2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Fesleğen neredeyse tüm dünyada sevilen baharatlı bir baharat ve insan sağlığına faydalı bir bitkidir. Fesleğen ile çeşitli yemeklere eklemenin yanı sıra sizi tazeleyecek ve birçok fayda sağlayacak bir kaynatma hazırlayabilirsiniz.
Bitkinin yaprakları ve sapları fesleğene hoş bir aroma veren uçucu yağlar içerir. Fesleğen birçok vitamin içerir - A, C, B2, PP, karoten, fitokitler, rutin, tanenler, organik asitler (askorbik, malik), yağ asitleri (linolenik, linoleik, palmitik), mineraller (K, P, Zn, Ca, Fe, Se), polisakkaritler.
Fesleğen öjenol gibi bir bileşen sayesinde güçlü bir anti-inflamatuar, antibakteriyel ve antiviral etkiye sahiptir. Ayrıca aspirin veya ibuprofenin etkisiyle karşılaştırılabilecek terletici, spazm önleyici ve tonik bir etkiye sahiptir.
fesleğen kaynatma astım, spazmofili, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar, pnömoni, alerjik rinit, spazmlı öksürükte solunum sistemine olumlu etkisi vardır ve ayrıca anti alerjiktir. Bitki ateşi ortadan kaldırır ve zatürree için değerli olan beynin solunum merkezini uyarabilir. Kaynatma, boğaz ağrısı ve boğaz ağrısı ile gargara yapmak için harici olarak kullanılabilir.
Kan damarlarının duvarlarının tonu için faydalıdır, miyokardiyuma oksijen verilmesini destekler. Kalp yetmezliği ve varislerde (tromboflebit gibi komplikasyonların yokluğunda) kullanılır.
Fesleğen iştahı iyi uyarır. Ayrıca bağırsakların sindirim dengesini ve hareketliliğini iyileştirir, midedeki ağırlık hissini giderir. Kolit, sindirim enfeksiyonu, deniz tutması, sindirim krampları, sindirim bozuklukları (gaz, şişkinlik, bozulmuş hareketlilik) için önerilir.
Bitki, otonom sinir sisteminin düzenleyicisi ve toniği olarak kabul edilir, merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Fesleğen sakinleştirici olarak da kullanılır - papatya çayı yerine fesleğen kaynatma. Anksiyete ve huzursuzluk, asteni (ve zihinsel yorgunluk), konsantrasyon azalması (dikkat dağınıklığı), hafıza bozukluğu, gizli depresyon, sinirlilik, uyku bozuklukları, stres, yorgunluk, migren için önerilir.
fesleğen kaynatma miyalji, romatizma, artrit ve osteoartritte kullanılır. Fesleğen, kadınlarda hormonları ve erkeklerde gücü uyaran bir afrodizyaktır. Deniz tutmasına etkili bir şekilde yardımcı olur. Fesleğenin bağışıklık üzerindeki olumlu etkisi ve kanserden korunmadaki etkinliği de not edilmiştir. A vitamini içeriği, akut görme için faydalı olmasını sağlar.
Soğutulmuş kaynatma, cilt ve mukoza zarları için yararlıdır. Çeşitli kökenlerden yaraları, yanıkları, mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır, ayrıca diş eti, diş ve boğaz hastalıklarında ağzı çalkalamak için kullanılır. Egzama, yatak yaraları, dermatit, trofik ülserlerin tedavisinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Fesleğen kaynatma nasıl hazırlanır
Fotoğraf: Iliana Parvanova
için birkaç seçenek var fesleğen kaynatma hazırlanması.
Dahili kullanım için fesleğen kaynatma: 60 gr fesleğen 350 ml su ile dökülerek ocağa alınır. Kaynattıktan sonra kısık ateşte 12 dakika kadar kaynatın. O zaman kaynatmayı soğutmanız ve süzmeniz gerekir. İki hafta boyunca günde 3 kez iki ila üç yudum alın.
İç ve dış mekan kullanımı için fesleğen kaynatma: 15 gr kuru yaprak 0,5 litre kaynar suya dökün, su banyosunda 15 dakika ısıtın, soğutun ve süzün. Bu kaynatma, soğuk algınlığı için soluma, anjina ile durulama, konjonktivitli gözleri yıkamak için, çeşitli hastalıklar için dahili olarak kullanılır. Günde 3 defa 115 ml'den fazla kaynatma almayın.
