2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Buharlama ilginç ve hiç de zor değil. Dikkate almanız gereken tek şey, pişirme sırasında cihazı nereye koyacağınızdır, çünkü çok fazla buhar çıkarır ve buğulanabilir. Altında durmak için bir aspiratörünüz varsa en iyisidir.
Et dahil her şeyi buharda pişirebiliriz, ancak en kolayıyla başlayalım - pilav. Şunlara ihtiyacınız var:
Haşlanmış pirinç
Hazırlama yöntemi: Asıl kısma başlamadan önce, nişastayı yıkayana kadar pirinci başka herhangi bir yemekte olduğu gibi yıkayın. Daha sonra en az bir saat suda bekletin. Sadece bu işlemden sonra cihaza koyabilirsiniz.
Yaklaşık yarım saat pişirin. Sadece pirincin çok yağsız olduğuna karar verdiyseniz, sebze veya biraz et ekleyin, ancak pirinci pişirmeye koyduktan sadece 30 dakika sonra. Sebzelerle yaparsanız, 30 dakikaya daha ihtiyacınız var ve yemek hazır. Baharatlar pişirme sırasında eklenmez - sonunda tuz dahil ekleyin.
Balık da hazırlayabilirsiniz - son derece yumuşak ve lezzetli olur ve aynı zamanda sağlıklı olur. Neye ihtiyacın var:
Balık buğulama
Gerekli ürünler: 1 alabalık, 2 yemek kaşığı light soya sosu, 2 yemek kaşığı limon ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlama yöntemi: Balığı temizleyip yıkarsınız, istediğiniz gibi olabilir, sonra balıkların genişliğinde yarıklar açarsınız - birbirinden yaklaşık 2-3 cm. Diğer ürünler - limon suyu, soya sosu ve zeytinyağı (benimki susam yağı kullanmak için) karıştırıp balıkları dökün. En az bir saat bekletin. Ardından balıkları buharlı pişiriciye koyun.
Cihazda her şeyi pişirebilirsiniz - alıştığımız yemeklerden biraz farklı, lezzetli ve yumuşak hale gelir, ama aynı zamanda harikadır. İşte domuz karaciğeri nasıl yapılır:
Buğulanmış domuz karaciğeri
İhtiyacınız olan: domuz karaciğeri, tuz, su, yağ
Hazırlama yöntemi: Karaciğeri kesin ve biraz tuzlu suda birkaç saat bekletin, sonra süzün ve sıvı yağ ile iyice yağlayın. Tek yapmanız gereken onu sepete koymak ve hazır olmasını beklemek.
Önerilen:
Yatıştırıcı Yiyecekler Için Vegan Tarifler
Paskalya arifesinde, kilisenin Paskalya orucu geleneğine uygun olarak, hayvansal ürünler içermeyen vegan yemekler özellikle popülerdir. Lezzetli ve kullanışlı olmasının yanı sıra yapıldıkları ürünlerdeki faydalı maddeler nedeniyle ruh için son derece sakinleştirici olan vegan yemekler hazırlayabilirsiniz.
Yaz Sofrası Için Yoğurtlu Zorunlu Tarifler
Yoğurt en faydalı besinlerden biridir. Bu, esas olarak içinde bulunan laktik asit bakterilerinden kaynaklanmaktadır. Tüketimi, gıdalardan ve çevreden gelen zararlı maddelerin vücuda girmesini engeller. Yaz tariflerinde her türlü meze, ana yemek ve tatlılarda yoğurt bulunur.
Glutensiz Kekler Için Kolay Tarifler
Glutensiz bir diyete bağlılık, şüphesiz diyetimizde bazı değişiklikler gerektirir. Ancak sağlıklı bir yaşam sürmek, mutlaka tüm lezzetli tatlılardan vazgeçmemizi gerektirmez. İşte size hayal kurmanızı sağlayacak cazip glutensiz makarna tatlısı tarifleri:
Aziz Todor Günü Için Geleneksel Tarifler
Todorovden Aziz John'un anısına en parlak Hıristiyan bayramlarından biridir. büyük şehit Theodore Tyrone. Bu tatil aynı zamanda At Paskalyası - at olarak da bilinir, çünkü o zaman kushii düzenlenir ve atlar şenlikli bir şekilde püsküller ve Paskalya ile süslenir, çünkü tatil hareketlidir ve Lent'in ilk haftasında kutlanır.
Sağlıklı Buharlama
Çok az insan sağlıklı beslenmenin sadece ürünlere değil, aynı zamanda yemeğin hazırlanma şekline de bağlı olduğunu bilir. Kızartmak zararlıdır ve fırında pişirmek bazen çok uzun sürer. Isıl işlem sırasında birçok ürün faydalı özelliklerini kaybeder.
