2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Araştırma sürecinde uzmanlar kanıtladı Kuru üzüm kadın ve erkek sağlığına son derece faydalıdır.
Hasat edilen olgun üzümler iki hafta veya daha fazla sıcak güneşte kurutularak kuru üzüm haline getirilir. Hava koşulları bu süreci etkiler, bu nedenle kuru üzüm sadece birkaç hafta boyunca sıcak güneşte kurumanın mümkün olduğu alanlarda üretilir. Yağmur olmamalı. Özel yerlerde kurutma yapılır.
Bugün herkes Kuru üzüm kuru üzüm denir, ancak bu tamamen doğru değildir. Kuru üzüm sadece çekirdeksiz kuru üzüm olarak adlandırılmalıdır. Yaş ve kuru üzümlerin özellikleri biraz farklıdır, ancak uygun şekilde kurutulduğunda vitaminlerin %75-80'i ve mikro elementlerin %100'e kadarı kuru üzümde depolanır.
siyah kuru üzüm hafif olanlardan daha sağlıklı kabul edilir. Pembe üzümden elde edilen kırmızı kuru üzüm nadirdir ve faydalı özellik içeriği koyu kuru üzümden daha düşüktür, ancak açık kuru üzümden daha fazladır.
Kuru üzüm, kardiyovasküler sistemin çalışmasını güçlendirmek için vazgeçilmezdir ve kalp kasının çalışmasını harekete geçiren potasyum açısından son derece zengindir, bu nedenle doktorlar sıklıkla tüketilmelerini tavsiye eder. Hipertansiyon ile iyi yardımcı olurlar. Kuru üzüm infüzyonunun ilkbahar ve sonbaharda kurslarda sabah ve akşam içilmesi tavsiye edilir.
kuru üzüm yardım akciğer hastalıklarında. Öksürük ve bronşit için kullanılır, kuru ve sert öksürüğün nemli ve yumuşak olmasına yardımcı olur. Ayrıca rinit ve boğaz ağrısı için, özellikle kuru üzümlerin soğanla kaynatılmasında kullanılır. Kuru üzüm bor içerir ve bu nedenle yaşlılarda osteoporoz gelişimini baskılar.
Kuru üzüm Mesane ve böbrek hastalıklarında yaygın olarak kullanılan kuru üzüm, güçlü bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Ek olarak, gastrointestinal sistemle ilgili bir takım problemlere yardımcı olurlar. Kuru üzümlerin hafif bir müshil etkisi vardır ve uzun zamandır kabızlıkla mücadele aracı olarak kullanılmaktadır ve tohumlu meyveler dizanteriye yardımcı olur. Bir parçası olarak Kuru üzüm onları erkek sağlığı için faydalı kılan arginin maddesidir.
Kullanımı Kuru üzüm hatta versicolor'u (alacalı liken) tedavi edebildiği gerçeğiyle ifade edilir.
Kuru üzümlerin bu kadar faydalı olması, çok miktarda vitamin, metallerin mineral tuzları ve organik asitlerin içeriği ile açıklanmaktadır. Kuru üzüm antioksidanlar açısından zengindir. Bilim adamları tarafından yapılan son çalışmaların gösterdiği gibi, bakterilerin büyümesini engelleme yetenekleri nedeniyle, kuru üzüm yardım ve diş hastalıklarında ve sadece diş etlerinin değil aynı zamanda dişlerin durumu üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.
Ayrıca anemi için, özellikle de yüksek demir içeriği bakımından zengin olan koyu çeşitler için kullanılırlar.
İçlerindeki glikoz ve fruktoz içeriği, taze meyvelerdeki benzer maddelerin içeriğinden 8 kat daha fazladır. Çekirdekli kuru üzüm, onlarsız olduğundan daha faydalıdır.
Fitoterapistler, kuru meyvelerin şu şekilde özetlenebileceği görüşündeler: Nemin uzaklaştırıldığı üründe bulunan maddeler içinde daha fazla yoğunlaşıyor, bu nedenle kullanıldığında dikkatli ve ölçülü olun!
Bu ürün, insanların refahını artıran bir dizi vitamin içerdiğinden en faydalı kuru meyvelerden biridir.
Kuru üzüm merkezi sinir sisteminin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Düşünce sürecini hızlandırır ve kan dolaşımını artırır.
Projelerin uygulanması sırasında bilim adamları, bu besinin zayıf ve güçlü cinsiyetin bilişsel yeteneklerini geliştirdiğini kaydetti, bu nedenle işten veya okuldan önce yemek tavsiye edilir. Gün boyunca en az bir avuç kuru üzüm yemelisiniz.
Bu ürün, toksikozlu kızlar tarafından kullanılması tavsiye edilmez. Kuru üzüm nöbet sıklığını artırın.
Önerilen:
Kuru üzüm
Kuru üzümleri uygun, enerji verici ve az yağlı bir kahvaltı olarak değerlendirmek için turist veya maraton katılımcısı olmanıza gerek yok - paketlemesi kolay, yemesi kolay ve neredeyse hiç bozulmazlar. Diğer kuru meyveler gibi, kuru üzüm de tüm yıl boyunca mağazalarda bulunur.
Kadınlar Için En Iyi Kabak çekirdeği, Kefir Ve Kuru üzüm
Kadın vücudu üzerinde büyük yararlı etkisi olan birkaç yiyecek vardır. Vücuda sağlıklı kemikler için kalsiyum, meme kanserine karşı koruma sağlayan antioksidanlar, cildi ve görüşü iyileştiren maddeler ve iyi şekli koruyan lif sağlarlar. Bayanlar için en faydalı ürünlerin hangileri olduğunu görün:
En Iyi Kuru üzüm Nasıl Seçilir
Kuru üzüm en çok kek ve turta yapımında, et yemeklerinde veya salatalarda kullanılır. En önemlisi kuru üzümlerin zarar görmemiş, kurtlu veya kimyasal işlem görmemiş olmasıdır. Doğru kuru üzümü seçmeyi öğrenirseniz lezzetli ve sağlıklı yemekler hazırlayabilirsiniz.
Strese Karşı Erik Ve Kuru üzüm
Sinirleriniz titriyorsa ve en küçük ayrıntıda sinirleniyorsanız kuru erik yardımcı olacaktır. 1 bardak kuru erik, yarım litre kırmızı şarap ve baharatlara ihtiyacınız var. İyice yıkayın Erik , şarapla doldurun, tencereyi ocağa koyun ve kapakta şarap damlaları görünene kadar ısıtın.
Kuru üzümlerin Tıbbi özellikleri
Kuru üzümün birçok iyileştirici özelliği vardır. Eski Yunan belgelerinde bile kuru üzümün hastaları iyileştirdiği ve bitkinleri beslediği söylenirdi. Potasyumun idrar söktürücü etkisi olduğu ve vücudun fazla sıvı ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olduğu için kuru üzümlerde potasyum bulunması ödem ve zehirlenmelerde kullanılmasına olanak sağlar.
