2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bir süre önce Papatya çayı çok popülerdi, ancak bugün yerini çeşitli egzotik ve Bulgarlar tarafından bilinmeyen bitki ürünleri ve şifalı bitkiler aldı.
Ancak papatya çayı son derece faydalı olmaya devam ediyor, bu nedenle uzmanlar ihmal edilmemesi gerektiğini söylüyor.
İşte bazıları papatya bize sağlık yararları sağlayabilir. İçecek sindirimi ve kalp fonksiyonunu iyileştirir, kan şekerini normalleştirir, uykusuzlukla savaşır.
Uykusuzluk problemlerini çözer
Papatya çayı uykusuzlukla baş eder çünkü apigenin maddesini içerir. Bu antioksidan, beyindeki uyuşukluğa neden olan reseptörleri etkiler. Ayrıca apigenin, kötü ruh hali ve depresyonla savaşır.
Sindirimi iyileştirir
Papatya çayı iltihabı azaltır, bu nedenle gastrointestinal sistem ile ilgili rahatsızlıklar ve problemler için önerilir. Çalışmalar, asitliği azalttığı için ülserlere karşı profilaksi olarak kullanılabileceğini göstermiştir.
Kan şekerini normalleştirir
Gibi Papatya çayı antiinflamatuar özelliklere sahiptir., kullanımı pankreasta insülin üreten hücrelerin yok edilmesini önler. Bu, kan şekeri seviyelerini normal tutar.
Kalp fonksiyonunu iyileştirir
papatya flavonoidler açısından zengindir. Kolesterol seviyelerini düşürdükleri için kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler. Aynı zamanda yüksek tansiyona karşı da yardımcı olur.
Kanserle savaşır
Bir dizi çalışma göstermiştir ki Papatya çayı bazı kanserlerin riskini azaltabilir. Antioksidan apigenin meme, rahim, prostat ve sindirim sistemi kanserine karşı korur.
Önerilen:
Papatya çayı Düzenli Olarak Içmek Neden önemlidir?
Papatya çayı, papatya benzeri küçük çiçeklerden yapılan bir içecektir. fincan sıcak Papatya çayı sarılmak gibidir - rahatlamanızı ve rahat hissetmenizi sağlar. Papatya çayının faydaları uzun zamandır bilinmektedir: Kaygı üzerinde sakinleştirici etkisi olan, uykusuzluğu tedavi eden ve adet sancılarını gideren eski bir ilaçtır.
Bu Kış Soğuk Algınlığını Unutun! Papatya çayı Ile 15'ten Fazla Hastalığı Kovun
Soğuk kış günlerinde Papatya çayı sevilen içeceklerden biridir. Geleneksel içecek son derece faydalıdır ve 15'ten fazla rahatsızlıkla baş eder. Papatyanın fiyatı düşüktür, bulunması kolaydır ve hemen hemen herkesi tedavi eder - bu onu alternatif tıp hayranları için mükemmel kılar.
Siyah çay Içmenin Kanıtlanmış 10 Sağlık Faydası
su hariç siyah çay dünyanın en çok tüketilen içeceğidir. Güçlü bir aroması vardır ve diğer çay türlerinden daha fazla kafein içerir. Bu içecek, çeşitli sağlık sorunlarını hafifletmeye yardımcı olan besinler açısından zengindir. İşte 10 siyah çayın faydaları ve neden günlük menünüze dahil etmelisiniz?
Yeşil çay Içmenin Kanıtlanmış 10 Sağlık Faydası
Yeşil çay gezegendeki en sağlıklı içecektir. Vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan antioksidanlar ve besinlerle doludur. İşte 10 etkileyici sağlık faydası yeşil çay tüketimi zamanla kanıtlarla desteklenir. 1. Antioksidanların varlığı nedeniyle sağlığa faydaları olan bir dizi biyoaktif bileşik içerir, yeşil çay kansere karşı mücadelenin yanı sıra çeşitli iltihaplar üzerinde iyi bir etkiye sahip olabilir.
Sağlık Ve Kilo Kaybı Için Limonlu Su Içmenin 8 Faydası
İnsan vücudunun yaklaşık %60'ı sudur, bu nedenle suyun sağlığımız için önemli olması şaşırtıcı değildir. Vücuttaki toksinleri temizler, dehidrasyonumuzu önler. Günde en az sekiz bardak su içmemiz gerekiyor. Suyun tadını sevmiyorsanız, meyve suları ve çaylar içebilirsiniz.
