2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Son zamanlarda terim detoks Organizmanın detoksifikasyonunun sadece kendi vücuduna değil, organizmanın detoksifikasyonuna da yol açtığı kanıtlandığı için giderek daha popüler hale geliyor. arıtmadeğil, aynı zamanda kilo vermek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için.
Detoksun cildimizin yaşlanmasına bağlı süreçleri de azalttığını ekleyelim. Kısacası - detoks insan vücudu için sağlık ve güzellik demektir. Bu yüzden burada sizi birkaç türle tanıştıracağız. vücuttaki toksinleri temizlemek için detoks çayları.
Yeşil çay
Sebepsiz değil, ilk sıraya koyduk, çünkü muhtemelen yeşil çay, kardeşleri arasında gerçek bir liderdir. detoks özellikleri sen. Siyah çayın aksine, yaprakları işlenme sırasında fermente olmaz ve bu nedenle orijinal olarak içerdikleri değerli içerikleri büyük ölçüde muhafaza eder.
Ancak hazırlarken su ile kaynamadığını, sadece su bastığını (sıcak ama kaynar olmayan suyla) ve yaklaşık 2-3 dakika demlenmeye bıraktığını bilmek önemlidir. Sakin bir şekilde tüketebilirsiniz 2 Günde 3 bardak ama yeşil çayın da kafein içerdiğini unutmayın. En yaygın türler Sencha, Tencha ve Matcha'dır ve hepsi harikadır. detoks yapıcı.
Zencefil çayı
Zencefil, detoksifiye edici özellikleri açısından da lider konumdadır. Zencefil çayını çoğu eczanede (genellikle tarçınlı, elmalı vb.) satın alabilirsiniz, ancak kendiniz de yapabilirsiniz.
Taze zencefil kökü almak, bir kısmını soymak (gerisini buzdolabında saklamak), dilimler veya küpler halinde kesmek ve üzerine sıcak su dökmek yeterlidir. Yaklaşık 15 dakika buharlaşmasını bekleyin ve yemeye hazır.
Tadı çok egzotik görünüyorsa, biraz bal ve limon suyu ekleyebilirsiniz. Hiçbir şekilde azalmayacaklar zencefil çayının detoksifiye edici özellikleri.
Karahindiba çayı
Fotoğraf: Iliana Parvanova
Burada artık karahindiba toplamaya başlamanızı tavsiye etmeyeceğiz, çünkü böyle bir faaliyet daha fazla çaba gerektirir. Karahindiba kökünden veya yapraklarından hazır çay satın alabilirsiniz. Seçtiğiniz çay makinesine bağlı olarak demlenebilir veya doğrudan demlenebilir. Sadece paket üzerindeki talimatları takip edin ve hoş ve detoksifiye edici içeceğin tadını çıkarın.
Önerilen:
Vücudu Toksinlerden Arındıran Otlar
İnsan vücudu, sürekli çalışmayı bırakmayan karmaşık bir sistemdir. Vücudumuzu mümkün olan her şekilde zorluyoruz, tıpkı ilaç alıyoruz Sigara içiyoruz, sağlıksız yiyecekler ve alkol tüketiyoruz, fazla yemek yiyoruz, fiziksel olarak hareketsiziz ve kirli hava soluyoruz.
Vücudu Arındıran Besinler
Vücudu temizleme etkisi olan ve detoks programları için kullanılan birçok gıda vardır. 1. Limonlar ve diğer turunçgiller. Bu meyvelerin karaciğer ve safra üzerinde güçlü bir temizleyici etkisi vardır. Limon, vücudun en büyük "elektrikli süpürgesi"
Vücudunuzu Toksinlerden Arındırmanın 5 Yolu
Her gün vücudumuza zamanla vücuda zarar verebilecek bir dizi toksin ve kirletici girer. Neyse ki, yollar var Vücudunuzu doğal ürünlerle temizleyin . İşte kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak 5 öneri: 1. Karahindiba - karaciğeri ve böbrekleri korumaktan sorumludur ve daha doğrusu içlerinde taş oluşumunu engeller.
Kabak Toksinlerden Arındırır
Yaz aylarında sebzelerin kraliçesi olan kabak, lezzetli olmasının yanı sıra sofralarımızda mutlaka bulunması gereken çok faydalı bir üründür. Onu mevsim için mükemmel bir sebze yapan şey, 100 gr kabak sadece 21 kilokalori içermesidir. Diyet ürününün düzenli tüketimi, temizleyici bir etkiye sahiptir.
Sizi Toksinlerden Arındıracak Bir Temizleme Rejimi
Detoks kavramı, detoksifikasyon rejimleri ve diyetleri ve kullanabileceğimiz diğer yöntemlerle giderek daha fazla karşılaşıyoruz. vücudunuzu toksinlerden arındırın . Bu neden gerekli? Çok basit - çünkü artık tam olarak ne yediğimizi, ne içtiğimizi ve hatta soluduğumuz havanın temiz olup olmadığını bilmiyoruz.
