2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bulgar mutfağında aromatik baharatlar bulunur. Dedelerimiz kekik, maydanoz, biberiye, adaçayı ve daha nicelerini kullandı. Bir süreliğine bazıları unutuldu, ancak şimdi dünyanın dört bir yanından gelen aroma zenginliğinin tadını çıkarıyoruz. Pazardan seçiyoruz veya kendimiz yetiştiriyoruz. Bahçe sen. Ayrıca ot ekecek bir yeriniz varsa, kokulu ve herhangi bir bahçe için faydalı bitkiler.
1. Fesleğen kaygıyı giderir
Aslen Hindistan ve İran'dan gelen fesleğen, acı ve hafif baharatlı tadıyla, ancak çoğunlukla İtalyan mutfağındaki zaferinden dolayı Avrupa'yı fethetti. Fesleğen, sinirlilik, depresyon, anksiyete gibi spesifik semptomlar üzerinde faydalı bir etki ile önce sinir sistemi üzerinde etki eder. Bir başka etki alanı da sindirim sistemidir - şişkinliği, mide rahatsızlığını, kolik ve hazımsızlığı yatıştırır.
2. Maydanozda çok fazla C vitamini vardır
O mutfakta bir yıldız, aynı zamanda evdeki küçük eczanede! Dünden kalma iyi bir üne sahip. Eski zamanlardan beri takipçileri onun terapötik erdemlerini övdüler. Maydanoz, vitaminler (B9, K ve C) ve mineraller (demir ve manganez) sağlamanın yanı sıra büyük bir antioksidan güce sahiptir - serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan apigenin (kanser önleyici özelliklere sahip bir flavonoid), lutein ve beta-karoten içerir..
3. Nane ferahlatıcı
Nane, et veya sebze güveçlerinin tadını zenginleştirir. Tabii ki, içeceklere tazelik katıyor. Nane, mide sularının salgılanmasını uyararak sindirim sistemiyle ilgilenir, aynı zamanda mide bulantısı, şişkinlik ve ishal hissini bastırdığı için. Antioksidan özellikleri de buna atfedilir. Nane, öksürük tedavisine de yardımcı olan mentol içerdiğinden soğuk algınlığı ve grip için de faydalıdır.
4. Biberiye hafızayı güçlendirir
Uzun süre hafızayı korumak için kullanılan biberiye, tonik aroması nedeniyle olumlu bir etkiye sahiptir. Bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve mide rahatsızlıklarında bilinen faydaları vardır.
Önerilen:
Herhangi Bir Kıtadan En Faydalı Bitkiler
Her ülkenin sadece orada bulunabilen ve şifalı ot olarak da kullanılan veya sağlık için yenen farklı bitkileri vardır. Şimdi sizi bazı ülkelere sağlıklı bir yolculuğa çıkaracağım. Önce Afrika, Tunus ve Mısır'a gideceğiz. Susam bu ülkelerde saygı görüyor.
Bahçenizde Yanından Geçtiğiniz Faydalı Bitkiler
Bu bitkilerin bahçenizde yetişeceğini hiç düşünmediniz. 1. Karahindiba - yaygın, birçok hastalığa yardımcı olur ve salata / yaprak şeklinde alınan son derece lezzetlidir; 2. Semizotu - büyükannelerimiz için yaşayan bir ottur, ancak semizotun çok faydalı olduğunu ve tarator şeklinde karşı konulmaz olduğunu biliyoruz.
Baş Ağrısı Için Bahçe Kekik
Kışın başlamasıyla birlikte, bazen içimize kalıcı olarak yerleşen istenmeyen virüsler gelir. Bazı semptomları genellikle sadece burun akıntısı veya baş ağrısı olduğu ve kendi kendine geçeceği düşüncesiyle görmezden geliriz. Genellikle bu gecikme, bir doktora görünmek istemediğimiz için olur, çünkü tedavi için bir avuç hap yazacağını biliyoruz.
Her Gün Için Stevia Ile Faydalı Tatlı Cezbedici şeyler
Popüler şeker ikamesi sayesinde - stevya , her türlü tatlıyı kısıtlama olmaksızın, fazla kalori ve rafine şeker olmadan düzenli olarak yiyebiliriz. Stevia, şekerlemede yeni hit. Stevialı kek ve tatlıların lezzetli ve çoğu durumda şeker hastaları için uygun olmasının yanı sıra, onunla hazırlanan her şey daha akıllıca yemek yemek isteyen herkes için de faydalıdır.
Vücut Için En Koruyucu Fonksiyonlara Sahip Bitkiler
Zaman içinde test edilmiş birçok geleneksel ilaç vardır. Tedaviyi genellikle temiz havada geleneksel yürüyüş, sağlıklı yaşam tarzı, sertleştirme prosedürleri ile tamamlarım. Bal, sarımsak, ceviz, doğal meyve suları bağışıklığı artırmaya yardımcı olur.
