2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Halk hekimliğinde terleme, durumu hafifletmek ve hatta birçok hastalığı tedavi etmek için bir araç olarak kullanılmıştır.
Halk şifacıları, kan dolaşımını normalleştirmede, lenf dolaşımını iyileştirmede, ateşi, titremeyi ve titremeyi ortadan kaldırmada ve aynı zamanda vücuttaki şişlik ve toksinleri gidermede terlemenin rolünü biliyorlardı. Terlemeye neden olmak için sözde kullandılar terletici otlar.
Bu bitkiler, vücudun genel durumunu iyileştirmek için soğuk algınlığı ve iltihaplar için çok faydalıdır. Soğuk algınlığı, iltihaplanma veya alevlenme ve ateşin başlamasıyla vücudun savunması zayıflar, bunun sonucunda terleme durur ve kan dolaşımı bozulur. Bitkiler, insan vücudunda terlemeyi artırarak, savunmasını geri kazanmaya yardımcı olur.
Etkileri aşağıdaki gibidir:
- aşırı terleme;
- insan vücudundaki gerginliğin gevşemesi, eklem ağrısının kaybolması;
- vücudun ateşli durumunu hafifletmek ve sıcaklığı düşürmek;
- tahrişlerin ve deri döküntülerinin kaybolması;
- vücuttan fazla suyun uzaklaştırılması ve şişkinliğin giderilmesi;
- baş ağrısı ile yardım.
Herkes, insan vücudunda artan terlemenin, vücuda dışarıdan giren veya çeşitli hastalıklar sırasında oluşan vücuttan metabolik ürünlerin ve toksik maddelerin artan atılımına yol açtığını bilir. Toksinlerin ortadan kaldırılması, vücudun hastalıkla savaşma gücünü arttırır.
Ayrıca terleme böbrek fonksiyonlarını kolaylaştırır, karaciğer fonksiyonlarını olumlu etkiler. Terleyen otlar ayrıca ishali ve dizanteriyi ve ayrıca böbrek, mesane ve safra kesesi iltihabını gidermek için kullanılmıştır. Atılan sıvılarla birlikte patojenik bakterileri başarıyla temizlerler.
terli çay genellikle kilo kaybı için önerilir. Toksinlerle birlikte vücuttan fazla suyu uzaklaştırır. Bu, daha iyi metabolizmaya ve artan enerjiye, besinlerin daha iyi emilmesine yol açar.
Belirli bir durumda hangi veya hangi bitkilerin kullanılacağını belirlerken, birkaç faktör dikkate alınmalıdır:
- hangi hastalık (semptom) için ihtiyaç duyulacak;
- kişinin genel sağlık durumu nedir ve başka hastalıkların olup olmadığı;
- bitkinin genel etkisi nedir, vücuttaki diğer hangi süreçleri etkiler;
- bitkinin hastanın diğer hastalıkları üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir mi;
- Bitkinin yan etkileri ve kontrendikasyonları var mı ve alacak kişiye zarar verebilir mi?
- Hastanın alerjiye eğilimi olup olmadığı ve bu otu daha önce alıp almadığı.
Belirli bir kişi ve hastalık için belirli bitkilerin tam seçimi çok önemlidir. Amaç, olası zarar riski olmadan iyileşme sürecine mümkün olduğunca yardımcı olmaktır. Böyle bir seçim deneyimli bir fitoterapist tarafından yapılabilir.
terletici etki sıcak sıvı kullanımı ile kolaylaştırılmıştır. Bu nedenle bitkilerin sıcak çay (infüzyon veya kaynatma) olarak alınması tavsiye edilir. Terletici bir bitki içeceği alırken, daha sonra uzanmanız ve terlemeye neden olmak için kendinizi iyice sarmanız önerilir. O zaman kıyafetlerinizi değiştirmeniz ve ani sıcaklık değişimlerine maruz kalmamanız gerekir. Bu işlemler genellikle akşamları yapılır.
Terletici maddeler tek başına alınabilir veya terletici bir karışım içinde birleştirilebilir. Farklı hastalıklar karışımın farklı etkilerini arar. Örneğin, solunum yolu hastalıklarında antiinflamatuar, analjezik ve balgam söktürücü etkileri de olan şifalı bitkiler seçilir.
