2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Shopska salatası en ünlü Bulgar spesiyaliteleri arasındadır. Geleneksel olarak taze domates, salatalık, biber, peynir ile yapılır. Soğan, yağ, taze maydanoz ile tatlandırın. Zeytin veya acı biber ile servis yapın. Shopska salatası çeşitleri Bulgaristan'ın komşu ülkelerinde bulunabilir, çünkü sözde Yunan salatası çok lezzetli benzerliğidir.
Shopska salatası kesinlikle tüm duyular için bir besindir. Kokulu, renkli, lezzetli ve dolgundur. Ancak aynı zamanda ağır ve kalorili değildir. Bu, kilo vermeye çalışan insanlar için uygun bir seçim olmasını sağlar.
Bayanlar arasında popüler shopka salatası ile diyettakip etmesi çok kolay olan ve aynı zamanda vücudu yormayan. Rejim özellikle ağır ve yağlı etlerin tercih edilmediği yaz günleri için uygundur. Shopska salatası diyetinin temeli budur.
Rejimin kendisi 2 hafta boyunca takip edilir. Bu süre zarfında, her biri 200 gr Shopska salatası (az yağlı peynirli) tüketen günde beş öğün yemek yapılır. Tüm günlerde, günün ilk öğününe bir adet haşlanmış yumurta eklenir.
Ekmek tüketilmesi arzu edilmez, ancak günde 1 dilim kızarmış ekmek yemeye izin verilir. Kahve alınabilir, ancak tatlandırıcı olmadan. Ancak alkol kesinlikle yasaktır. Günde en az 1,5 litre su içilmelidir. Diyete sıkı bir şekilde uyarsanız, 2 hafta boyunca en az 4 kg kaybedersiniz.
Not: Mideniz hassassa soğansız Shopska salatası hazırlayın!
Önerilen:
Sarımsaklı Bu şifalı Karışım Vücutta Harikalar Yaratıyor
Sarımsak benzersiz özelliklere sahiptir ve birçok hastalığın tedavisine yardımcı olabilir. Vücuttaki toksinleri temizleme özelliğine sahiptir. Bu tarif her 5 yılda bir uygulanır! İksir ateroskleroz ile yardımcı olur, kalp krizine karşı korur, baş ağrılarını, migreni ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Kuşburnunun Tıbbi Kaynatılması Vücutta Harikalar Yaratır
Kuşburnu - harika bir vitamin kaynağı, makro ve mikro elementler, flavonoidler, tanenler, uçucu yağlar ve organik asitler. Bu bitki doktorlar, eczacılar, parfümcüler ve ev yapımı yiyecek ve içecek üreticileri tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.
1 Hafta Boyunca önerilen Alkol Dozu Nedir?
Alkolün çoğu sağlığımız için iyidir, ancak aşırıya kaçmadan içerseniz, yalnızca sorunlara yol açacaktır, İngiliz Sağlık Bakanlığı'ndaki sağlık uzmanlarını uyarıyor. Alkolizme yol açabilecek kanser, karaciğer hastalığı ve diğer ciddi sonuçlara karşı korunmak için uzmanlar, farklı alkol türlerinin tüketimi için önerilen dozu hesapladılar.
Tibet Diyeti Ile Bir Hafta Boyunca Kendimizi Temizleyelim
Tibet diyeti her türlü et tüketimi hariç, kesinlikle vejetaryendir. Bununla birlikte, süt ürünleri, kutsal Tibet diyetinin dayandığı diğer temel oldukları için bu kategoriye girmez. Kimse eti menünüzden sonsuza kadar çıkarmanızı söylemez, ancak ondan bir hafta dinlenmenin mideniz ve vücudunuz üzerinde iyiden daha fazla etkisi olacaktır.
Biberiye Conley Diyeti: Vücudunuzu 7 Hafta Boyunca şekillendirin
Giderek daha popüler olan diyetlerden biri olan Rosemary Conley, kalori saymanızı gerektirir. Ancak bunun oldukça faydalı olduğu ortaya çıkıyor ve sadece 7 haftada hızlı kilo kaybına yol açıyor. Rosemary Conley'nin diyeti, az yağlı, düşük glisemik indeksli yiyecekler yemeyi içerir.
