Karaciğeri Obeziteden Korumak

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

Genel olarak, yalnızca uygunsuz bir yaşam tarzı süren kişilerin karaciğer sorunları olduğu kabul edilir. Alkol kötüye kullananlar, yağlı yiyecekler, sigara içenler yağlı karaciğer riski taşıyanların tehlike bölgesine girerler. Sık ilaç kullanımı ve hareketsiz bir yaşam tarzı risklidir karaciğer obezite faktörleri.

Ancak bu, tüm gerçeklerden uzaktır. Karaciğer sağlığı, daha sonra ciddi karaciğer sorunlarına yol açabilecek birçok faktörden etkilenir. Vakaların %80'inde karaciğer hastalığının ağrılı sonları olmadığı için asemptomatik olduğuna dikkat edilmelidir.

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, bir uzmanı ziyaret eden her üç kişiden birinin yağlı hepatoz. Ve çoğu durumda, bu insanlar karaciğerlerinde herhangi bir anormallik olduğundan şüphelenmezler bile.

Böyle bir sorun bulunduğunda, bir uzmanın vücuttaki değişiklikleri düzeltmesi genellikle zordur: uzun süreli ve ciddi bir tedavi gerekir. Bu nedenle karaciğer hastalıklarının zamanında teşhisi ve önlenmesi, sağlığın korunması için çok önemlidir.

Her şeyden önce, sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmalısınız. Ancak karaciğerin işlevsel yeteneğini desteklemeyi amaçlayan özel araçlara dikkat edebilirsiniz. Bunlar, bitki kaynaklı veya vücutla ilgili maddelerden oluşan, yumuşak etkilerini ve iyi toleranslarını garanti eden ürünlerdir. Çok yönlü bir etki sağlayarak entegre bir şekilde hareket ederler.

Karaciğeri kötü ekoloji ve kötü alışkanlıklar (sigara, alkol, aşırı yeme) gibi olumsuz faktörlerden korumak için karaciğeri periyodik olarak temizleyin. cüruf karaciğeri zayıflar ve vücudu da zehirleyebilen toksik safra üretmeye başlar. Bu yüzden her ilkbahar ve sonbahar tavsiye edilir. karaciğer temizliğitoksik safrayı çıkarmak için.

Obez karaciğere karşı terapötik diyet

Hepatozlu tüm hastalara karaciğer obezitesi için özel bir diyet reçete edilir.

Hastanın karaciğer için yapması gereken ilk şey kilo vermektir. Bu, tatlı, yağlı, nişastalı yiyecekleri reddederek başarılabilir.

Bir kişinin iyileşmesi buna bağlıdır karaciğer obezitesinde nasıl yenir.

Yağlı karaciğer için yasak gıdalar

- tüm kızarmış ve tütsülenmiş yemekler, sosisler;

- konserve yiyecekler;

- hamur işi;

- tüm et suları, özellikle güçlü, zengin;

- mayonez dahil soslar;

- konsantreler;

- Fast food;

- Fasulyeler;

- bira dahil alkol.

Yağlı karaciğer için izin verilen gıdalar

Diyette izin verilen yiyecekleri kullanmak gereklidir. Karaciğer obezitesi ile doğru beslenme, organ dejenerasyonunu, hepatositlerin iyileşmesini önlemeye yardımcı olur:

- Vitamin kaynağı olan taze sebzeler, karaciğeri destekleyen eser elementler;

- Daha fazla üzüm, elma yemek gerekir. Organ dokularının onarılmasına yardımcı olan antioksidanlar içerirler;

- İÇİNDE obez karaciğer için diyet menüsü her zaman fındık, ayçiçeği ve kabak çekirdeği olmalı;

- Şeker yerine bal kullanılması tavsiye edilir;

- Ekmek kuru ve az miktarda yenebilir;

- Deniz ürünleri, balık;

- Yağlı hepatozlu hastalar yemek yemeli daha fazla tahıl;

- Yararlı yağlar arasında mısır, ayçiçeği, zeytinyağı bulunur.

- Vanilya ve tarçın faydalı baharatlardır.

Kısmen günde altı öğün tavsiye edilir. Hasta yemek yemiyorsa yağlı karaciğerde yasak ve diyeti vitaminler ve eser elementler içeren gıdalarla zenginleştirirseniz, demir yavaş yavaş iyileşir.

1-1.5 yıl sonra karaciğer fonksiyonu düzelir, ancak yaşam boyunca beslenme tedavisinin izlenmesi gerekecektir.