2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yılbaşından sonra çabucak başa çıkılması gereken türbanlar var akşamdan kalma. İngiliz beslenme uzmanları, alkol içtikten sonra hoş olmayan hislerin üstesinden gelmek için hangi yiyeceklere odaklanmanız gerektiğini tavsiye ediyor.
Akşamdan kalma çok tatsız çünkü alkol önce vücut için toksik olan ve baş ağrısına, mide bulantısına ve kusmaya neden olan asetaldehite bölünür.
1 ve 2 Ocak için en iyi menü kuru fasulye, kepekli ekmek ve elma suyu. Onlara göre kuzu eti de protein açısından zengin olduğu için ideal bir ilaçtır.
Kırıntıları tatlı patates, bezelye ve bir bardak su ile süsleyebilirsiniz. 2 Ocak'ta kepekli ekmek, somon füme, domates, peynir, krema, muz ve bir bardak portakal suyu da yiyebilirsiniz.
Peynir ve somonun yanı sıra meyve ve sebzelerin kombinasyonu sadece akşamdan kalmayı ortadan kaldırmakla kalmayacak, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olacaktır.
Pastırmalı sandviç de iyileşir akşamdan kalma. Beyni temizleyen amin seviyelerini artırma yeteneğine sahiptir. Bilim adamları, sandviçin vücudun alkolden daha hızlı kurtulmasına yardımcı olarak metabolizmayı hızlandırdığını bulmuşlardır.
Ekmek çok fazla karbonhidrat içerir ve domuz pastırması amino asitlere dönüştürülen proteinler açısından zengindir. Newcastle Üniversitesi'nden Elin Roberts, vücudunuzun bu amino asitlere ihtiyacı olduğunu ve bu nedenle onları almanın kendinizi iyi hissettireceğini söylüyor.
Bir kişi alkolün etkisi altında olduğunda, nörotransmitterleri zayıflatır, ancak pastırma, onları güçlendiren ve beyni temizleyen çok miktarda amin içerir.
Bal, akşamdan kalmayla savaşan doğanın bir başka armağanıdır. İngiliz bilim adamları, arı ürününün vücudun aşırı içmenin toksik etkisinden kurtulmasına mükemmel şekilde yardımcı olduğunu iddia ediyor.
Baldaki fruktoz, alkolün zararsız ürünlere parçalanması için çok önemlidir. Fruktoz yardımıyla asetik aside dönüştürülür ve normal metabolik süreçlerle yakılarak dışarı atılan karbondioksite dönüşür.
Bilim adamları, şenlik masasına kızarmış bal dilimleri eklemeyi tavsiye ediyor. Bu, vücudumuzun alkolle baş etmesini kolaylaştıracaktır.
Ve bir sonraki 31 Aralık için, uzun zamandır beklenen tatil gecesinden önce kahvaltıda bir bardak sütle sahanda yumurta yemenin en iyisi olduğunu unutmayın. Bu, kan şekeri seviyenizi sabit tutacaktır. Yumurta ve süt, B grubu dahil olmak üzere hem vitaminler hem de yüksek dozda alkol tüketmeden önce vücudu güçlendirecek mineraller açısından zengindir.
Önerilen:
Akşamdan Kalma En Iyi Yiyecekler
En büyük çekimserler bile bazı durumlarda en az bir bardak çevirmek zorunda kaldı. Alkollü içeceklerin hayranları, içtikten sonra sabahın tatsız hissini bilir - sözde akşamdan kalma . Ancak baş döndürücü baş ağrısı ve mide bulantısı doğru besinlerle kolayca aşılabilir.
Midede Bir Amerikalı Rakip Akşamdan Kalma Peşinde
Bulgar işkembe çorbasının Amerikalı bir rakibi piyasaya çıktı ve akşamdan kalmalara karşı etkisi açısından şimdiden güçlü bir rekabet içinde. İşkembe çorbasının Amerikan versiyonunun adı var. Sauber . Ekşi et suyu, tuzlu sığır eti veya sığır etinin yanı sıra tavuk, soya sosu, haşlanmış ve doğranmış yumurta ve soğandan yapılır.
Akşamdan Kalma, Gözlerinde Bir Parça Yumurta Ile Geçer
Akşamları alkolle aşırıya kaçarsınız ve sabahları ölümcül bir baş ağrınız olur. iğreniyorsun. Pek çok ev ilacı var, ancak şimdi bilim adamları, yumurtaların veya omletin şiddetli bir akşamdan kalmalığa karşı yardımcı olduğu sonucuna vardılar.
Şarap Akşamdan Kalma Nasıl önlenir
Tatil arifesinde ve sadece o zaman değil, bir kadeh şarapla dinlenmek normaldir. Bazen, hasat iyiyse, bardaklar iki, üç olur ve… Hemen hemen ertesi gün, fermente içeceğin neden olduğu tatsız baş ağrısını takip eder. Şarap akşamdan kalma durumunu nasıl önleyeceğinizi sorduğunuz herhangi bir uzman, size ölçülü tüketmenizi veya hiç içmemenizi söyleyecektir.
İşte Akşamdan Kalma Için Rüya Tedavisi - Patates Kızartması Ile Sulu Bir Burger
Felekten Bir Gece asla bir tedavi değildir. Baş ağrıları, mide bulantısı, rahatsızlık, ertesi gün geleceğini bildiğimiz halde, bir gece önce bardak ardına içerek bunlara neden olduğumuz her şey. Açlık hissi geldiğinde daha da kötüdür. Sanki her lokma dışarı çıkıyor ve sindirim sistemimize teslim edilmek istemiyor.
