2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Karidesler yüzen dekapod kabuklulardır. Hem tatlı hem de tuzlu su havuzlarında farklı karides türleri yetişir. Popüler bir mutfak inceliğidirler ve ihtiyaçları için özel çiftliklerde yetiştirilirler.
Diyet açısından bakıldığında, karides faydalıdır. Protein, kalsiyum ve çinko bakımından zengindirler.
Karides diyeti yardımcı olacaktır 2-3 kilodan kolayca kurtulmak için. Deniz ürünleri diyetinin uygulanması kolaydır.
Karidesleri hafif tuzlu suda haşlayın. Onları 3 gün boyunca yersiniz ve sınırsız miktarda alabilirsiniz.
Karides diyeti sırasında elma da yiyebilirsiniz, miktarı da önemli değil.
Ek olarak, karidesli diyete kahve ve çay ekleyebilirsiniz, ancak şekersiz, beyaz şarap, ancak sadece kuru.
Bu karides diyeti özellikle bel bölgesinde biriken halkalardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Buna devam etmeniz önerilmez karides ile zayıflama rejimi 3 günden fazla. Ayrıca bu diyet kalp hastaları, şeker hastaları, böbrek yetmezliği olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca hamile kadınlar ve daha yüksek zihinsel yük ile çalışan kişiler için kontrendikedir.
Önerilen:
Yoğurtlu Bir Haftalık Diyet 5 Kilo Eritir
Bulgar geleneksel mutfağında yaygın olarak kullanılan yoğurdun insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. Kullanışlı ürün sayesinde fazla kilolarınızı hızla verebilirsiniz. sizi tanıştırıyoruz yoğurtlu bir haftalık diyet , sayesinde 5 kilo verebilirsiniz.
Müsli Ile Diyet Bir Haftada Fazla Kiloları Eritir
Müsli diyeti, hızlı kilo vermenin mükemmel bir yoludur. Bu diyetin avantajları arasında aç, eziyet ve memnuniyetsiz kalmanıza gerek kalmayacak, aksine günde birkaç kez lezzetli yemekler yiyebileceksiniz. Ayrıca yüksek tekli doymamış yağ asitleri içeriği nedeniyle fındık, kalbi sağlıklı tutar.
Ananas Halkaları Kolayca Eritir
Kış yavaş yavaş geçiyor ve yakında kışlık giysilerden kurtulmamız gereken zaman gelecek. Ve şimdiye kadar birikmiş bir kilogramı sakladılar. Beslenme uzmanları, ananas yardımıyla fazla kilolardan ve hızlı bir şekilde kurtulabileceğimizi söylüyor - sadece bir hafta içinde.
Üç Saatlik Diyet: Yemeğiniz Bitene Kadar Kolayca Kilo Verin
Üç saatlik bir diyet - hızla kilo veren bir rejim, gerçekten büyülü olduğu ortaya çıktı. Amerikalı fitness eğitmeni George Cruz tarafından yaratılmıştır, kas kütlesini korurken ve fazla yağları yakarken iştahımızı kontrol etmemizi sağlar. Diyet, üç saat boyunca yemek yemeyi belirler.
Sebze çorbası Halkaları Kolayca Eritir
Sebze çorbası, fazla halkaların kolayca eritilmesi için beslenme uzmanları tarafından sıklıkla tavsiye edilir. Diyet süpermarketler tüm yıl boyunca çeşitli sebzelerle dolu olduğu için kolayca uygulanabilir. Örnek bir kombinasyon: 1 büyük lahana, 6 adet pırasa, 2-3 adet biber, domates suyu, maydanoz ve tuz.