2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Belirli yiyecek kombinasyonlarınız varsa, bu malzemede uyumsuz olduklarını öğrenince hayal kırıklığına uğramanız mümkündür.
Bazı ürünlerin neden diğerleriyle uyumsuz olduğunu merak ediyorsanız şimdi bu sorunun cevabını anlayacaksınız.
Yemek yediğinizde mideniz farklı ürünler için farklı bileşimde mide suyu üretir. İçine belirli kombinasyonları koyduğunuzda, suyu ayırmak zorlaşır ve böylece yiyecekler sindirilemez hale gelir.
Temel kurallardan biri, yulaf lapası, ekmek, patates, makarna gibi karbonhidratlı ürünleri asla karıştırmamanız gerektiğidir. İkincisi, protein ile zayıf bir şekilde birleşir.
Yani, sosisli veya peynirli ekmek. Son iki ürünü ekmekten önce ayrı ayrı tüketmek daha iyidir. Ancak en sevdiğiniz sandviçlerden vazgeçemiyorsanız, onları taze salata ile yemek daha iyidir. Sindirimi iyileştirecektir.
Süt ürünleri ve kavunlar diğer tüm ürünlerle uyumsuzdur.
En sevdiğiniz yiyeceklerden biri omlet ise ve aynı zamanda mideniz için endişeleniyorsanız, onu tercih listenizden çıkarmalısınız.
Ayrı beslemede uzmanlar, süt ve yumurta uyumsuzluğundan dolayı omlet tüketilmesini önermezler. Sütü diğer ürünlerden ayırmak gerekir çünkü mideyi geçer ve kalan besinlerin sindirilmesini zorlaştırır. Ve yağlar, proteinleri sindirme sürecini engeller.
Tatlı yiyecekleri tuzlu olanlarla birleştirmeyin, aynı zamanda sindirime de müdahale eder. Bu kurallara uyabilmek için küçük porsiyonlarda ve daha sık ayrı ayrı yemek yemek en kolayıdır.
Önerilen:
Sağlıklı Sandviçler
Sağlıklı ürünlerin yardımıyla sağlığa faydalı ve ideal kiloyu korumaya yardımcı olan sandviçler hazırlayabilirsiniz. Taze sebzeli sandviç hazırlamak için 5 turp, 300 gram çavdar veya kepekli ekmek, bir domates ve bir salatalık, margarin, dereotu ve maydanoz gerekir.
Çocukların Doğum Günü Için Neşeli Sandviçler
Özellikle evde bir partimiz varsa, çocuğun doğum günü için uygun şekilde hazırlanırız. Çocuklar için her zaman yiyecek ve içecek olmalıdır, çünkü oyunlara ve eğlenceye harcadıkları enerjinin ana dönmesi gerekir. Çocuk partisi için yaptığımız şeylerin küçüklere uygun olması en iyisidir - yani, çocuklardan herhangi birinin alerjisi olup olmadığını ve sağladığımız yiyeceklerden herhangi birine karşı intoleransı olup olmadığını sormak.
Sandviçler Nicolaus Copernicus Tarafından Icat Edildi
Herkes Nicolaus Copernicus'un güneş merkezli sistemi keşfeden ünlü bir astronom olduğunu bilir. Ancak çok azı onun aynı zamanda bir tıp uzmanı olduğunun farkında. İki yıl üst üste İtalya'nın Padua kentindeki bir üniversitede tıp okudu. Eğitimini hiçbir zaman tamamlamadı, ancak bilgilerini uygulamaya koymayı başardı.
Midenin şişmesi Ve Bağırsakların Guruldaması
Midenin şişmesi ve bağırsakların guruldaması, ciddi rahatsızlığa neden olan yaygın problemlerdir. Bu sorun, bir kişi kıyafetlerine giremediğinde özellikle rahatsız edicidir. Bu sorunların nedenleri genellikle sıvı tutulması ve aşırı gaz oluşumundan kaynaklanır.
Midenin Güçlü Bir şekilde Guruldaması Durumunda Ne Yapmalı
En uygunsuz anda midesinin guruldamaya başladığı hemen hemen her insanın başına gelmiştir. Murphy Yasasına göre, bu genellikle başka insanlarla dolu sessiz bir odada olur. Bu gibi durumlarda, genellikle en az deneyimlediğimiz şey biraz garipliktir.
