2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tatlı patatesler, olarak da adlandırılır tatlı patatesler, Orta Amerika'ya özgü yumrulu sebzelerdir. Neredeyse her yere taşındığı için tüm dünyada iyi karşılandı. Asya, tatlı patates yemekleri için en zengin yemek tariflerinin sunulduğu kıtadır. Bu kıta aynı zamanda en büyük tatlı patates üreticisidir. Yine de daha detaylı bakalım tatlı patates tatlı patates nedir.
Tatlı patatesler ve sıradan patatesler
Fotoğraf: Kullanıcı # 170618
Tatlı patatesleri sıradan olanlarla karşılaştırmamız gerekirse, farklar küçük değil. Tatlı patatesler uzun ve konik bir şekle sahip, boyut olarak daha büyüktür. Dışta beyaz, turuncu, kırmızıdan çok koyu kırmızıya kadar değişen renktedirler. İçleri beyaz, sarı veya turuncudur.
Onları faydalı maddeler açısından sıradan patateslerle karşılaştırmamız gerekirse, pullar tatlı patateslere kuvvetli bir şekilde eğilecektir. Vitaminler, eser elementler, lif, antioksidanlar ve bitki şekerleri içerirler. Bileşimi sayesinde, tatlı patatesler bağışıklığı artırmak. Şeker hastaları için uygun olan, vücut tarafından yavaş yavaş emilen karbonhidratlar içerirler.
İçlerindeki lif kan şekerini normalleştirir. Yüksek folik asit seviyeleri onları hamilelik sırasında yemek için uygun hale getirir. Tatlı patates ile kalbi güçlendiren B6 vitamini kaynakları olacaktır. Bu sebzedeki D vitamini içeriği kırılgan kemiklere karşı etki eder, sinir sistemini ve tiroid problemlerini yatıştırır.
tatlı patates yemekleri
Fotoğraf: Mariana Petrova Ivanova
Birçok sağlıklı niteliğe sahip olmasının yanı sıra, tatlı patatesler son derece lezzetli ve kokuludur. Patatesler için limon, sarımsak, biber, zeytinyağı ve diğer birçok baharat gibi çeşitli baharatlarla terbiye edilebilirler. Tatlı patateslerin hazırlanması Kolaydır, bizim tanıdık patatesimiz gibidir, tarifler çeşitlidir ve akrabalar ve arkadaşlar için lezzetli bir sürpriz yapma olanakları çoktur.
Haşlanmış olarak yenebilir - çeşitli patates salatalarının bileşiminde, püre haline getirilmiş, kremalı çorbalarda ve çeşitli et garnitürlerinde. Farklı varyantlarda pişirilerek ve aromatik baharatlarla tatlandırılarak hazırlanabilir. Bunları pişirmenin en iyi bilinen yolu kızartmadır, ancak bu işlem, bitkisel yağların yüksek sıcaklıklarda kanserojen hale geldiği sıradan patatesleri kızartmakla aynı risklere sahiptir.
Önerilen:
Kırmızı Patatesler - Onlar Hakkında Ne Bilmemiz Gerekiyor?
Patates Avrupa toprağına mükemmel uyum sağlayan ve sevilen yiyecekler arasında hızla kendine yer bulan Yeni Dünya'dan getirilen ilk sebzelerden biridir. Dünyada yaklaşık 4.000 çeşit patates vardır. Bu büyük çeşitlilik arasındaki oryantasyon, uygun toprak seçimi ile doğrudan ilgili olan yetiştirilme şekline göredir;
Tatlı şaraplar Nelerdir
Tatlı şaraplar, yüksek şeker içeriği ve yüksek alkol içeriği nedeniyle belirgin bir tatlı tada sahip olmaları nedeniyle sofra şaraplarından farklıdır. Tatlı şarapların üretimi için, çoğunlukla çok fazla şeker biriktiren ve güçlü bir aroması olan üzümler kullanılır.
Tatlı Patatesin Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Tatlı patates olarak da bilinen tatlı patates, Orta Amerika kökenlidir ve tüm kıtalarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Onların hazırlanması için çeşitli tarifler var. Eşsiz bir tada ve aromaya sahiptirler. Bu sebzeler sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı ve kesinlikle menünüzde bir yeri hak ediyor.
Tatlı Patatesler
Tatlı patatesler (Ipomaea Batatas) aslında gerçek bir patates olmayıp ayrı bir türe ait bir tatlı patates türüdür. Başka bir bitki ailesinin bir parçasıdır - Convolvulaceae. Tatlı patates, gramofon ailesine ait çok yıllık bir türdür. Patat, yer elması veya tatlı patates adlarıyla da bilinir.
Açık Yeşil çaylar - Bunlar Nelerdir Ve Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Asya ülkelerinde ve özellikle Çin ve Japonya'da çay içmek gerçek bir ritüeldir. Ancak bunun için sadece çayın nasıl servis edildiğini ve demlendiğini değil, aynı zamanda farklı çay türlerini de öğrenmelisiniz. Siyah çay, kırmızı çay, sarı çay, beyaz çay, yeşil çay ve yeşil çay arasında ayrım yapmak gelenekseldir.
