2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Karpuz yaz aylarında en sevilen serinletici meyvelerden biridir. Yaklaşık yüzde 92 su içerir, ancak bu gerçek bizi hafife almamalı. İçeriğinin geri kalan yüzde 8'i, onu bitkisel gıdalar arasında bir yaz şampiyonu yapan son derece değerli maddeler içeriyor.
Karpuzun en değerli bileşenlerinden biri kan damarlarını genişleten sitolindir. Etkisi nedeniyle karpuz yemek libidoyu artırır. Aslında, karpuz Viagra ile karşılaştırılabilir, ancak bunun aksine hiçbir yan etkisi yoktur, diyor beslenme uzmanı Dr. Lyudmila Emilova TrudBg'ye.
Ancak karpuzun faydalı özellikleri burada bitmiyor. Kalbin çalışmasını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve obezitenin yanı sıra tip 2 diyabet üzerinde de olumlu etkisi vardır.
Vücudumuzdaki toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Buna ek olarak, karpuz, taze cilt ve mükemmel tonlamanın keyfini çıkarmamızı sağlayan büyük miktarda A vitamini ve C vitamini kaynağıdır.
Dr. Emilova'ya göre karpuz diyete uygun ürünlerden biri. Sadece karpuzdan oluşan bir günlük menü hazırlarsak güzel sonuçlar elde ederdik. Bu modda iki ila dört kilogram karpuz alınır (miktar kabuğu temizlenmiş bir ürün içindir) ve oda sıcaklığında olmalıdır. Aynı gün çay içerseniz karpuz daha az, rejim sadece meyveye dayanıyorsa miktarı daha fazladır.
Böyle bir rejim yapıldığında iyidir, bir doktor tarafından gözlemlenmelidir. Süresini belirleyenin uzman olduğunu vurguluyor Dr. Emilova.
Doğru yapılırsa tansiyonun normalleşmesine, vücuttaki şişkinliğin giderilmesine, böbreklerin toz ve taşlardan temizlenmesine yardımcı olacaktır.
Dr. Emilova ayrıca birçok Bulgar'ın peynirli karpuz yemeyi en sevdiği uygulama hakkında yorum yaptı. Ona göre, bu sulu meyve, sindirim sistemi bozukluklarına yol açabileceğinden, hayvansal kaynaklı olanlar bir yana, diğer yiyeceklerle kombinasyon için uygun değildir. Bu nedenle uzman karpuz ve peynirin farklı öğünlerde alınmasını tavsiye eder.
Önerilen:
Karpuzun Faydaları
Karpuz yüzde doksan su içerir ve bu onu kilo vermek isteyenler için popüler yapan şeydir. Sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Karpuz, sinir sisteminin normal çalışmasına yardımcı olan, kepek ve sivilceleri önleyen B vitaminlerinin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiren ve erken yaşlanmayı önleyen C vitamini açısından da zengindir.
Elma Ve Karpuzun Vücuda Faydaları
ABD Tarım Bakanlığı, sağlıklı bir diyetin günde 1, 5 ve 2 fincan meyve içermesi gerektiğini şart koşuyor. elma ve karpuz yemek Harvard Halk Sağlığı Okulu'na göre inme, kardiyovasküler hastalık ve sindirim sorunları riskinin azalması da dahil olmak üzere meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyete büyük faydalar sağlar.
McDonald's'ın Bir çalışanı Patates Kızartmasıyla Dolandırıcılık Yaptığını Ortaya çıkardı
McDonald's'ın müşterilerine patates kızartmasının ağırlığı konusunda yalan söyleyip söylemediği, zincirin bir çalışanının eğitimi sırasında tüketicilere zarar veren bir planı nasıl öğrendiğini açıklamasının ardından forumlarda en çok tartışılan konu haline geldi.
Hangi ısıtma Sıcaklığında Bal Faydalı özelliklerini Kaybeder
Ham bal ile yaptığımız hata Sağlıklı beslenme yoluyla diyetinizi ve genel sağlığınızı iyileştirmeye çalışıyorsanız, kullandığınızdan emin olun. Ham bal Rafine şekere alternatif olarak. Ve bu harika! Ancak pek çok insan gibi, çiğ balı sağlıklı yemek pişirme ve pişirme işleminizde "
BFSA Müfettişleri Patates Kızartması Için Yasadışı Bir Atölye Ortaya çıkardı
Bir inceleme sırasında, BFSA müfettişleri yasadışı bir patates kızartma tesisi keşfetti. Atölyede yaklaşık 4 ton patates, 740 kilo boş patates ve 100 kilo satışa hazır patates kızartması ele geçirildi. Eylem, Bulgaristan Gıda Güvenliği Ajansı ve Sofya Müdürlüğü ile ortaklaşa gerçekleştirildi.
