2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gastrit, mide zarının iltihaplanmasıdır ve çoğunlukla stres ve yetersiz beslenmeden kaynaklanır.
Bu hastalıktan muzdaripseniz yediklerinize dikkat etmelisiniz ve midedeki asitliği azaltan ve mukoza zarını tahriş etmeyen yiyeceklere yer vererek menünüzü tamamen değiştirmek en doğrusudur. İşte bazı faydalı ve lezzetli fikirler.
Sebze kremalı çorba
İçindekiler: 2 taze fesleğen yaprağı, 300 gr patates, 120 gr kabak, 250 gr havuç, 400 ml sebze suyu, tuz.
Biber püresi için gerekli ürünler: 1/2 tatlı kaşığı taze kekik, 1 adet közlenmiş kırmızı biber, 50 gr domates püresi, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 adet közlenmiş kırmızı biber, tuz.
Hazırlanışı: Sebzeleri iri parçalar halinde doğrayın ve üzerine sebze suyunu dökün. Fesleğeni ekleyin ve her şeyi ocakta yaklaşık 20 dakika pişirin. Yumuşamış sebzeleri et suyuyla birlikte ezin ve tuz serpin.
Biber püresi, tüm sebzelerin küçük parçalara ayrılması ve ardından ezilmesiyle hazırlanır. Kekik ve zeytinyağını ekleyip tuzla tatlandırın.
Biber püresi ve ince kıyılmış kekik ile süslenen kremalı çorba kaselerde servis edilir.
Diyet tavuk çorbası
Gerekli ürünler: 1/2 tavuk / derisiz / beyaz et, 2 havuç, 1 soğan, 2 domates, 1 yeşil biber, 1/2 su bardağı konserve mısır, maydanoz, karabiber, küp et suyu, 1 yumurta, 2 yemek kaşığı yoğurt veya limon suyu.
Hazırlanışı: Eti kaynatın ve ardından küçük parçalar halinde kesin. Kalan sebzeleri kesin. Mideyi tahriş etmemek için domates önceden soyulmalıdır. Bunları tavuğun kaynadığı suya dökün, içine konsantre et suyu küpünü koyun.
Sebzeler yumuşayınca tekrar tavaya ve tavuğa koyabilirsiniz. Biber ve tuz ekleyin ve çorbayı ocaktan almadan beş dakika önce çırpılmış süt ve yumurtadan hazırlanan karışımı koyun.
Aynı zamanda, karışmaması için karıştırın. Son olarak bir çay kaşığı ince kıyılmış maydanoz ekleyerek çorbayı servis edin.
Dikkat: Mide bulantısı ve mide ekşimesi ile baharatları minimumda tutun, sıcaklığı azaltın!
Önerilen:
Mide Bulantısı Için Yiyecekler
Mide rahatsızlığında pişmiş irmik kıvamına gelene kadar tahta kaşıkla ezilmeli veya süzgeçten geçirilmeli ve buhar veya su ile hazırlanmalıdır. Yiyecek alımı, günde 6-8 defaya kadar küçük porsiyonlardadır. Kaynamış su içebilirsiniz, ancak hiçbir durumda taze süt.
Mide Bulantısı Yemek
Mide tahriş olduğunda, ağrılı bir şekilde artan uyarılabilirlik ile karakterizedir. Bu, çalışmasının normal olmadığı anlamına gelir. Bundan çeşitli bozuklukların ortaya çıkması izler. Mide rahatsızlıkları muhtemelen en yaygın ve nahoş problemler arasındadır.
Mide Ekşimesi Ve Mide Rahatsızlığı Için Muz Yiyin
Muz genellikle ideal yiyecek olarak tanımlanırlar. Yağ, kolesterol veya sodyum içermezler ancak lif, C vitamini, B6 vitamini, folik asit, potasyum ve kompleks karbonhidratlarla doludurlar. Egzotik meyvenin sindirimi kolaydır, bu da onu bir mide ilacı ve bebekler ve yaşlılar için favori bir yiyecek yapar.
Büyükannenin Lezzetli çorbalar Ve Doldurma Ve Yapı Ile çorbalar Için Kuralları
Çorbalar ve et suları hazırlanır çeşitli ürünlerden: et, kümes hayvanları, sebzeler, balık, baklagiller, makarna ve meyveler. Çorbalar ve et suları iki gruba ayrılır: doldurmalı ve yapılı. Fasulye çorbası, mercimek çorbası, lahana çorbası, kuzu ve dana çorbası gibi yağsız ve yöresel çorbalardan bazıları dolma ile yapılır.
Yemekten Sonra Mide Bulantısı Nedenleri
Hepimiz çok acıktığımızda tüm buzdolabını yemek gibi hissettiğimiz duyguyu ve ardından en sevdiğimiz yemeği tattığımızdaki hissi biliyoruz. Ne kadar iyi olursa olsun, bazen ortaya çıkabilecek müteakip mide bulantısı o kadar kötüdür. Bunun nedenleri neler olabilir ve mide bulantısından nasıl kurtulur?
