2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Mide tahriş olduğunda, ağrılı bir şekilde artan uyarılabilirlik ile karakterizedir. Bu, çalışmasının normal olmadığı anlamına gelir. Bundan çeşitli bozuklukların ortaya çıkması izler.
Mide rahatsızlıkları muhtemelen en yaygın ve nahoş problemler arasındadır. Genellikle uygun fiyatlı yöntemlerle tedavi edilebilirler. Midelerini ne kadar kolay eski haline getirebileceklerini bilmek herkes için iyidir - vücudun genel sağlığının bağlı olduğu bir şey.
Mide sorunları için yemek
Mide çoğunlukla gıda alımı ile tahriş olabilir. Bakteriler kaçınılmaz olarak uygun olmayan şekilde depolanmış, kötü yıkanmış ve yetersiz işlem görmüş xpan'lara yerleşir. Hijyenik olmayan hemen hemen her gıda, hastalığa neden olan bakteriler için ideal bir ortam olabilir. Et ve yumurta en misafirperver olarak tanımlanır, bu nedenle bu dönemde onları hariç tutmak iyidir.
Mide tahrişi sırasında semptomlar düzelene kadar haşlanmış patates, havuç, muz, buğday, opik ve tavuk suyu gibi besinler tüketilmelidir. Bu boşluklar hafiftir ve sindirim sisteminden nazikçe geçerek tahriş olmuş karın üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Bisküvi veya bir dilim ekmek ile küçük atıştırmalıklar yapmak da iyi bir fikirdir. Fazla mide asidini emebilir ve şikayetleri giderebilirler.
Dönem boyunca kahve, siyah çay, kabartma tozu, kızarmış yiyeceklerden kaçınmak iyidir. Bu ürünler mide asidinin salgılanmasını arttırır ve mide rahatsızlığının durumunu kötüleştirir.
Mide bulantısı için ipuçları
Mide ekşimeniz varsa, en yakın eczanede asit reaksiyonunu nötralize etmek için uygun tabletleri arayın. Tahriş olmuş mide astarını yatıştıran ve reflüyü azaltanları seçin. Periyodik mide rahatsızlıkları için müstahzarların kullanılması tavsiye edilir, ancak çok sık değil.
Duygular çok uzun sürerse veya daha sık hale gelirse, doktora gitmek gerekir. Evrensel ilaç, bir bardakta çözülmüş kabartma tozudur, ancak sırayla mukoza zarlarını daha fazla tahriş edebilir.
Mide ağrısı, şişkinlik ve gaz için zencefil gibi maddeler kullanmak en iyisidir. Önceden rendelenmiş bir kaynatma olarak meyve suyu veya çay içinde alınabilir. Baharatlı nane ve rezene çayı da mide ve bağırsaklardaki gaza iyi gelir. Mide duvarlarını ve bağırsakları tahriş edebilecek baharatlı ve baharatlı yiyecekler tükettiyseniz, yemekten sonra bitki çayı içmek en iyisidir.
Mide rahatsızlığı ve ishal diyet gerektirir. Muz, pirinç, elma sosu, tost ve çay gibi tahriş etmeyen ürünleri içerir. Ağrı mide bulantısı ile birleşirse biraz tuzlu fırında patates de önerilir.
Basit şekerli ve nişastalı yiyecekler midedeki asit reaksiyonunu azaltır. Ayrıca sindirimi nispeten kolay oldukları ve sindirim sistemine müdahale etmedikleri için tavsiye edilirler. Sorunun çözümü genellikle biraz baharatla tatlandırılmış küçük dozlarda basit yemekler yemeyi içerir.
Mide rahatsızlığı kronik ise yoğurt, yoğurt, kefir veya kefir gibi probiyotik gıdalara ağırlık vermekte fayda var. Bağırsaklarda gaz salgılayan kötü mikroorganizmalarla savaşarak sağlıklı bir sindirim sistemine katkıda bulunurlar. Gastrointestinal sistemle ilgilenen ve bağışıklık sistemini güçlendiren laktobasil ve bifidobakteri içeren tabletler veya şuruplar almak da iyidir.
Aloe vera her mide rahatsızlığına iyi gelir. Tropikal bitkinin suyunun mide mukozası üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır. Vücut üzerinde bir anti-inflamatuar etkiye sahipken epitel hücrelerini yenileme yeteneğine sahiptir. Hap veya meyve suyu şeklinde alınır. Bununla birlikte, aloe'nin idrar söktürücü etkisi vardır, bu da onu ishal sırasında kullanıma uygun hale getirmez.
Önerilen:
Mide Bulantısı Için Yiyecekler
Mide rahatsızlığında pişmiş irmik kıvamına gelene kadar tahta kaşıkla ezilmeli veya süzgeçten geçirilmeli ve buhar veya su ile hazırlanmalıdır. Yiyecek alımı, günde 6-8 defaya kadar küçük porsiyonlardadır. Kaynamış su içebilirsiniz, ancak hiçbir durumda taze süt.
Hasta Bir Mide Ile Yemek
Hemen hemen hepimiz zaman zaman mide bulantısı yaşamışızdır. Semptomlar mide bulantısı, hazımsızlık, kusma, şişkinlik, ishal veya kabızlığı içerir. birçok potansiyel var mide bulantısı nedenleri ve tedavi altta yatan nedene bağlı olarak değişir.
Mide Ekşimesi Ve Mide Rahatsızlığı Için Muz Yiyin
Muz genellikle ideal yiyecek olarak tanımlanırlar. Yağ, kolesterol veya sodyum içermezler ancak lif, C vitamini, B6 vitamini, folik asit, potasyum ve kompleks karbonhidratlarla doludurlar. Egzotik meyvenin sindirimi kolaydır, bu da onu bir mide ilacı ve bebekler ve yaşlılar için favori bir yiyecek yapar.
Gastrit Ve Mide Bulantısı Için Faydalı çorbalar
Gastrit, mide zarının iltihaplanmasıdır ve çoğunlukla stres ve yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Bu hastalıktan muzdaripseniz yediklerinize dikkat etmelisiniz ve midedeki asitliği azaltan ve mukoza zarını tahriş etmeyen yiyeceklere yer vererek menünüzü tamamen değiştirmek en doğrusudur.
Yemekten Sonra Mide Bulantısı Nedenleri
Hepimiz çok acıktığımızda tüm buzdolabını yemek gibi hissettiğimiz duyguyu ve ardından en sevdiğimiz yemeği tattığımızdaki hissi biliyoruz. Ne kadar iyi olursa olsun, bazen ortaya çıkabilecek müteakip mide bulantısı o kadar kötüdür. Bunun nedenleri neler olabilir ve mide bulantısından nasıl kurtulur?
