2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Erken yaşlardan itibaren tatlıların dişlerimizi bozacağından korkarız, ancak ünlü bir diş hekimi, çürük tehdidinin miktarından değil, ne sıklıkta yediğimizden kaynaklandığını iddia eder.
Pediatrik diş hekimleri, çocuğun çürük olmamasını istiyorsanız, ona daha fazla tatlı şımartın, ancak daha uzun bir süre için tavsiye eder.
Ağızda reçel veya diğer rafine karbonhidratları yedikten sonra asit dengesi değişir. Asitlikteki artış bir saatten fazla kalır ve bu, çürüklerin ana tehdididir.
Yediğimiz reçel miktarı ne olursa olsun - ister bir ister beş şeker olsun, asitlik artışı aynıdır ve ağızda aynı süre kalır.
Reçel miktarı "saatte kaşık başına" dağıtılırsa, asidik ortam diş minesine daha uzun süre etki eder ve çürük riskini artırır.
Çocuklarda tatlı yemek kaçınılmazdır, ancak dişlere olası zarar verme riskini azaltmanın birkaç yolu vardır. Ebeveynlerin, gün boyunca dağıtmak yerine, çocuğun bir kerede daha fazla şeker yemesine izin vermeleri önerilir. Tükürük salgısı arttığından ve böylece ağızdaki asitliği azalttığından, tatlı yemek sırasında veya hemen sonrasında verilmelidir.
Reçel yedikten sonra çocukların dişlerini fırçalamaları veya ağızlarını en az üç veya dört kez temiz su ile çalkalamaları arzu edilir. Bu aynı zamanda asitlik artışını da azaltacaktır.
Reçel yerine cips ve benzeri şeyler koymak diş çürümesi sorununu çözmez, çünkü bu yiyecekler aynı zamanda asitliği artıran karbonhidratlardır. Ayrıca dişlere yapışırlar ve bu da çürük gelişimi için ek bir faktördür.
Bakteriler kalıcı olarak dişlere yapıştığı için şeker çiğnemekten de kaçınılmalıdır ve bu diş problemleri için ek bir faktördür. Çocuklara tatlılardan daha az sıklıkta verin ve ağız hijyenine dikkat edin.
Önerilen:
Nadiren Yediğiniz üç çok şifalı Baharat
Baharatlar sadece bir yemeği tatlandırmak ve iyileştirmek için değil, aynı zamanda tıbbidir. İşte yeri doldurulamaz iyileştirici özelliklere sahip üç baharat. 1. Kimyon tohumları Çok kokulular. Bu, onunla pişirdiğimizde en belirgindir.
Amaranth - Küçük Ama çok Faydalı Bir Tahıl
Amarnt Aztekler tarafından biliniyordu. Ancak, yemek için tahıl kullanmadılar. Bitkiye bir dizi büyülü özellik atfettiler. İspanyol işgalciler gökkuşağının renklerine boyanmış tanrılaştırılmış bitkiden korktular ve onu mahsul olarak yok etmeye çalıştılar.
Sedir Fıstığı - Egzotik Ama çok Faydalı
Sedir fıstığı, sağlıklı beslenme sevenler arasında giderek daha fazla popülerlik kazanan egzotik fındıklardır. Ayrıca birçok uygulamaya sahip oldukları için mutfak sanatlarının hayranları tarafından oldukça değerlidirler. Harika lezzetlerinin yanı sıra, vücuda getirdikleri birçok fayda için de değerlidirler.
Şifalı Bitkilerle Yavaş Ama Emin Ve Kalıcı Bir şekilde Kilo Verin
Fazla kilolarla savaşmanın binlerce yolu vardır. İnsanların zamanın başlangıcından beri kullandıkları en faydalı ve başarılı olanlardan biri de şifalı otların gücüdür. Vücuttaki toksinleri doğal olarak temizler ve metabolizmayı hızlandırarak doğal kilo kaybına yol açar.
Reçel, Marmelat Ve Reçel Arasındaki Fark
Reçel, marmelat ve reçel, meyve ve şekerden yapılan bir çeşit tatlı kış yemeği olmaları bakımından benzerdir. Ancak her üç tür de - reçel, marmelat ve reçel - konserve olmasına rağmen, önemli farklılıkları vardır. Bu nedenle, hem görünüşleri hem de hazırlama ve tutarlılık yöntemleri önemli ölçüde farklılık gösterir.
