2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İlerleyen satırlarda sizi hazırlaması son derece kolay ve aynı zamanda aşırı kilolarla mücadelede süper etkili mucizevi bir içecekle tanıştıracağız.
Çok kısa sürede harika sonuçlar elde edecek ve şaşıracaksınız. Gerekli ürünler:
küçük domatesler - 4 adet.
limon suyu - 6 yemek kaşığı.
sarımsak - 4 diş
buz küpleri - 6 adet.
maden suyu - 250 ml
Sarımsakları ve domatesleri yıkayıp küçük küpler halinde kesin. Bunları limon suyu, buz küpleri ve su ile birlikte bir karıştırıcıya koyun, homojen bir karışım olana kadar iyice karıştırın. En iyi sonucu almak için bu içeceği kahvaltıdan 30 dakika sonra, haftada 2-3 kez almalısınız.
Domates, vücudumuzu doğal olarak temizleyen likopen ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu sayede kilo vermemizi engelleyen toksinleri atabiliriz ve toksinler sağlığımız için zararlıdır.
Ayrıca sarımsak, sağlığımız için çeşitli faydalı özellikleriyle bilinir. Hem kalori yakmaya yardımcı olur hem de genel olarak sağlığımızı korur.
Ancak tarifin yanında meyveler, tahıllar, yeşil çay ve sebzelerden oluşan dengeli bir beslenmenin de olması gerektiğini bilmelisiniz. Ayrıca şeker ve şekerleme tüketmekten kaçınmalısınız.
Önerilen:
Sosisler Yavaş Katildir - Bunu Kanıtladılar
Sosisler, domuz pastırması ve sosisler ölümcüldür. Oxford Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapılan geniş çaplı bir araştırmaya göre, günlük tüketim Sosisler Günde 50 gramdan fazlası 30 vakadan birinde önde gelen ölüm nedenidir. İngiliz uzmanlara göre günde bir sosis veya üç dilim domuz pastırması bile sağlığınızı ve hayatınızı tehlikeye atabilir.
Maydanoz, Nane Ve Tuzlu - Mutfağımızdaki Sessiz şifacılar
Maydanoz ülkemizde merudia olarak da bilinir. Anavatanı Akdeniz'dir. Ülkemizde her yerde yetiştirilmektedir. Bitkinin tüm kısımları şifalıdır - yapraklar, kökler ve tohumlar. Maydanoz suyu, böcek ısırıklarını, çıbanları ve şişlikleri empoze etmek, ciltteki sivilce ve lekeleri gidermek için kullanılır.
Yo-yo Diyetleri Aşırı Kilolu Olmaktan Daha Iyidir
Sürekli kilo kaybı ve alımı, vücuda daha önce düşündüğünüz kadar zararlı olmayabilir. Vücudunuz için fazla kilolu olmaktan daha iyi bir seçenektir. Açıklama, ABD Ohio Üniversitesi Biyoteknoloji Enstitüsü'nden bilim adamları tarafından yapıldı.
Diasetil - En Sevdiğimiz Yiyeceklerde Gizli Sessiz Düşman
diasetil fermantasyon ürünü olan organik bir bileşendir. Bazı bitkisel gıdalarda ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunur, ancak sentetik olarak da elde edilebilir. Zengin bir yağlı aromaya sahiptir ve bu nedenle piyasada bulacağınız birçok gıdada yer almaktadır.
Tuz 1 Numaralı Katildir
Tuzu seviyorsun ama tuzun kötü olduğunu biliyor musun? Bu sorun çözülebilir. Uzun yıllardır aşırı tuz tüketiminin birçok risk oluşturduğu bilinmektedir: kardiyovasküler hastalık, göz hastalığı ve daha fazlası için ön koşullar. Ancak bu, hayatımızın geri kalanında kendimizi tuzdan mahrum bırakmamız gerektiği anlamına gelmez.
