2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Beslenme uzmanı Lindsay Duncan, Dr. Oz'un popüler programında yeşil kahvenin faydalarından ilk kez bahsetti. Piyasaya sürülmesinden hemen sonra, milyonlarca insan bu bileşeni içeren ürünleri çılgınca aramaya başladı.
Yeşil kahve, diyette herhangi bir değişiklik gerektirmeden başarılı bir şekilde çalışan bir kilo verme ürünüdür. Genellikle kapsüllerde bulunur. Bir fincan normal kahveden çok daha az olan sadece 20 mg kafein içerirler.
Bu sayede yeşil kahve özü sizi gergin ve heyecanlı yapmaz. Kapsüllerdeki diğer aktif madde - klorojenik asit, metabolizmayı tekrar tekrar hızlandırma ve buna bağlı olarak - kilo verme yeteneğine sahiptir.
Bu bileşen aynı zamanda güçlü bir antioksidandır ve vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi verir. Kandaki glikoz dolaşımını azaltır ve yağ birikimini önler.
Kahvede klorojenik asit bulunur. Ancak taneleri pişirildiğinde tamamen buharlaşır. Bu nedenle, yeşil kahve henüz kavrulmamışken neredeyse hiç aroması yoktur ve gerçekten acıdır. Taneleri %50'den fazla klorojenik asit içerir ve bu yüzden acıdırlar.
Kilo kaybı için yeşil kahve kullanırken, hiçbir yan etki için tam bir garantiniz vardır. Deneyen binlerce kişiye göre, iyi görünmek ve iyi hissetmek isteyen herkes için en iyi ve en kolay seçimdir.
Yeşil kahve alımının garanti ettiği sonuçlar şunlardır:
1. 12 haftadan kısa bir süre içinde toplam ağırlığınızın %10'unu ve vücut yağınızın %16'sını kaybedersiniz.
2. Açlık hissi ortadan kalkacaktır.
3. Tamamen doğal ürünlerden üretilmiş hiçbir yan etkisi yoktur.
4. Yeşil kahve özü sunan birçok şirket, sonuçtan memnun kalmazsanız paranızı iade eder.
Genellikle yemeklerden 30 dakika önce bol su ile bir kapsül alınır. Optimum sonuçlar için bazı uzmanlar iki kapsül önermektedir.
Yeşil kahveden yararlanmanın bir başka seçeneği de yeşil fasulyesini bulup çiğnemektir. Ancak dikkatli olun - çok acıdırlar.
Önerilen:
Yeşil çay Yerine Yeşil Kahve çekirdekleri
Güçlü bir antioksidan olan yeşil çayı unutun! Yaşlanmayla mücadelede yapılan son araştırmalar, bizi kırışıklıklardan koruyan ve vücudumuzu daha uzun süre genç tutan yeni bir lider getirdi. Yeşil (kavrulmamış) kahve çekirdekleri yaşlanmaya karşı verilen mücadelede son darbe olan kavrulmamış yeşil kahve çekirdekleridir.
Yeşil Salatalar Ve Yeşil Baharatlar Için
Yeşil baharatlar çoğu yemekte ve salatada bulunur. Yeşil yapraklar gerçekten lezzetli salatalar yapmak için harikadır. Yeşil salata çok az kaloriye sahiptir, bu yüzden çok faydalıdır. Sonunda kırmızımsı olan yeşil kıvırcık salata, cevizli bir tada sahiptir ve kavrulmuş ve kızartılmış balıkların yanı sıra mantarlı yemeklerin yanında garnitür olarak kullanılır.
Yeşil Kahve Nedir?
Yeşil kahve henüz kavrulmamış kahveye denir. Ağacın meyvesinin yumuşak kısmından çıktıktan sonra özel olarak işlenen kahve çekirdekleridir. Yeşil kahvenin tadı sıradan kahveyi andırıyor ancak farklı, çok zengin bir aroması var. Yeşil kahve, onu çok güzel kokulu ve vücut için çok faydalı kılan birçok madde bakımından zengindir.
Yeşil Kahve Nasıl Yapılır
Kahve en popüler uyarıcılardan biridir. Dünyada su ve çaydan sonra en çok tüketilen içecekler arasında üçüncü sırada yer almaktadır. Çok azımız yeşil kahve teriminin arkasında ne olduğunu biliyoruz. Birçokları için faydalı olabilecek nitelikleri ve faydaları gizler.
İnce Bir Bel Ve Güne Harika Bir Başlangıç için Yeşil Kahve Unu
Hızlı tempolu bir dünyada yaşıyoruz ve daha sağlıklı yemeye söz vermemize ve zararlı ürünlere ilginç alternatifler aramamıza rağmen başarısız oluyoruz. Ancak, genellikle evde bir şeyler pişirirken kullandığımız buğday ununu değiştirmenin birkaç farklı yolu olduğunu bilmek önemlidir.
