2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Birçoğumuz, restoranlara gittiğimizde, içine buz küpleri bile eklediğimiz soğuk su sipariş ediyoruz. Ayrıca evde buz gibi su, gazlı içecekler ve meyve suları içiyoruz. Ancak bunun vücut üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Her şeyden önce, bunlar can sıkıcı soğuk algınlığıdır.
Ancak diğer olumsuz etki, soğuk su ve içeceklerin sindirim süreçleri üzerindeki olumsuz etkisidir. Yemekten hemen sonra buz gibi su içilmesi önerilmez ve içeceklerinizi soğuk tutuyorsanız yemekten sonra en az üç saat bekleyip içmek için bekleyin.
Yiyecekler sindirim enzimlerinin etkisi altında midede sindirilmeye başlar ve diğer yapısal elementler şeklinde ince bağırsağa geçer.
Çok fazla soğuk içecek içerseniz, yiyeceklerin geçişi çok hızlı olur ve sindirilmemiş yiyecekler bağırsaklara girer. Yemek midede birkaç saat yerine sadece yirmi dakika kalır ki bu çok zararlıdır.
Soğuk sıvıların istilası sonucunda sindirim süreci bozulur ve vücuda zararlı olan çürüme süreçleri hemen ortaya çıkar. Proteinler amino asitlere parçalanamazlar ve midede hançerler eşlik edecek şekilde bağırsakta çürürler.
İçeceklerin önerilen sıcaklığı yedi ila on beş derecedir. Soğuk içecekler içerken, yiyecekler kelimenin tam anlamıyla mideden bağırsaklara itilir.
Bu sadece sindirim bozuklukları nedeniyle değil, aynı zamanda obeziteye giden doğrudan yol olduğu için de tehlikelidir. Bu sayede kendinizi tok hissetmeyecek ve hızla tekrar acıkacaksınız.
Ayrıca yemeklerden önce, yemek sırasında ve yemekten sonra sık sık soğuk su içerseniz kolit ve diğer mide sorunları yaşayabilirsiniz. Buzlu içeceklerin tüketilmesi tavsiye edilmediği gibi, yemekten hemen sonra dondurma yenmesi de önerilmez.
Önerilen:
Çinko Eksikliği Tehlikeli Midir?
Kemiklerimiz fosfor, magnezyum, kalsiyum, D vitamini olmadan yapamaz, aynı zamanda çinko olmadan da yapamaz. Beş bin yıl öncesine kadar, eski Mısırlılar yaraları iyileştirmek için çinko macunu kullandılar. Yüz yıl önce çinkonun sadece insanlar için değil, bitkiler ve hayvanlar için de gerekli olduğu anlaşıldı.
Maden Suyundaki Florür Tehlikeli Midir?
Çoğunuz muhtemelen suyun insan vücudunun önemli bir parçası olduğunu ve onun için öneminin çok büyük olduğunu biliyorsunuzdur. Üriner sistem ve hatta solunum yoluyla kaybedilen su, vücudumuzun iyi bir fiziksel durumda olabilmesi için geri kazanılmalıdır.
Balıklarda Cıva Tehlikeli Midir?
Balık yemenin ne kadar faydalı olduğunu hepimiz duymuşuzdur ve haftada en az bir kez yemek zorunludur. Balığın protein, selenyum, A, D, E ve B12 vitaminleri, omega 3 yağ asitleri, kalsiyum, fosfor, iyot ve diğer önemli maddeler açısından zengin olduğu bilinen bir gerçektir.
Bayat Pişmiş Yiyecekler Tehlikeli Midir?
Bitmiş yemek, pişirildikten sonra en fazla bir buçuk saat ocakta veya fırında durabilir. Yiyecekler buzdolabından çıkarılırsa, çorbalar ve yahniler ısıtılırken kaynatılmalı ve kalın tencereler fırında yaklaşık on dakika veya mikrodalgada üç dakika ısıtılmalıdır.
Reçel Ile Aşırıya Kaçmak Tehlikeli Midir?
Tatlı birçok insanın favorisidir, ancak çok azı fazla tüketildiğinde çok zararlı olabileceğini bilir. Tatlılarla aşırıya kaçarsanız, bağışıklık sisteminize zarar verebilir ve bulaşıcı hastalıklara karşı savunma mekanizmalarını zayıflatabilir.