2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bitkiler doğanın bize verdiği en güzel hediyedir. Vücudun iyi durumuna katkıda bulunan tüm vitamin ve mineralleri içerdiklerinden, sağlığın sağlanması ve sürdürülmesi için kanıtlanmış bir yöntemdir. İşte en kullanışlı olanlar:
Dereotu - Birçok yemek için mükemmel bir baharat olmasının yanı sıra, rezene antioksidan üretimini de uyarır. Vücutta biriken ve hastalığa yol açan serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olurlar. Mide fonksiyonunu ve bağırsak peristaltizmini iyileştirmek için de iyidir.
Kekik - Bu bitkinin ana maddesi timoldür. Kansere karşı büyük bir karşı ağırlık olarak kabul edilir ve ağız kanseri gibi tedavi etmek için kullanılır. Bunun dışında kekik, grip durumlarını tedavi etmek, vücudu bir bütün olarak güçlendirmek ve bakterilerle savaşmak için de kullanılır.
Zerdeçal - aynı zamanda iyi bilinen bir baharat olan zerdeçal, aynı zamanda bilinen kanser önleyici özelliklere sahip bir bitkidir. Bu amaçla günde yaklaşık yarım çay kaşığı alın.
Fesleğen - kanserojen hücrelerin büyük bir yok edicisi. Halihazırda oluşturulmuş olanlarla bile, büyümelerini sınırlar.
Maydanoz - Baharatlar - otlar ile başladığımızda maydanozu kaçıramayız. O da kardeşleri gibi tümör oluşumunu engeller ama bunun dışında vücuda bir takım vitamin ve mineralleri de ithal eder. Demir, potasyum, kalsiyum, fosfor ve çinko içerir. Bileşiklerinin vücut üzerinde benzersiz bir sağlık etkisi vardır.
büyükannenin dişleri - Bu bitki, erkeklerde testosteron salınımını artıran ve ereksiyonları uzatan luteinize edici hormon salınımını uyarır ve kadınlarda - östrojen ve libidoyu etkiler. Genellikle kısırlık ve cinsel sorunları tedavi etmek için kullanılır. Cinsel organların iltihaplanmasında faydalıdır. Migren ve bronşit tedavisinde kanıtlanmış faydalı etkileri vardır.
Ihlamur - Ihlamur, yaprakları ve çiçekleri, yerde alçakta büyüyen otlar ile tanınan bir ağaçtır. Ihlamur çayı, akut solunum problemleri ve diğer sıcaklık koşulları için kullanılır. İdrar söktürücü özelliği vardır ve idrar yolu hastalıkları için uygundur.
Ihlamurun infüzyonu ve kaynatılması, ağız boşluğu ve boğaz hastalıklarında gargara yapmak için kullanılabilir. Kaynatmanın kendisi, yanıklar, deri döküntüleri, eklem ağrısı, hatta iltihaplı hemoroidler için harici kullanım için uygundur.
Bunlar büyük bitki ailesinin sadece küçük bir parçası. Otlar faydalıdır, sadece onları nasıl kullanacağımızı bilmemiz gerekir.
Önerilen:
Karaciğer Için Kanıtlanmış Otlar
Karaciğer insan vücudundaki en önemli organlardan biridir - hem vücudun zararlı maddelerden arındırılması hem de besinlerin uygun şekilde emilmesi çalışmasına bağlıdır. Olmak karaciğer sağlığını iyileştirmek Dengeli bir diyete bağlı kalmak ve yapay katkılı gıdaların yanı sıra ağır ve yağlı gıdalardan kaçınmak çok önemlidir.
Bu Yiyecekler Ve Otlar Yüksek Tansiyona Yardımcı Olur
Hipertansiyon kalp krizi veya felç riski taşır ve belki de dünyadaki en yaygın ölüm nedenidir. Bu nedenle kan basıncının normal sınırlar içinde tutulması çok önemlidir. Kan basıncını düşürmenin birçok yolu vardır - fiziksel aktivite, kilo verme, sigarayı bırakma ve daha fazlası.
Neden Evde Yeşil Otlar Ve Baharatlar Yetiştirmelisiniz?
Her birimizin evinde en az bir kap yeşillik var, değil mi? Fesleğen, maydanoz ve diğer şeyler olsun. Ancak evde her zaman taze baharatlar bulunmaz, bu nedenle salatalarımızı ve yemeklerimizi tatlandırmak için kuru baharatları kullanırız. Ancak, taze baharatlarla tatlandırılmış bir salata veya yemeğin tadının çok daha zengin, daha kokulu ve elbette çok daha faydalı olduğu konusunda hemfikir olun.
Detoksifiye Edici çaylar Ve Otlar
Çaylar bir dizi sağlık yararı ile ilişkilidir ve birçok kültürde ve birçok nesilde içilir. Şimdi bazı araştırmalar, belirli hastalıkları önlemenin bir yolu olarak çayın geleneksel kullanımını desteklemeye başladı. Geleneksel kullanım ve güncel araştırmaların bir kombinasyonuna dayalı olarak, işte bunlardan bazıları en iyi detoks çayları vücudunuzun sağlıklı ve enerjik hissedeceği.
Mide Için En Faydalı Otlar
İlkbaharda, genç çim filizleri her yere yol açar, ancak herkes ne gibi faydalar sağladığını bilmiyor. Dulavratotu ve karahindiba, papatya ve muz - tüm bu iddiasız bitkilerin iyileştirici özellikleri vardır. Vücudu iyileştirebilen, ağrıyı hafifletebilen, virüsleri yok edebilen ve iltihabı azaltabilen birçok vitamin ve eser element içerirler.
