2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tropikal meyve avokado, Bulgar sofrasında çok sık bulunmaz ama olması gerekir.
Armut benzeri meyve sadece harika bir aromaya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut için ücretsiz bir amca doktorudur.
Avokadonun faydalı özelliklerinin neler olduğunu biliyor musunuz? Biyokimyasal bileşimi meyveden çok kuruyemişleri andırır. Avokado, vücuda günlük diyette et ve peynirin yerini kolayca alabilecek miktarda protein sağlar.
Avokado potasyum, demir, çinko ve magnezyum, A, PP, E, B1, B2, B6 vitaminleri açısından oldukça zengindir. 100 gramında 218 kalori vardır.
Doktorlar diyabet, kalp-damar, göz, böbrek, karaciğer ve safra hastalıkları, yüksek tansiyon, kansızlık, ülser, gastrit için önermektedir. Avokado metabolizmayı hızlandırır ve bağışıklığı güçlendirir.
En çok tümörlere ve kanserlere karşı etkisi nedeniyle değerlidir. Ağız kanserine karşı koruyucudur. Adet döngüsünü düzenlediği için kadınlar için de faydalıdır. Kısacası - tropik meyvenin neredeyse tüm hastalıkları "tedavisi" vardır.
Avokadonun tadını çıkarmadan önce, sadece çiğ tüketildiğini bilin. Acılaşmaya başladığı için asla ısıtmayın.
Avokadolar en iyi biraz yumuşakken yenir. Biraz çürük alanlar olsa bile - endişelenmeyin, ancak lezzetli salatalar, soslar ve soslar yapmak için cesurca kullanın.
Önerilen:
Mantarlar - Evrensel Bir Gıda Ve Ilaç
Mantarlar doğanın eşsiz bir armağanıdır. Bir karaktere sahip gibi görünüyorlar ve başka hiçbir gıda ürünü karşısında tanımlanamıyorlar. Yemek pişirmedeki geniş uygulamaları hem duyulara zevk hem de sağlık yararları getirir. Mantarların bir protein kaynağı olduğu ve vejetaryenler için faydalı bir besin olduğu iyi bilinmektedir.
Arı ürünleri Ilaç Olarak Nasıl Kullanılır?
2500 yıldan daha uzun bir süre önce Hipokrat, iyileştirmek için arı ürünlerini kullandı. Yemeğinizin ilacınız olacağını söyleyen oydu. Arı ürünleri hem gıda hem de ilaç olabilir. Tüm arı ürünleri antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bal ve propolis en güçlü etkiye sahiptir.
Indrisheto - Bir Baharat, Ilaç Veya Süs Bitkisi Mi?
Ülkemizde indrisheto, reçel ve reçellerin, özellikle de ayvaların vazgeçilmez malzemelerinden biri olarak bilinmektedir. Anneannelerimiz bile marmelatlara verdiği eşsiz aromayı iştah açıcı olarak kullandılar. Oldukça popüler olmasına rağmen, indrisheto bugün hala en yaygın kullanılan baharatlardan biri değil.
İlaç Yerine Ceviz
Cevizin iyileştirici özellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir. Doğulu doktorlar cevizin bağışıklık sistemini, beyni, kalbi ve karaciğeri güçlendirdiğine inanıyor. Dolaşım bozuklukları, kilo kaybı, hastalık sonrası, hamile kadınlar ve emziren anneler için fındık önerilir.
Sarımsak - Doğadan Bir Ilaç
Sarımsak sevmeyebilirsiniz, ancak sıcak beyaz karanfilin doğal bir çare olduğunu unutmayın. Antik çağlardan beri insanlar iyileştirici özelliklerinden dolayı sarımsak kullanmışlardır. Sarımsak doğal antibiyotik allisin, iyot, A, B1, B2 vitaminlerini içerir.
