2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
İnsanlar tarafından pek bilinmeyen bu vitamin, en güçlü antioksidanlardan biridir ve insan vücudundaki birçok önemli süreçte görev alır. İnsan vücudunun hücrelerini oksitleyen ve onları yok eden radikallerle savaşır.
N vitamini Vitamin C ve Vitamin E'nin hızlı emilimine yardımcı olur. Bu sayede tioktik asit insan vücudundaki hücrelerin yaşlanmasıyla başarılı bir şekilde savaşır.
Biriken şekerleri enerjiye dönüştürür ve metabolizmayı geliştirir. Ana antioksidanlardan biri olan Glutatyon üretimini uyarır.
N vitamini, insan vücudundaki yağların, karbonhidratların ve proteinlerin metabolizmasına yardımcı olur. Detoksifiye edici bir etkiye sahiptir.
tiyoktik asit diyabet, hepatit, siroz, viral enfeksiyonlar ve diğerleriyle başarılı bir şekilde savaşır.
N vitamini eksikliği bulantı, baş dönmesi, sinir iltihabı ve sık görülen viral enfeksiyonlarda hissedilebilir.
Tiyoktik asit gıda yoluyla kolayca elde edilebilir. Doğal kaynaklar domates, patates, esmer pirinç, lahana, ıspanak, brokoli, pancar, havuç, kırmızı et, karaciğer, böbrek ve diğerleridir.
Önerilen:
Ellagik Asit - Tüm Faydaları
ellajik asit polifenoller sınıfında suda çözünür bir antioksidandır. Bir süre için, bilim dünyası, benzersiz özelliklerinin incelenmesi üzerine deneylere dalmıştı. Buna tüm kanserler, kardiyovasküler hastalıklar ve yaşlanma için uygun tedavinin geleceği dediler.
Artmış Asit Sekresyonu Ile Kronik Gastritte Beslenme
Kronik gastritten muzdarip olduğunuzda, taze süt, yoğurt, tereyağı, süzme peynir, ekşi peynir, krema yemeniz önerilir; ihale yağsız et; haşlanmış dil; kuzu budu çorbaları; yalın yama; yağsız balık; yumuşak haşlanmış yumurtalar; Panagyurishte yumurtaları, buğulanmış omletler, çeşitli kremler;
En Iyi Folik Asit Kaynakları
Folik asit B9 vitamini veya folat olarak da bilinen, insan vücudundaki bir dizi hayati süreçten sorumlu bir maddedir. DNA üretimine, hücre büyümesine, amino asit sentezine katılır, kolesterol seviyelerini kontrol eder, bağışıklık sisteminin işleyişini destekler.
Arpa Mucizevi Bir Besindir! 12 Amino Asit Içerir
Astım, artrit, iktidarsızlık, problemli cilt, anemi, obezite, kabızlık, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kardiyovasküler veya böbrek hastalığı gibi hastalıklar için arpa tüketmenin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmeniz gerekir. Son yıllarda yapılan araştırmalar kan şekerini düzenlediğini gösteriyor.
Folik Asit
Folik asit veya B9 vitamini folat veya folasin olarak da adlandırılan, hamilelikte büyük önemi ve hamilelikte kusurları önlemesiyle bilinen bir B kompleksi vitaminidir. Bu kusurlar, nöral tüp adı verilen fetal yapının bir malformasyonunu içerir.