2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Paskalya arifesinde, kilisenin Paskalya orucu geleneğine uygun olarak, hayvansal ürünler içermeyen vegan yemekler özellikle popülerdir.
Lezzetli ve kullanışlı olmasının yanı sıra yapıldıkları ürünlerdeki faydalı maddeler nedeniyle ruh için son derece sakinleştirici olan vegan yemekler hazırlayabilirsiniz.
Brokoli kremalı çorba
Herhangi bir krema nasıl vegan olabilir? İşin püf noktası, bu durumda süt ürünleri yerine patates püresi kullanıyoruz. Çorbanın hazırlanması hızlı ve kolaydır ve akşamınız yoğunsa ideal bir çözümdür.
Malzemeler:
2 yemek kaşığı zeytinyağı, yarım baş doğranmış soğan, iki baş ezilmiş sarımsak, bir büyük küp doğranmış patates, iki baş brokoli, rozet şeklinde doğranmış, iki su bardağı sebze suyu, tadına göre tuz ve karabiber.
Hazırlık:
Orta ateşte bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Soğan ve sarımsağı ekleyip soğanın şeffaflaşmasını bekleyin.
Et suyu ve küp küp doğranmış patatesleri ilave edip patatesler yumuşayıncaya kadar pişirin, yani. yaklaşık 10 dakika.
Brokoliyi ekleyin ve 5 dakika daha bekleyin, ardından karışımı porsiyonlar halinde blenderinize aktarın veya daldırma blender kullanarak çorbayı krema haline getirin.
tofu turtası
Bize teselli veren bu kadar çok yemeğin farklı turta türleri olması eğlenceli değil mi? Pastanın bol dolgusunda ya da içimizi ısıtan patates kabuğunda ne var? Bu tofu turtası, kesinlikle memnun kalacağınız popüler tavuklu turtanın vegan bir versiyonudur. Hazır kabukları kullanabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz.
Malzemeler:
Çeyrek fincan zeytinyağı, yarım kilo doğranmış tofu, 4 dilimlenmiş havuç, tatmak için tuz ve karabiber, iki çay kaşığı ev otu, dörtte üç fincan doğranmış mantar, dört baş doğranmış arpadzhik, 1/3 bir bardak un, iki bardak su, bir pay için iki kabuk.
Hazırlık:
Orta ateşte bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve tofu, havuç ve otları hafifçe kızartın. Havuçlar yumuşayana kadar bekleyin ve mantarları ve arpadzhik ekleyin. Mantarlar yumuşayana kadar beş dakika daha ocakta bırakın.
Unu ekleyin, sıcaklığı orta seviyeye düşürün ve karışımı yaklaşık bir dakika karıştırın, ardından sıvıları ekleyin. Karışımı kaynatın ve birkaç dakika kalınlaştırın. Ocağı kapatın ve tavayı ocaktan alın.
Dolguyu tepsilerden birine dökün ve diğerini üstüne yerleştirin, buharın çıkması için delikler açmayı unutmayın.
Pastayı fırına koyun ve yaklaşık 20 dakika 180 derecede veya kabuk güzelce altın rengi olana kadar pişirin.
Servis yapmadan önce beş dakika bekleyin.
Önerilen:
Biberiye çayı - Faydalı Ve Yatıştırıcı
Biberiye, son yıllarda yaygın bir popülarite kazanmış bir bitkidir. Biberiye yağı ve biberiye çayı bir dizi hastalığa karşı koruma sağlar. Biberiye zengin bir kalsiyum, demir ve B6 vitamini kaynağıdır. Mükemmel antioksidan özelliklere sahiptir.
En Yatıştırıcı Içeceklerin Ilk 5'i
Herkes farklı olanları duymuştur. yatıştırıcı içecekler bugün popüler olmaya devam eden en eski antik çağlardan. Hazırlanması için bir dizi ürün kullanılır ve her birinin sağlıklı uykuya ve tam bir dinlenme durumuna ulaşmaya yardımcı olan benzersiz nitelikleri vardır.
Zerdeçal Yatıştırıcı Görevi Görür
Zerdeçal, çok az sayıda ev hanımı tarafından çeşitli yemeklerin pişirilmesinde kullanılmasına rağmen son derece faydalı bir bitkidir. Ve baharatın yanı sıra zerdeçal gerçek bir doğal ilaçtır. Zerdeçal, karaciğer, mide, safra kesesi ve böbrek hastalıkları da dahil olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde paha biçilmez bir yardımcıdır.
Mide Yatıştırıcı Içecekler
Birçok insan mide problemlerinden muzdariptir, ancak çok farklı bir yapıya sahip olabilirler. Mide ağrıları, ülser, gastrit vb. gibi kanıtlanmış sindirim sistemi hastalıkları olanlar ve ayrıca geçici kabızlık, ishal, gaz vb. belirtileri olanlar tarafından şikayet edilebilir.
Soğuk Algınlığı Ve Grip Belirtileriyle Savaşan 5 Yatıştırıcı çay
Yorgun hissettiğinizde, hapşırmayı bırakmayın, soğuk algınlığı veya gripten öksürüğünüz ve ağrınız olduğunda, tek istediğiniz yumuşak yatağınıza uzanmak ve sıcak bir battaniyeye sarılmak. Böyle anlarda harika bir ev ilacı, şüphesiz bir fincan rahatlatıcı ve sıcak çaydır.
