2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Siyez, dünyadaki en eski yiyeceklerden biridir. Yüzyıllardır birçok insanı besleyen bir buğday türüdür. Yavaş işleme sürecinin sağladığı kötü hasat nedeniyle unutulmuştur.
siyez büyür topraklarımızda ve eskilerin geleneklerini koru. Bu eşsiz bitki büyümek için iddiasızdır - tüm sıcaklıklarda eşit derecede iyi büyür. Bu tartışılmaz bir avantajdır. Ayrıca toprağın gübrelenmesini tolere etmez, bu nedenle pestisit ve kimyasal içermez. Bu onu sağlıklı beslenmenin favori yemeği yapar.
Siyez, doğal bir ürün olduğu için en faydalı buğday türü olarak kabul edilir. Tahammülsüz olduğu için kimyasallarla işlem görmediğinden emin olabiliriz. Siyez güçlü bir antioksidandır ve iyileştirici özelliklere sahiptir.
Bu eski buğday çeşidinde büyük miktarlarda faydalı lifler, enzimler, mineraller ve vitaminler bulunur. Ek olarak, buğdaydan daha yüksek oranda protein içerdiği gösterilmiştir.
Magnezyum, manganez, fosfor, çinko ve ayrıca E vitamini açısından zengindir. A ve B vitamini, yağ, fosfor ve proteinin neredeyse iki katı kadar içerir ve glüten miktarı minimumdur. Bu, glüten intoleransından muzdarip insanlar için harika bir alternatif haline getirir.
Araştırmalar, topraklarımızda yetişen siyezinin bileşiminde daha yüksek oranda çinko bulunduğunu ve bu da onu daha da sağlıklı kıldığını gösteriyor. Son derece faydalı etkileri olan her yaştan insan için uygundur.
Siyez son derece faydalı bir besindir. Güç verdiği için aktif sporcular için. Öte yandan, ruh halini iyileştirir ve kronik yorgunluk ve uyku problemlerini iyileştirir. Böylece vücuda değerli ve uzun süreli enerji verir.
Einkorn vücuda çok ihtiyaç duyulan protein ve lifi sağlar. Hastalıklar ve soğuk algınlığı, beriberi veya mineral dengesizliği, kardiyovasküler problemler, mide bulantısı, bağırsak peristalsis, kolit, nevrozun iyileştirilmesi için kullanılması önerilir.
Siyez tüketimi diğer tahıllardan farklı değildir. Pirinç ve bakliyat yerine filizlenmiş, haşlanmış, ekmek, tatlı ve turşulardan yapılabilir. Siyez ununun işlenmesi kolaydır, iyi bir tada sahiptir ve normalden biraz daha tatlıdır.
Siyez yemeyi seviyorsanız siyez tariflerimize göz atın.
Önerilen:
Balın Sağlığa Faydaları
Balın iyileştirici özellikleri insanlar tarafından yaklaşık 6.000 yıldır bilinmesine rağmen, bu ürün bir ilaç olarak düzenlenmemiştir. Ancak dünyanın her yerindeki halk şifacıları onu vücudu güçlendirmek ve kepek ve akşamdan kalmalıklardan soğuk algınlığı tedavisinden kanser ve kalp hastalıklarının önlenmesine kadar her türlü şikayete çare olarak kullanmışlardır.
Yaban Turpunun Sağlığa Faydaları
yabanturpu sentetik antibiyotiklerin doğasında bulunan dezavantajlardan tamamen yoksun olan antimikrobiyal maddeler olan fitokitler içeren doğal bir antibiyotiktir. Yaygın fitokitler tüm bitkilerde bulunur, ancak bunlar özellikle yaban turpu, turp, sarımsak, soğan, kirazda büyük miktarlarda bulunur.
Macadamia Fıstığının Sağlığa Faydaları
Fındık krallığının bir kralı vardır ve adı macadamia'dır. Majesteleri Avustralya'dan. Bu, türünün en pahalı ve en kalorili temsilcisidir. Avustralya cevizinin fiyatının yüksek olması, yetiştirilmesinin zor olmasından kaynaklanmaktadır. Pürüzsüz kösele yaprakları olan 15 m boyunda küçük bir ağaç, yalnızca yaşamın 8-10.
Tef'in Sağlığa Faydaları
tef haşhaş tohumu dokusuna ve şekline sahiptir ve lezzetlidir tahıl ürünü . Satın alabilirsin farklı renklerde tef - beyaz, kırmızıdan koyu kahverengiye ve bu Afrika tahıl gevreği fındıklara benzer. Teff esas olarak Etiyopya'da yetişir ve kötü hava koşullarına karşı çok dayanıklıdır.
Physalis'in Sağlığa Faydaları
fizik İngilizcede Goldenberry olarak bilinen çeri domatesin büyüklüğüne ve şekline benzer. İsimleri, yorulmak anlamına gelen Latince phusan kelimesinden gelir. Physalis'in meyveleri, Çin feneri gibi küçük bir kağıt kutunun içindedir. Olgunlaştığında meyve parlak sarı-turuncu bir renge ve hafif ekşi bir tada sahiptir.
