2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Amerikalı bilim adamları, bir insanın neden yağlı ve tatlı yiyecekleri tercih ettiğini ve onlardan ayrılmanın neden zor olduğunu anladılar.
İştahın, her insanın bağırsak yolunda büyüyen milyarlarca bakteri topluluğu olan mikrobiyomlar tarafından yönetildiği ortaya çıktı. Bilim adamları, aslında insanların farklı türdeki ürünlere yönelik iştahlarını kendi başlarına kontrol etmediklerini açıklıyor - bir kişi mikrobiyomun kendisine söylediklerini yemek istiyor, bilim adamları ayrıca iddia ediyor.
Çalışma, California Üniversitesi, San Francisco'dan geldi ve Daily Mail'de yayınlandı.
Farklı mikrobiyom gruplarının farklı yiyecekler yemesi gerekir. Çalışmanın yazarı, mide-bağırsak sistemindeki mikrofloranın aslında insanlarda yiyecek arzusu üzerinde oldukça manipülatif bir şekilde hareket ettiğini açıklayan Dr. Carlo Mali'dir.
Dr. Mali ayrıca belirli yiyecekleri menüden çıkaran diyetlerin pek tavsiye edilmediğini de açıklıyor. Bir noktada vücuttaki faydalı bakteriler söz konusu ürüne ihtiyaç duyduklarını bildirmeye başlayacak ve kişi bunu çok daha büyük miktarlarda alacaktır.
İnsan tat tomurcukları, beyne iletilen sindirim sisteminden bir sinyal gönderilerek manipüle edilir - bu, Nervus vagus veya vagus siniri yardımıyla olur. Uzman, yüz milyon sinir hücresine bağlı olduğunu açıklıyor.
Daha önceki bir araştırmaya göre, genlerin bireysel olması gibi, her insandaki mide bakterilerinin profili de bireyseldir. Çalışma, King's College'da çalışan Birleşik Krallık'tan bilim adamlarının eseridir.
İngiliz uzmanlar, bu bulgunun doktorların her hastanın mikroflorasını değiştirecek ve böylece daha kolay kilo verebilecek bireysel tedaviler reçete etmelerine yardımcı olacağına inanıyor.
Her iki çalışmanın sonuçlarına göre, vücudunuza iyi bakmanın en iyi yolu, herhangi bir gıdayı aşırıya kaçmadan ve bir ürünü tamamen dışlamadan tüketmektir.
Önerilen:
Tariflerdeki Margarini Bu Yiyeceklerle Değiştirin
Birçok nedenden dolayı, giderek daha fazla insan reddediyor margarin kullanımı . Genellikle "oleo" adı altında satılan margarin, yapay olarak oluşturulmuş trans yağlarla doludur. Ürünlerinin 0 g içerdiğini iddia eden markalar bile aslında en az 500 mg trans yağ içeriyor.
Hangi Içecekler Hangi Yiyeceklerle Birleştirilir
Yemek yerken, yemeğin tadını tam olarak çıkarmaya çalışırız. Avantajlarını daha iyi vurgulamak için yiyeceklerimizi uygun içeceklerle birleştirmeliyiz. Yanlış içecekle servis edilen iyi yemek yeme zevkini bozabilir ve yemeğin hafife alınma ihtimali vardır.
Tatlı Tatlı Patatesler Nelerdir?
Tatlı patatesler , olarak da adlandırılır tatlı patatesler , Orta Amerika'ya özgü yumrulu sebzelerdir. Neredeyse her yere taşındığı için tüm dünyada iyi karşılandı. Asya, tatlı patates yemekleri için en zengin yemek tariflerinin sunulduğu kıtadır.
Baş Ağrılarını Ve Tansiyonu Tuzlu Yiyeceklerle Ortadan Kaldırın
Yakın tarihli bir araştırmaya göre, aromatik tuzlu, baş ağrıları ve yüksek tansiyonu düşürmek için harika bir çare. 30'dan fazla tuzlu türü bilinmektedir, ancak araştırmalar en faydalısının bahçe ve dağ olduğunu göstermektedir. Bulgar geleneksel mutfağında yaygın olarak kullanılırlar - yahnilere, etli ve etsiz pişmiş yemeklere, soslara ve daha fazlasına tuzlu eklenir.
Huzur Içinde Yağlı Balık Yiyin! Bu Yüzden
Günümüzde, sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında daha fazla konuşma var. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü ne soluduğumuz hava 50 yıl öncesiyle kıyaslanabilir, ne de yediğimiz yemek eskisi gibi. Herkes gerçek sütün ve gerçek peynirin tadını hatırlar.
