2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İnsan vücudu, sürekli çalışmayı bırakmayan karmaşık bir sistemdir. Vücudumuzu mümkün olan her şekilde zorluyoruz, tıpkı ilaç alıyoruzSigara içiyoruz, sağlıksız yiyecekler ve alkol tüketiyoruz, fazla yemek yiyoruz, fiziksel olarak hareketsiziz ve kirli hava soluyoruz.
Böyle bir durumda beden büyük bir ev gibidir - periyodik olarak genel temizlik ve detoksifikasyon.
Vücudu temizlemenin birçok yolu vardır, ancak doğa çoğu zaman yardımımıza koşar. Bize harika şeyler verdi otlar, hangi vücudu temizle. Birçok şifalı bitkinin çeşitli temizleme özellikleri vardır.
Detoksifiye edici otlar
Sarı Kantaron
İlaçlar da dahil olmak üzere vücuttaki tüm toksinleri güçlü bir şekilde çıkarma yeteneğine sahiptir, karaciğeri temizler, antidepresan görevi görür. İlaç alırken önerilmez.
Papatya
Detoksifiye edici, temizleyici, yatıştırıcı ve anti-alerjik etkiye sahiptir.
bataklık havası
Çin tıbbı, ona yaşam uzatıcı özellikler atfediyor. Güç verir, kan dolaşımını iyileştirir, gastrointestinal hastalıkları tedavi eder.
huş ağacı
Huş ağacı sapı, tomurcukları, yaprakları kullanılır. İdrar taşlarını, tuzları çözer ve uzaklaştırır.
kızılcık yaprakları
İdrar taşları ve safra taşları için çözücü.
iyileşen yara
Metabolizmayı iyileştirir, kan damarlarının duvarlarını temizler, bronşları temizler.
şifalı paskalya
Toksinleri uzaklaştırır, böbrekleri temizlemede idrar söktürücü etkisi vardır.
Regan
Toksinleri giderir, balgam söktürücü etkiye sahiptir, mide ve bağırsakların işleyişini iyileştirir.
nane
Kan damarlarını ve safrayı temizler, bağırsakları, vücudu tonlandırır.
Yabani dut - yapraklar
Fotoğraf: Sevdalina İrikova
Toksinleri uzaklaştırır, toksinleri çözer, kalp fonksiyonunu iyileştirir.
kırmızı yonca
Bronşları temizleyen bir antitoksik ajan.
ısırgan
Toksinleri giderir, fazla tuzları giderir, hemoglobini arttırır, vitamin ajanı, anti alerjiktir.
Dulavratotu büyük - kök
Toksinleri giderir, safra taşlarını ve idrar taşlarını çözer, su ve tuz metabolizmasını ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir.
Ahududu - yapraklar
Kan damarlarının duvarlarını temizler, mukus gövdesini temizler.
kadife çiçeği - renk
Toksik metabolik bileşikleri bağlayarak, hastalık süreçlerini (hatta kanser) baskılayarak vücudun savunmasını güçlendirir.
Şıpka
Çok miktarda vitamin içerir. Güçlü bir antioksidan olan C.
Karahindiba
Toksinleri giderir, kolesterol plaklarını ve böbrek taşlarını çözer.
Sıradan ot
Tuz birikimine karşı en etkili çare olan bronşit, vücuttan toksik metabolik ürünleri uzaklaştırır.
Frenk üzümü - yapraklar
Antisklerotik ve antitoksik ajan.
Ördek otu
Böbreklerdeki kumu temizleyen bir antitoksik ajan.
Dereotu tohumu
Rezene tohumu çayı sindirim sistemini temizler ve yatıştırır.
sıradan kimyon
Bağırsaklarda fermantasyonu ve çürümeyi durdurur.
üç renkli menekşe
Kan damarlarının duvarlarını temizler ve güçlendirir, bronşları temizler.
At kuyruğu
Toksinleri, tuzları, hatta radyonüklidleri giderir, safra taşlarını ve idrar taşlarını çözer, bağışıklık uyarıcıdır.
Kekik
Alkol dahil tüm toksinleri vücuttan temizler.
yaban mersini - yapraklar
Kanı temizler, görüşü iyileştirir, bağırsaklardaki fermantasyonu ve çürümeyi ortadan kaldırır, vücut hücrelerini gençleştirir, kan şekerini düşürür.
