2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kayısı çok faydalı bir meyvedir. Antik çağlardan beri değer verilen potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, demir, provitamin A ve diğerlerini içerir. Anemi ve bazı kanser türleri için önerilir.
Bulgaristan'da çok sık kullanıyoruz kayısı fıstığı badem yerine. Amigdalin, demir ve potasyum olarak da bilinen protein, omega-6 yağ asitleri, B15 vitamini ve B17 vitamini bakımından yüksektir. Tüketimleri belirli miktarlarda tavsiye edilir.
Kayısı çekirdeğinde birçok faydalı madde içermesinin yanı sıra siyanojenik glikozit amigdalinin sinsi varlığı da gözlenmektedir. Küçük dozlardaki amigdalin, kanıtlanmış bir kanser önleyici etkiye sahiptir. Midede, vücuttaki tümörlere zarar verebilecek siyanürleri serbest bırakır. Zehirlenme büyük miktarda oluşabilir.
Siyanürün toksik etkisi, vücut hücrelerine oksijen sağlayan önemli enzim sistemlerini bloke etme yeteneğidir. Sonuç olarak, hücresel metabolizmanın ihlali, sırasıyla doku hipoksisinin gelişimi - insan varlığı için önemli doku ve organlarda tamamen oksijen eksikliğine azalma.
Örneğin, bir yetişkin için 50 çukurdaki amigdalin içeriği, alındıktan sonra olası ölümcül sonucu olan bir dozdur.
Ölümcül amigdalin dozu - 1 gram - 100 gramda bulunur. kayısı fıstığı.
Bununla birlikte, her organizma için kesinlikle bireyseldir. Bazı yazarlara göre izin verilen tek kayısı çekirdeği alımı 50 adettir.
Doğal tıp, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, düşük tansiyon, halsizlik, baş ağrısı gibi en ufak toksik etkilerden bile kaçınmak için günde yaklaşık 10-15 kayısı çekirdeği alınmasını önerir.
Kanserle ilgili sürekli araştırmalar, B17 vitamini eksikliği ile ilişkilendirilmiştir. Çözüm çok basit - sadece iki veya üç acı yemek yeterli kayısı fıstığı ve kansere yakalanma olasılığı son derece küçük olur. Doğal olarak, yan etkilere neden olacak şekilde bir kerede çok fazla alınmamalıdırlar.
Önerilen:
Ayçiçeği çekirdeği Ve Tahinin Faydaları
tahin kalsiyum, magnezyum, bakır bakımından zengin ve çinko bakımından düşüktür. tüketmenin faydaları ayçiçeği tohumu tahin : • kanser önleyici etkileri olan bir antioksidan olarak kabul edilir; • demir açısından zengindir, bu nedenle çocuklar, kansızlık çekenler, hamileler ve menopozdaki kadınlar için önerilir;
Şeker Hastalığına Karşı Ayçiçeği çekirdeği Yiyin
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Linus Pauling Enstitüsü tarafından yapılan yeni bir araştırma, ılımlı tüketimin ay çekirdeği modern insan için bir bela olan en korkunç hastalıklardan bazılarını geliştirme riskini önemli ölçüde azaltabilir - kardiyovasküler hastalık ve tip 2 diyabet.
Kadınlar Için En Iyi Kabak çekirdeği, Kefir Ve Kuru üzüm
Kadın vücudu üzerinde büyük yararlı etkisi olan birkaç yiyecek vardır. Vücuda sağlıklı kemikler için kalsiyum, meme kanserine karşı koruma sağlayan antioksidanlar, cildi ve görüşü iyileştiren maddeler ve iyi şekli koruyan lif sağlarlar. Bayanlar için en faydalı ürünlerin hangileri olduğunu görün:
Kuru Kayısı Faydalı Mı?
Kuru kayısı, kalp rahatsızlığı çeken kişiler için faydalıdır. Tonik etkisi olan ve hızlı yağ yakmaya yardımcı olan potasyum, fosfor, kalsiyum, demir ve B5 vitamini içerirler. Beş kuru kayısı günlük kalsiyum ve demir normunu sağlar. Kuru kayısının ana avantajı, vücuda zararlı yağların ve doymuş asitlerin tamamen yokluğudur.
Kayısı çekirdeği Kanser Gelişimini Durdurur
Pakistan'da uzun ömürlülüğün ve diyetlerinin uzun süreli izlenmesinin sonuçları, günlük kayısı ve kayısı çekirdeği tüketiminin, uzun ömürlerinin temeli olduğunu göstermiştir. Çalışmanın yazarlarına göre bu, bu meyve ve kuruyemişlerde büyük miktarlarda bulunan B17 vitamininden kaynaklanmaktadır.
