2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Taze domateslerin sağlığımız için ne kadar iyi olduğunu herkes duymuştur. Ancak domates pürelerinde, soslarda, meyve sularında, tabaklarda ve konservelerde bulunan işlenmiş ürünlere karşı tavrımız nedir?
Görünüşe göre, sterilize edilmiş bir durumda bile domates hafife alınmamalıdır. Bilim adamlarına göre bu sebzenin sağlığa faydaları konserve edildiğinde bile artıyor.
Domatesler birçok bitki maddesinin kaynağıdır. Onlardan konserve hazırlandığında sebzelerde bulunan C vitamini miktarı azalır, ancak tüm bitki maddeleri korunur. Ek olarak, uzmanlar, vücut tarafından emilmelerinin daha da kolaylaştığını söylüyor.
Yukarıdaki maddelerden biri likopen. Güçlü antioksidan etkisi ve yorgunluk, anksiyete, depresyon ve bir dizi hastalığa karşı koruma yeteneği ile bilinir. Likopen, genlerin aktivitesini iyileştirir ve hormonları normalleştirir, ayrıca bağışıklığı destekler. Bu şekilde bakıldığında, tüketilmesi şaşırtıcı değildir. konserve domates ömrü uzatır ve sağlığı iyileştirir.
Uzmanlara göre konserve domates erkek kısırlığına bile iyi geliyor ve kalp krizine karşı koruyor. Domateslerdeki flavonoidler ve karotenoidler kalbe yardımcı olur, kan damarlarını güçlendirir, cilt görünümünü iyileştirir ve görüşü keskinleştirir.
Domateslerde bulunan melatonin bağışıklık sistemine iyi gelir ve uyku kalitesini artırır. İnsan vücudundaki dengeyi sağlar. Konserve domates aynı zamanda çinko kaynağıdır. İnsülin oluşumunda önemli bir rol oynar, kadın cinsel organlarının çalışmasını etkiler ve zihinsel aktiviteyi uyarır.
Konserve domatesler de güneş yanığına karşı faydalıdır. Uzmanlara göre gün içinde güneşe çıkmadan önce birkaç kaşık salça tüketimi güneş yanığı riskini önemli ölçüde azaltıyor.
Konserve kırmızı sulu domates hamile ve emziren kadınların menüsünden çıkarılmamalıdır. Onları yemek sadece enzimatik ve hormonal küreleri uyarabilir ve hassas durumdaki kadınlara sağlık, huzur, enerji ve taze zihin sağlayabilir.
Önerilen:
Vücudunuzu Limon Suyundan Mahrum Etmeyin
Limonun dünyanın harikalarından biri olduğunu söylemek doğru olur. Değerli içerikleri sayesinde sağlığa son derece faydalıdır, bir çok hastalığı tedavi eder ve korur. Ayrıca bazı ana bilgisayarlar limon suyu uygulaması ev temizliğinde. Aşağıdaki satırlarda sağlığınızı ve görünümünüzü iyileştirmek için limonun gücünü hangi durumlarda ve hangi koşullarda kullanabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
Muşmulalar - Faydalı Ve Haksız Yere Ihmal Edilmiş
Muşmulalar, haksız yere ihmal edilen ve çoğu zaman gözden kaçan en faydalı sonbahar meyveleri arasındadır. Faydalarının olması gerektiği gibi değerlendirilmesinin zamanı geldi. Muşmula, Rosaceae ailesinin güzel bir meyve ağacıdır. Balkan Yarımadası'nda vahşidir.
Bu Yiyecekleri Asla İtalya'da Sipariş Etmeyin
İtalya gezisi hiç şüphesiz geleneksel mutfağın tadına bakmakla ilişkilidir. Ancak turistler İtalyan mutfağının mevsimlik ve bölgesel olduğunu bilmelidir. Her mevsim, lezzetli yemekler hazırlamak için kullanılan kendi hasadını getirir. Bölgeler de çok farklı ve çeşitli lezzetler sunuyor.
Metro çalışanı: Bu Sandviçleri Asla Zincirden Sipariş Etmeyin
Fast food zinciri Subway'in bir çalışanı, zincirden sandviç yemeye karar verdiğimizde asla sipariş vermememiz gereken bir şeyi açıkladı. Sırlar sosyal ağlarda yayıldı. Adam anonim kaldı ve kendisi hakkında paylaştığı tek bilgi, Birleşik Krallık'taki bir franchise zincirinde vardiya yöneticisi olduğu, Reddit yazıyor.
Menünüzden Salataları Ihmal Etmeyin
Yılın herhangi bir zamanında taze sebzeler vardır. Ve lezzetli bir ev yapımı salatada bir kase taze salata, salatalık ve domatesten daha iyi ne olabilir. Salatalar son derece sağlıklı bir besindir. İster restoranlarda ister evde en popüler yemeklerden biridir.
