2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Kuşkusuz, meyve ve sebzelerden taze sıkılmış meyve suları, özellikle vücudun doğal rezervlerinin tükendiği kış sonlarında insan vücudu için son derece faydalıdır.
Bunlar harika bir mineral, glikoz ve fruktoz kaynağıdır. Onları karanlık ve serin bir yerde sakladıysanız, içindeki doğal pektini saklamışsınızdır. Vücuttaki kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir.
Tüm sıkılmış meyve suları faydalı olsa da, bazı meyve sularının bazı hastalıklar ve rahatsızlıklar için, bazılarının ise tamamen farklı şikayetler için daha faydalı olduğunu belirtmek önemlidir. İşte meyve sularının faydalı özelliklerine dair kısa bir rehber:
- lahana suyu - Yağ metabolizmasını normalleştirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve mide-bağırsak kanalındaki hücrelerin iyileşme sürecini uyarır. Gastrit, karaciğer ve dalak hastalıkları ve mide ülseri üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir.
- Karpuz suyu - Karpuz idrar söktürücü özelliği ile bilinir. Karpuz suyu, böbrek veya kardiyovasküler sistem hastalıkları nedeniyle ödemle mücadelede mükemmel bir yardımcıdır.
- Havuç suyu - vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkisi vardır. Düzenli havuç suyu tüketimi görüşü iyileştirir, hastalık veya enfeksiyondan sonra vücudu eski haline getirir. Günde bir bardak havuç suyu iştahı artırır, diş minesini güçlendirir ve bağışıklığı destekler. Tüberküloz, anemi, kanser veya mide ülserlerinin tedavisine yardımcı olur.
- Domates suyu - Son zamanlarda, İngiliz bilim adamları düzenli domates suyu tüketiminin faydalarını kanıtladılar. Güçlü antioksidanlar olan tuzlar ve eser elementler, A ve C vitaminleri açısından çok zengindir. Egzersiz sonrası kasların toparlanmasına yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt durumunu iyileştirir ve yaşlanma belirtilerini azaltır.
- Pancar suyu - "Kadın suyu" olarak da bilinir. Olağanüstü doygunluğu ve özel tadı nedeniyle, bu meyve suyu genellikle diğer meyve suları ile karıştırılarak alınır, örn. havuç. Bir bardak havuç suyuna bir çorba kaşığı pancar suyuyla başlayın, yavaş yavaş havuç suyu miktarını azaltın. Kalbin ve gastrointestinal sistemin çalışması üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir, kan basıncını düşürür, kabızlık ve anemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
- Salatalık suyu - Cildin, tırnakların ve diş etlerinin durumunu iyileştirme yeteneğine sahiptir. Diş etlerinin genel durumunda düzelmeye yol açar ve periodontitis üzerinde olumlu etkisi vardır. Hoş olmayan romatizma ve ateroskleroz hislerini etkiler.
- kayısı suyu - Kayısı potasyum açısından son derece zengindir. Kayısı suyunun düzenli tüketimi kardiyak aritmi oluşumunu önleyebilir. Kalp kaslarını kuvvetlendirici etkisi vardır.
- Üzüm suyu - Bu meyve suyu, kanı süzerek böbrekleri ve karaciğeri toksinlerden temizlemeye yardımcı olur. Bu, içindeki kolesterolü düşürür. Şiddetli enfeksiyonlardan kurtulmaya yardımcı olur.
- vişne suyu - Kabızlıkta vazgeçilmez bir yardımcıdır, iştahı açar, metabolizmayı hızlandırır ve akciğer enfeksiyonları için harika bir balgam söktürücüdür.
- Ananas suyu -Yağ yakmaya yardımcı olan bromelain maddesi açısından oldukça zengindir, bu nedenle diyetlerde sık sık misafir edilir. Ananas suyunun böbrek ve karaciğer fonksiyonu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Böbrek hastalığı ve anjin tedavisine yardımcı olur.
- Portakal suyu - C vitamini açısından son derece zengindir. Zengin bir antioksidan kaynağı, bu yüzden belirgin anti-kanser özelliklerine sahiptir.
- Greyfurt Suyu - Kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur ve kandaki kötü kolesterol miktarını azaltır. Uykusuzluk için doğal bir çare olarak kullanabilirsiniz.
- elma suyu - Bu en yaygın meyve suyu, ağır metallerin ve radyonüklidlerin vücut tuzlarından uzaklaştırma özelliğine sahiptir. Düzenli elma suyu tüketimi karaciğer ve böbreklerin durumunu iyileştirir, dizanteri, kronik kolit, romatizma, gut gibi hastalıklarda iyileştirici etkiye sahiptir. Diyabette, obezitede sağlığı iyileştirir.
Önerilen:
Kronik Baş Ağrısı - Buna Ne Sebep Olur Ve Ne Yardımcı Olur?
Nedeni kronik baş ağrısı beyinde genetik olarak belirlenmiş bir serotonin eksikliğidir. Kan damarlarının fizyolojisini, ağrı reseptörlerini değiştirir ve baş ağrılarına neden olur. Hastaların %90'ında aile öyküsü vardır. Etkileyen ek faktörler, stres, belirli yiyecekler, hormonal bozukluklar veya hava değişiklikleri ve daha fazlasıdır.
Sosis Hangi Hastalıklara Neden Olur?
Tüm sosis ve sosis severler önümüzdeki aylarda büyük sağlık riski altında. Uzmanlar, Everyday'in aktardığına göre, sosis, sosis ve pastırma yiyerek trichinosis'e yakalanabiliriz. Kötü hastalıktan sorumlu parazitler vahşi hayvanlarda bulunur.
Mucizevi Karpuz Suyu çeşitli Hastalıklara Yardımcı Olur
Karpuz toplam ağırlığının %92'si kadar su içerir. Bu sayede susuzluğu iyi giderir. Su, glikoza bağlanır ve bağırsaklarda çok hızlı emilir. Potasyum sayesinde güçlü bir idrar söktürücü etkiye sahiptir ve sıvıları ve gereksiz atık ürünleri hızla uzaklaştırır.
Elma, Yeşil Meyve Ve Sebzelerin Hızla Olgunlaşmasına Yardımcı Olur
Elmalar bize enerji veren birçok karbonhidrat içerir. Ortalama olarak, 100 g'da yaklaşık 50 kcal vardır. Elma vücut tarafından kolayca emilir ve içerdiği şekerler - fruktoz ve glikoz nedeniyle hızlı bir şekilde enerji alır. Ana öğünler arasında yemek için uygundur.
Fitoterapistler: Lofant Tüm Hastalıklara Yardımcı Olur
Fitoterapistler, lophanthus'un herhangi bir hastalığı tedavi edebilen bitki olduğu konusunda kararlıdır. Doğanın bu armağanının dolu olduğu eşsiz iyileştirici özellikleri kanıtlayan bir dizi test arasında bu sonuca vardılar. Bu özellikleri nedeniyle genellikle ginseng ve diğer şifalı bitkilerle ilişkilendirilir.