2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Açlık sırasında, vücutta ciddi patolojik süreçlere ve hatta ölüme yol açabilecek bir dizi ciddi değişiklik meydana gelir.
Ancak zehirlerin ilaç işlevi görmesi ve ilaçların zehir olabilmesi gibi, bazı durumlarda aç kalmak da vücuda zarar vermez, aksine yarar sağlar.
Sözde Yiyecekleri kısıtlayarak ve bazen yemeyi tamamen bırakarak "tedavi edici açlık" olumlu bir etkiye sahiptir. Bir veya başka bir hastalığın üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Bazı hastalıklarda açlığın etkisi ve bu yöntemle ilgili bilgilerin yaygın ve çoğu zaman uygunsuz şekilde yayılması, tıp eğitimi almamış kişilerin kendi kendine tedavi kategorisine girmeye başlamasına neden olmuştur. Bazı durumlarda, açlığa bağlı olarak sağlığın keskin bir şekilde bozulmasının ölümcül bir sonucu vardır.
Açlık sırasında vücutta neler olur?
Yiyecek kaybettiğimiz, ancak yine de su aldığımız oruçta, vücutta meydana gelen süreçler iki aşamaya ayrılır (üçüncü aşama, 40 günlük oruçtan sonra meydana gelen ve ölüme eşdeğerdir).
İlkinde, gıda alımının kesilmesinden hemen sonra, karbonhidratların yoğun bir şekilde parçalanması ve sözde başlar. dengesiz protein yıkımı. Sonuç olarak, vücuttaki protein miktarı azalır. Bu süre iki güne kadar sürer.
Koşullu olarak farklılaştırılmış ikinci dönemde yoğun yağ erimesi başlar. Burada not edilmelidir ki vücuttaki tüm karbonhidratlar yakılana kadar yoğun yağ tüketimine başlamanın bir yolu yoktur.
Bu anlamda bazı kişilerin örneğin sadece elma ya da havuç yiyerek geçirdiği boşaltma günleri, gerçek yağ eritme açısından çok etkili değildir. Bu durumda elde edilen etki, vücut ağırlığında bir azalmadır, ancak vücudu karbonhidratlarla doyurmayı bırakmadığı için yağ depoları değildir.
Besleme çok dikkatli yapılmalıdır, çünkü uzun bir oruçtan sonra metabolizma, sindirim sistemi bezlerinin ve karaciğerin fonksiyonlarının yanı sıra çarpıcı biçimde değişir.
Uzun süre oruç tuttuktan sonra yanlış beslenme bir kişiyi öldürebilir.
Uzun süreli oruç sırasında, çoğu vücut için önemsiz olmayan bir dizi son derece karmaşık süreç gerçekleşir. Ek olarak, vücut kendisine çok zararlı maddeler biriktirir.
Tavsiyemiz doktor gözetimi olmadan oruç tutmamaktır.
Faydaları
Şifa orucunun çok dar bir uygulama alanı vardır. Gastrointestinal sistemin bazı hastalıklarında, bozulmuş metabolizmanın vücutta oluşan ürünlerin zehirlenmesi sonucu gelişen bazı zihinsel bozukluklarda kabul edilebilir.
Oruç obezitede de faydalıdır. Ancak bu yöntem sadece doktor reçetesi ile kullanılmalıdır.
Önerilen:
Bir Günlük Oruç Tutmanın Faydaları
Eğer açlıktan ölüyorsun yılda bir kez, sağlığınıza iyi bir etkisi olacaktır. Bir günlük oruç, iç organların çalışması üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, kilo vermeye yardımcı olur ve görünüm üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Bir gün aç kaldığınızda, organlarınız gıda işlemeden dinlenir.
Haftada Bir Gün Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir?
Mevcut ürünlerin bolluğu, modern insanın düzenli olarak aşırı yemesini sağlar. Hayati ihtiyaç duyulan yiyecekler eğlenceli ve gerginliği gidermenin bir yolu haline geldi. Fazla yemek yemek kilo alımına yol açar ve mide ve karaciğer hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunur.
Mutfağı Temiz Tutmanın Püf Noktaları
Pek çok ev hanımı, yemek pişirdikten sonra mutfağının tamamen kargaşa içinde olduğu anlar yaşar. Mutfağınızı sürekli silmemek için bu nasıl önlenir? Size yardımcı olmayı umuyoruz. Aşağıdaki satırlarda bazılarına bakın mutfağı temiz tutmanın püf noktaları :
Sağlığa Zarar Vermeyen Sağlıklı Oruç Tutmanın Püf Noktaları
Kilise oruçları et ve hayvansal ürünlerden tamamen uzak durmayı gerektirir. Ama amaç sadece bedeni değil ruhu da arındırmaktır. Bu yüzden oruçluyken dünyevi olaylardan, cinsel faaliyetlerden uzak durmak ve genel olarak tevazuya uymak iyidir.
Yiyecekleri Daha Uzun Süre Taze Tutmanın 7 Süper Kolay Yolu
Tam buzdolabı ve taze ürünler içinde - bu her ev hanımının hayalidir. Ancak çoğu zaman bu sadece bir rüya olarak kalır. Genellikle durum biraz farklıdır - akşam yemeği için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzu bilirsiniz, onu hazırlamak için gereken zamanı tam olarak planlarsınız, buzdolabını açarsınız ve ürünlerin yarısının artık yenilebilir olmadığını görürsünüz.