Listesi detoks bitkileri tamamen ayrıntılı değil, ancak en erişilebilir ve en iyi bilinen Bulgar otlarını dahil etmeye çalıştık. Kendiniz için hangi bitkiyi seçeceğiniz, özel ihtiyaçlarınıza ve tat tercihlerinize bağlıdır.
Ayrıca, herkes listeden birkaç bitki seçerek kendine özel bir bitkisel karışım hazırlayabilir. Otları eşit miktarlarda alın ve iyice karıştırın. Bir bardak su için 1 yemek kaşığı karışıma veya tek bir bitkiye ihtiyacınız var. Otların üzerine kaynar su dökün, soğuyana kadar pişirin, süzün. Yemeklerden 20 dakika önce günde 3 kez üçüncü bir fincan alarak 1 ila 1.5 aylık bir kurs alın.
İlaç alıyorsanız, kronik veya akut bir hastalığınız varsa, detoksifikasyona başlamadan önce bir doktora veya fitoterapiste danışmanız tavsiye edilir. Bitkilerin yan etkilerini ve kontrendikasyonlarını incelemek de iyidir. Alerjiye yatkınsanız ve şimdiye kadar bir bitki kullanmadıysanız, bitki infüzyonundan birkaç yudum deneyin ve sizin için nasıl çalışacağını görmek için bir gün bekleyin.
Otlar kendi başlarına her derde deva değildir. Otları kullanmaya karar verdiğinizde detoksifikasyon, bir sonuç elde etmek için davranışınızı değiştirmeniz gerektiğini unutmayın. En önemli şey, vücudunuzu toksinlerle "kontamine etmemeye" çalışmak, alkol, sigara ve sağlıksız yiyecekler gibi bazı alışkanlıklarınızı ortadan kaldırmak veya en azından önemli ölçüde azaltmaktır.
Ve hızlı ve kaliteli bir sonuç elde etmek için daha fazla su içilmesi ve mümkün olduğunca çok ve yoğun hareket edilmesi önerilir. Kaliteli dinlenme ve iyi bir ruh hali de yardımcı olacaktır vücudu temizlemek için sen.
Sağlık tariflerimizle kendinize nasıl yardımcı olabileceğinizi görün.
Önerilen:
Vücudunuzu Toksinlerden Arındıran çay
Son zamanlarda terim detoks Organizmanın detoksifikasyonunun sadece kendi vücuduna değil, organizmanın detoksifikasyonuna da yol açtığı kanıtlandığı için giderek daha popüler hale geliyor. arıtma değil, aynı zamanda kilo vermek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için.
Vücudu Arındıran Besinler
Vücudu temizleme etkisi olan ve detoks programları için kullanılan birçok gıda vardır. 1. Limonlar ve diğer turunçgiller. Bu meyvelerin karaciğer ve safra üzerinde güçlü bir temizleyici etkisi vardır. Limon, vücudun en büyük "elektrikli süpürgesi"
Vücudunuzu Toksinlerden Arındırmanın 5 Yolu
Her gün vücudumuza zamanla vücuda zarar verebilecek bir dizi toksin ve kirletici girer. Neyse ki, yollar var Vücudunuzu doğal ürünlerle temizleyin . İşte kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak 5 öneri: 1. Karahindiba - karaciğeri ve böbrekleri korumaktan sorumludur ve daha doğrusu içlerinde taş oluşumunu engeller.
Kabak Toksinlerden Arındırır
Yaz aylarında sebzelerin kraliçesi olan kabak, lezzetli olmasının yanı sıra sofralarımızda mutlaka bulunması gereken çok faydalı bir üründür. Onu mevsim için mükemmel bir sebze yapan şey, 100 gr kabak sadece 21 kilokalori içermesidir. Diyet ürününün düzenli tüketimi, temizleyici bir etkiye sahiptir.
Vücudu Boşaltmak Için Paha Biçilmez Otlar
İnsan vücudunun çoğu sudan oluşur. Çoğu hücrelerde ve hücresel protoplazmada bulunur. Yapılandırılmış, sürekli hareket halinde, yüksek biyolojik aktiviteye sahiptir ve ana işlevi vücudu çevrenin zararlı etkilerinden korumaktır. Değerli sıvının tam da bu işlevi nedeniyle vücudumuzun iyi bir su dengesine sahip olması gerekir.
