2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gittikçe daha fazla insan oruç tutma ihtiyacına geliyor. Lent sadece dini bir kısıtlama değil, aynı zamanda vücudun bu arınmasına olan ihtiyacı belirleyen atalarımızın asırlık bilgeliğidir.
Oruç tutup tutmamak, herkes kendisi için karar verir, ancak sadece kilisenin değil, doktorların da diyetten kaçınmanın vücut üzerindeki yararlı etkilerini not ettiği bir gerçektir.
Oruç sırasında hayvansal kaynaklı tüm gıdalardan vazgeçilmelidir. Ayrıca tatlı, tuzlu, kızarmış ve baharatlı ile aşırıya kaçmasına izin verilmez.
Kahve, çikolata ve alkol yasaktır. Meyveler, sebzeler, mantarlar, yağsız çorbalar, siyah ekmek, ceviz ve baklagillere izin verilir. Tüm oruç boyunca balıklara iki kez izin verilir.
Kısıtlamalar oldukça katıdır ve hazırlıksız kişilerin bunlara uyması zor olabilir ve hatta sağlıkları için tehlikeli olabilir. Bu nedenle kilise oruç tutma konusunda kısıtlamalar getirir.
Çok yaşlılar, hastalar, hamileler, çocuklar, ağır fiziksel aktivite yapanlar ve bu imkanı olmayan yolcular oruç tutmasın.
Vücudunuz için hangi kısıtlamaların yararlı olacağı konusunda bir beslenme uzmanına danışmak iyidir. Kişiye özel diyet planı da hazırlanabilir. Oruç, bir hastalığınız olup olmadığına, yakın zamanda ameliyat geçirip geçirmediğinize ve belirli gıdalara alerjiniz olup olmadığına göre olmalıdır.
Bahar günlerinin atalarımız tarafından zihinsel ve fiziksel temizlik için seçilmesi tesadüf değildir: Kış hareketsizliğinden ve bol bayram kitlelerinden sonra vücudun genel bir temizliğe ihtiyacı vardır. Bu, vücudunuzun kış aylarında aldığı kilolardan, toksinlerden ve toksinlerden kurtulması için en uygun zamandır.
Oruç tutup tutmamak size kalmış, ancak vücudunuzu bir miktar sağlıkla temizleme ve stoklama fırsatından mahrum etmeyin.
Önerilen:
Arınma Için Keten Tohumu Ve Yoğurt Ile Kolay Diyet
Aralık tatillerinde masada gerçekten çok lezzetli cezbedici şeyler var. Neredeyse her yıl, her bir sonraki lokmanın yemek yemeyi bırakmamızı önerdiği bir an vardır, ancak düşünce geçer.Ne kadar çok, tatiller. Ve Noel'den sadece bir veya iki gün sonra aslında çok fazla yediğimizi fark ediyoruz.
Haşlanmış Paskalya Paskalya Için Fikirler
Kozunaka ve yumurtaların yanı sıra, Paskalya masası için geleneksel bir Slav özelliği haşlanmış Paskalya'dır. En kolay yol, ham Paskalya hazırlamaktır. Bir kilogram süzme peyniri bir elek ile ovalayın. 100 gram ekşi kremayı 150 gram şeker veya pudra şekeri ile karıştırın.
Paskalya Için Toplu Olarak Yumurta, Kuzu Eti Ve Paskalya Keklerini Kontrol Ederler
Bulgar Gıda Güvenliği Ajansı, yaklaşan büyük Hıristiyan bayramı Paskalya ile bağlantılı olarak büyük tematik denetimler başlattı. Gıda Kontrol Departmanından uzmanlar bir dizi satış noktasında plansız denetimler yapacaktır. Depo ve üretim tesislerine, yumurta paketleme merkezlerine, catering işletmelerine ve gıda perakende mağazalarına özel önem verilecektir.
Yumurta, Paskalya Kekleri Ve Kuzu Eti Muayeneleri Paskalya öncesi Başlar
Bulgaristan Gıda Güvenliği Ajansı ve Tüketiciyi Koruma Komisyonu'nun ortak denetimleri Paskalya tatilinden önce başlıyor. Bayram sofralarında geleneksel olarak yer alan yumurta, paskalya kekleri ve kuzu etinin ticari ağ ve online alanında 2 Nisan itibariyle yoğun denetimler başlıyor.
Tokluk Ve Arınma Için Vejetaryen Tarifi
Közlenmiş karnabahar ve soğanı seviyorsanız, kendi şekerlerinden karamelize ettikleri tarif tam size göre. Ispanak ile kombinasyon, onu sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklı da yapar. Arpacıklı ve ıspanaklı kavrulmuş karnabahar, hem bağımsız bir yemek olarak hem de yöresel yemeklerin yanında garnitür olarak tüketilmektedir.
