiminden sorumludur.
Ayva çayı - Ne Işe Yarar?
Ayva sonbaharda gerçek bir vitamin bombasıdır. Güneydoğu Asya'dan gelen, ancak ülkemizde iyi yetişen faydalı meyve, meyve, tohum, yaprak, hatta meyvenin üzerindeki yosunların bile tüm kısımlarının iyileştirici özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.
Tarçın çayı - Ne Işe Yarar
tarçın çayı Antik çağlardan beri sadece karakteristik tadıyla değil, aynı zamanda sağlığa faydalarıyla da bilinmektedir. Vücudu iyi durumda tutan, serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltan ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltan antioksidanlar içerir.