Harici kullanım için fesleğen kaynatma: 1 litre suya 1 su bardağı taze fesleğen yaprağı konur. Su kaynadığında, bir çeyrek saat daha kısık ateşte tutun ve 30-60 dakika pişirin. Soğutulduktan ve süzüldükten sonra, kaynatma, enfekte yaraları silmek, otitis için kompres yapmak, ayakları aşırı terleme ile durulamak ve stres ve uykusuzluk için yatıştırıcı bir banyo yapmak için kullanılır.
Fesleğen çayı: Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı kuru fesleğen yaprağı veya bir taze bitki sapı ekleyin. 8-10 dakika kaynatın ve süzün. Soğuk algınlığı için, infüzyona bir tutam tarçın ve karabiber, karanfil ve bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Dikkat! kullanmaya başlamanız önerilir. fesleğen kaynatma minimum dozlarda. Alerji bulunursa durdurulmalıdır. Fesleğen birçok değerli özelliğe sahiptir, ancak terapötik kullanımı üç hafta ile sınırlandırılmalıdır. Bunun nedeni, vücutta belirli kimyasalların bağımlılığı ve birikmesidir. Dozlar, tanıya bağlı olarak ayrı ayrı seçilir.
Fesleğen nasıl tehlikeli olabilir?
fesleğen bitkisi büyük miktarlarda sağlığa zarar verebilecek cıva bileşikleri içerir. Kardiyovasküler hastalığı, ülseri ve akut koliti olan kişiler ile epilepsi ve diyabet hastaları özellikle dikkatli olmalıdır.
Yedi yaşın altındaki çocuklar bitkiyi kullanmamalıdır. Bireysel hoşgörüsüzlük ve alerjiye neden olabilir.
Fesleğen özellikle ilk aylarda hamileler tarafından kullanılmamalıdır. Rahim hipertansiyonuna (kasılmalara) neden olur ve düşüklere neden olabilir. Emzirme döneminde önerilmez.
Vücudun bitkisel ilaçlara verdiği tepkiler her zaman bireyseldir. Başlamadan önce güvenliğiniz için fesleğen kaynatma al, bir doktora ve fitoterapiste danışın.
Önerilen:
Kızılcık çayı - Neden Yararlıdır
Ormanlarda ve bataklıkların çevresinde yetişen ekşi meyvelere kızılcık denir. Önemli miktarda vitamin, sitrik asit, ayrıca glikoz ve fruktoz içerir. Kızılcıklar aynı şekilde yenebilir, bolca şeker serpilir, onları şifalı çaylara dahil etmek eşit derecede faydalıdır.
Arpa Kaynatma Neden Faydalıdır?
Son yıllarda arpanın yerini buğday ve pirinç aldı. Arpa tanesinin önemli bir kısmı sadece malt, bira ve işlenmiş ürünlerin üretiminde kullanılmaktadır. Ayrıca arpa, içerdiği yüksek protein ve protein miktarı nedeniyle besi hayvanları için değerli bir yemdir.
Siyah Meyveler - Hangileri Yararlıdır Ve Hangileri Yemek Için Tehlikelidir?
siyah meyveler doğadan gelen ilginç bir önermedir. Belirli bir renk ve hoş bir tat verirler ancak ağacın veya çalının yeşillikleri arasında ne tür meyvelerin yetiştiğini belirlemek her zaman mümkün değildir ve bu da meyvenin niteliklerini belirlemeyi zorlaştırır.
Kabak çekirdeği Neden Gerçekten Yararlıdır?
Kabak çekirdeği protein ve faydalı yağlar açısından zengindir - bu yüzden birçok rehberde yazılmıştır. Ancak zengin kelimesinin gerçek resmi hiç tasvir etmediği söylenmelidir. Bu tohumlar beklediğinizden çok daha faydalıdır. Kabak çekirdeği içerir yüzde 52'ye kadar tereyağı ve yüzde 30'a kadar protein.
Tavuk çorbası Neden Grip Ve Soğuk Algınlığı Için Yararlıdır?
Tavuk çorbası grip ve soğuk algınlığı için en popüler ilaçlardan biridir. Tarihsel vakayinameler, yüzyıllar önce çeşitli halkların onun mucizevi etkisinden yararlandığını göstermektedir. On ikinci yüzyıla kadar bir hekim tarafından bir hastaya ilaç olarak reçete edilmedi.