En ünlü ve kullanılan terletici bitkilerin listesi:
- siyah mürver rengi;
- Ihlamur çiçeği;
- Anason Tohumu;
- ahududu - yapraklar ve meyveler;
- böğürtlen - yapraklar ve meyveler;
- yabani çilek - yapraklar ve meyveler;
- kırmızı kartopu;
- siyah frenk üzümü;
- kirazlar;
- dut;
- diken;
- adaçayı
- papatya;
- Kekik;
- kekik;
- Fesleğen;
- balsam;
- civanperçemi;
- kadife çiçeği;
- mavi safra;
- beyaz umman;
- üç renkli menekşe;
- biber;
- acı kırmızı biber;
- Tarçın;
- karanfiller;
- Sarımsak;
- zencefil;
- Kırmızı yonca;
- Kediotu kökü;
- şifalı dut rengi;
- dulavratotu;
- öksürük otu;
- lifli Kazak dikeni;
- Söğüt kabuğu;
- beyaz huş tomurcukları;
- sabunluk;
- sıcak nane;
- yulaf;
- acı pelin;
- gök gürültüsü;
- meyan kökü;
- at kuyruğu;
- kırbaç;
- lazarkinya;
- kurbağa.
kullanmaya karar verirseniz daha önce bilmediğiniz terleyen otlar, özellikle ilaç alırken bir uzmana danışın. Bitki hakkındaki bilgileri okuyun ve kullanımı için herhangi bir kontrendikasyonunuz olup olmadığına bakın ve dozajları takip edin. Kendi kendine ilaç tedavisinin tehlikeli olabileceğini unutmayın!
Önerilen:
Karaciğer Için Kanıtlanmış Otlar
Karaciğer insan vücudundaki en önemli organlardan biridir - hem vücudun zararlı maddelerden arındırılması hem de besinlerin uygun şekilde emilmesi çalışmasına bağlıdır. Olmak karaciğer sağlığını iyileştirmek Dengeli bir diyete bağlı kalmak ve yapay katkılı gıdaların yanı sıra ağır ve yağlı gıdalardan kaçınmak çok önemlidir.
Bu Yiyecekler Ve Otlar Yüksek Tansiyona Yardımcı Olur
Hipertansiyon kalp krizi veya felç riski taşır ve belki de dünyadaki en yaygın ölüm nedenidir. Bu nedenle kan basıncının normal sınırlar içinde tutulması çok önemlidir. Kan basıncını düşürmenin birçok yolu vardır - fiziksel aktivite, kilo verme, sigarayı bırakma ve daha fazlası.
En Faydalı Otlar
Bitkiler doğanın bize verdiği en güzel hediyedir. Vücudun iyi durumuna katkıda bulunan tüm vitamin ve mineralleri içerdiklerinden, sağlığın sağlanması ve sürdürülmesi için kanıtlanmış bir yöntemdir. İşte en kullanışlı olanlar: Dereotu - Birçok yemek için mükemmel bir baharat olmasının yanı sıra, rezene antioksidan üretimini de uyarır.
Neden Evde Yeşil Otlar Ve Baharatlar Yetiştirmelisiniz?
Her birimizin evinde en az bir kap yeşillik var, değil mi? Fesleğen, maydanoz ve diğer şeyler olsun. Ancak evde her zaman taze baharatlar bulunmaz, bu nedenle salatalarımızı ve yemeklerimizi tatlandırmak için kuru baharatları kullanırız. Ancak, taze baharatlarla tatlandırılmış bir salata veya yemeğin tadının çok daha zengin, daha kokulu ve elbette çok daha faydalı olduğu konusunda hemfikir olun.
Detoksifiye Edici çaylar Ve Otlar
Çaylar bir dizi sağlık yararı ile ilişkilidir ve birçok kültürde ve birçok nesilde içilir. Şimdi bazı araştırmalar, belirli hastalıkları önlemenin bir yolu olarak çayın geleneksel kullanımını desteklemeye başladı. Geleneksel kullanım ve güncel araştırmaların bir kombinasyonuna dayalı olarak, işte bunlardan bazıları en iyi detoks çayları vücudunuzun sağlıklı ve enerjik hissedeceği.
