2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
80 ülkede 13.000'den fazla McDonald's restoranı ve 8.000'den fazla KFC, fast food'u tanıtmak için çalışıyor. Geç saatlere kadar çalışan ve meşgul olan biri için hazır yemekten daha iyi bir şey yoktur. Fast food'a karşı olanlar, bununla bağlantılı sağlık sorunlarına işaret ediyor. Bu gıdaların avantajları ve dezavantajları konusundaki tartışmalara rağmen, endüstri gelişiyor. Fast food zincirlerindeki yiyecekler iyi mi kötü mü?
Fast food zincirlerinin faydaları
Bu tür yiyeceklerin en belirgin avantajı zamandan tasarruf etmeleridir. Günümüzün hızlı yaşam tarzında hazır bir yemek sunmaktan daha iyi bir şey yoktur. Şefler taze yiyeceklerin faydalarını ne kadar övseler de, zor bir günün sonunda eve yorgun ve aç geldiğimizde pizza ya da burger Rabbin gönderdiği gibi gelir.
Bir şeyler pişirmek için harcadığımız zamana ek olarak, ihtiyacımız olan malzemeleri almak için mağazaya da yürüyüş yapıyoruz. Sebzeleri yıkamak ve soymak için zaman ve çaba ekleyin.
Zamanın yanı sıra paradan tasarruf etmek de önemlidir. Bir kişi yalnız yaşıyorsa, mağazadan hazır yiyecek almak, kendiniz hazırlamaktan daha ucuzdur. Patates kızartması ve hamburger gibi bazı yiyecekler gerçekten çok daha ucuza geliyor.
Fast food zincirlerinden gelen yiyecekler, sağlığımızla ilgili rahatsız edici soruları gündeme getiriyor. Ancak dikkatli olursanız bu restoranların menülerinde daha sağlıklı seçenekler bulabilir ve tercih edebilirsiniz. Salatalar iyi bir seçimdir ve unlu mamuller sipariş ederken kepekli ekmekten yapılmasını isteyin. Yağsız, yağlı olmayan et sipariş edin ve gazlı içecekler yerine meyve suları, düşük kalorili süt ve diyet soda isteyin. Ve susuzluğu gidermek için bir bardak sudan daha iyi ne olabilir?
Fast food zincirlerinden yiyeceklerin dezavantajları
Fast food zincirlerinden gıdaların en büyük dezavantajı sağlığımız üzerindeki zararlı etkileridir. Tüketime hazır yiyeceklerin tuz, yağ ve kalorisi yüksek olduğu için evde pişirilenlere göre daha zararlı olduğu bilinen bir gerçektir. Fast food zincirleri, ABD nüfusunda aşırı kiloya önemli bir katkıda bulunuyor.
Bu özellikle çocuklar için geçerlidir. Sürdürdüğümüz yerleşik yaşam tarzı göz önüne alındığında, bu yiyeceklerle yediğimiz aşırı miktarda yağ ve kalori tam olarak kullanılmamaktadır. Sonuç olarak, vücudumuzda yağ birikintileri olarak birikirler ve bu da kardiyovasküler hastalık gibi rahatsızlıklara yol açar.
Kilo alımı ile birlikte yüksek tansiyon ve eklem hastalığı gibi diğer sorunlar da gelir. Yakın tarihli bir araştırma, fast food restoranlarının yakınında yaşayanların, uzakta yaşayanlara kıyasla kalp krizi riskinin %13 daha fazla olduğunu buldu.
Bu kuruluşlardaki kişi sayısı ne kadar fazlaysa, faturaları da o kadar büyük olur. Çıkış zincirlerinde yemek yemek sadece bir kişi için ekonomiktir. Bu tür kurumları haftada bir ziyaret ederseniz hiçbir şey olmaz, ancak sık ziyaretler kesinlikle tavsiye edilmez.
Fast food zincirlerinde yemek yemenin aile ile daha az zaman geçirmeye yol açtığına inanılıyor. Ev yemeklerinin sıcacıklığı, tüm ailenin sofraya oturduğu zamanlar eksik.
Fast food zincirleri, modern zamanların bir icadıdır. Sadece yeniden ısıtılan ve hızlı servis edilen hazır yiyecekler, yoğun bir günün ardından bir flaş gibidir. Ancak diğer her şey gibi bunun da hem artıları hem de eksileri vardır.
Fast food'un bazı faydalarını saymak, zararını inkar ettiğimiz anlamına gelmez. Bu yiyecekleri sipariş ederken iyi seçimler yapmak ve bunları aktif bir yaşam tarzıyla birleştirmek, sağlığa zararlı etkilerini kesinlikle en aza indirebilir.
Önerilen:
Karabuğday Balı - Avantajları Ve Dezavantajları
Bal denilince aklımıza akasya balı, ıhlamur balı, meyve balı, manna balı gelir ve daha az popüler olan bal türlerini neredeyse hiç düşünmeyiz. karabuğday balı arılar tarafından hazırlanan en değerli bakır ürünlerinden biridir. karabuğday çiçekleri bileşimi nedeniyle iyileştirici özellikleri nedeniyle.
Modern Mutfak: Seramik Bıçakların Avantajları Ve Dezavantajları
Modern bir mutfak, pişirme sürecini daha verimli ve güvenli hale getirebilecek yüksek teknolojili araçlar olmadan böyle olmazdı. Seramik bıçaklar mutfak aletlerinde bir yenilik olarak nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. İlk olarak 1985 yılında Japonya'da üretildiler.
Mutfak Ders Kitabı: Farklı Ev Eşyalarının Dezavantajları
Lezzetli ve kaliteli yemek pişirmek için önemli bir koşul, doğru pişirme gereçleri seçimidir - tencere, tava, tava, tencere ve daha fazlası. Pişirme sırasında kullanılan yemekler yemeğe yan renk, koku veya tat vermemelidir. Ankastre termostatlı elektrikli ve gazlı ocakların aksine, odun, kömür, yağ veya bunların kombinasyonu ile çalışan ocaklar sabit bir sıcaklık vermez.
Vejetaryenliğin Avantajları Ve Dezavantajları
Günümüzde vejeteryan diyeti tüm dünyada son derece popülerdir ve dünyanın her yerinden insanlar tarafından tercih edilmektedir. Sağlığımızın anahtarı olduğu söylenir. Bazı hayvan hakları örgütleri açıkça et, balık ve kümes hayvanı yemeye karşıdır.
Slow Food - Fast Food'un Düşmanı
Slow Food, 1986 yılında Carlo Petrini tarafından kurulmuş bir harekettir. Hareket, yerel gastronomik gelenekleri koruma fikriyle oluşturuldu. Conviviumlarda - amacı yalnızca ekonomik fayda sağlamak değil, aynı zamanda belirli bir coğrafi alanda benzersiz ürünleri korumak olan yerel üretici ve destekçi toplulukları olarak düzenlenmiştir.
