2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Fesleğen, Akdeniz ve Tayland'daki en ünlü baharatlardan biridir. Ülkemizde giderek daha fazla popülerlik kazanması tesadüf değil ve fesleğen kullanmadan orijinal bir İtalyan tarifine göre makarna veya pizza hazırlanmasını hayal etmek zor. Veya daha da iyi bir örnek - fesleğen kullanılmadan var olamayacak ünlü Pesto sosu.
Bu güzel kokulu bitki, baharat olmasının yanı sıra insan vücudu üzerinde sayısız iyileştirici etkisi kanıtlanmış bir bitkidir. Neredeyse tüm Avrupa'da yetiştirilmesinin nedeni budur ve Afrika ve Asya'nın bazı bölgelerinde yabani bir bitki olarak bulunabilir.
Fesleğenin iyileştirici özellikleri çoktur ve çoğu, anti-inflamatuar, analjezik ve biraz uyandırıcı etkisiyle ilişkilidir. Ancak özellikle mide rahatsızlıklarında etkilidir. İşte bu konuda bilinmesi gerekenler:
- Fesleğenin mide üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olması ve kolik, gaz ve hemen hemen her türlü mide ağrısı için mükemmel bir çare olmasının yanı sıra, depresyon ve yorgunluk tedavisinde de kullanılır;
- Bulgar halk hekimliğinde fesleğen dizanteri, boğmaca, böbrek iltihabı ve nefes darlığı için de kullanılır;
- Mide problemlerinden kurtulmak için günde birkaç kez taze fesleğen tüketmek gerekir. Yeşil salatalar, yumurtalar, balıklar, spagetti, makarnalar, tagliatelle ve diğer makarna türleri ile mükemmel uyum sağlar. Isıl işlem görmesi gerekmez ve hem taze hem de kurutulmuş olarak kullanılabilir;
- Çoğu bitki uzmanı, diş eti ağrısı çekiyorsanız taze fesleğen yapraklarını çiğnemenizi önerir. Fesleğenleri birkaç saat suda beklettikten sonra üzerine serpmek için sıvı kullanarak da kaynatma yapabilirsiniz. Bitki kanıtlanmış bir anti-inflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir;
- Devam eden mide ağrısı durumunda fesleğen infüzyonu da yapabilirsiniz. Bu, 2 yemek kaşığı otu 500 ml kaynar su ile dökülerek ve yaklaşık 2 saat suda bekletilerek yapılır. Daha sonra infüzyonu süzün ve yemeklerden önce günde 4 kez 70 ml alın.
Önerilen:
Mide Ekşimesi Ve Mide Rahatsızlığı Için Muz Yiyin
Muz genellikle ideal yiyecek olarak tanımlanırlar. Yağ, kolesterol veya sodyum içermezler ancak lif, C vitamini, B6 vitamini, folik asit, potasyum ve kompleks karbonhidratlarla doludurlar. Egzotik meyvenin sindirimi kolaydır, bu da onu bir mide ilacı ve bebekler ve yaşlılar için favori bir yiyecek yapar.
Kızılcık Kanseri Ve Kalp Problemlerini Tedavi Ediyor
Kızılcık, vücudu kışın çeşitli virüslerden koruyabilir. Yaban mersini, soğuk aylarda bağışıklığı artıran ve yanlışlıkla süper gıda olarak adlandırılmayan vitaminler içerir. Doktorlar, kızılcıkların yaşlanmayı yavaşlatan bir profilaktik olarak da alınabileceğini ortaya koyuyor.
İyi Hafıza Fesleğen Ile Gelir
Fesleğen Akdeniz mutfağını, özellikle de İtalyan mutfağını onsuz hayal edemeyeceğimiz baharatlardan biridir. Baharat Orta Doğu ve Asya'da bulunmasına rağmen, günümüzde eşsiz İtalyan pesto sosunun hazırlanmasıyla ilişkilendirilmekte ve pizza ve makarnaların yanı sıra her türlü taze salata yapımında kullanılmaktadır.
Kuşkonmaz Kaynatma şişliği Ve Prostat Problemlerini Ortadan Kaldırır
Birçok insan sıvı tutulması, hipertansiyon ve kardiyovasküler sistemin diğer hastalıklarından şikayet eder. Kuşkonmaz bitkisinin idrar söktürücü etkisi vardır, kan damarlarını genişletir ve yüksek tansiyonu düşürür. Tavşan gölgesi olarak da adlandırılan bu bitki aynı zamanda böbrek taşlarına, idrar yapma zorluğuna, prostat ve karaciğer hastalıklarına da yardımcı olur.
Fesleğen Tohumu Ile Nasıl Kilo Verilir?
Farklı olan tohumlar yeni süper gıdalar haline geldi. Temel besinleri içerirler ve insanların aşırı kiloyla savaşmasına yardımcı olur. Çok ve farklı var - tohumları, keten tohumu, kabak çekirdeği, fesleğen tohumları . Bu sefer dikkatimizi ikincisine çevireceğiz ve muhtemelen okuduklarınıza şaşıracaksınız.
