2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Araştırmalar elma sirkesinin çeşitli kanserler, kalp hastalıkları ve dolaşım sistemi hastalıkları riskini azaltabileceğini gösteriyor. Elma sirkesi mükemmel antioksidan aktiviteye sahiptir ve erken yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur. Uzmanlar, organik elma sirkesini seçmenin ve kullanmanın sağlıklı olmanın bir yolu olduğuna dikkat çekiyor.
Elma sirkesi, kan şekerini düzenleyebildiği için şeker hastalarına sıklıkla tavsiye edilir. Bir dizi çalışmada araştırmacılar, her gün elma sirkesi tüketen şeker hastalarının tedaviye daha az ihtiyaç duyduklarını bulmuşlardır.
Elma sirkesi iştahı düzenlemek için tavsiye edilir ve hızlı bir şekilde tokluk hissi yaratır. Her gün elma sirkesi içen insanlar daha az kalori tüketir ve sağlıklı bir kiloyu daha kolay korur. Elma sirkesi kanser hücrelerini azaltır ve sağlıksız bakterileri öldürür.
Antibakteriyel etkiye sahiptir ve bu nedenle genellikle koruyucu olarak kullanılır. Ayrıca elma sirkesi, kulak enfeksiyonları ve tırnak mantarı enfeksiyonları da dahil olmak üzere bir dizi enfeksiyonun tedavisine yardımcı olabilir. Eski Yunanlıların yaraları temizlemek için sirke kullandığına inanılıyor. Sonuçta, elma sirkesi güçlü antibakteriyel aktiviteye sahiptir ve birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde mükemmel bir araçtır.
Enfeksiyona neden olan bakterileri ortadan kaldırdığı için boğaz ağrısını da giderir - 1/4 fincan elma sirkesini 1/4 fincan ılık suyla karıştırın ve bu karışımla gargara yapın.
Elma sirkesinin şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi sindirim problemlerini önlemede mükemmel olduğu gösterilmiştir. Elma sirkesi hazımsızlığı önlemek için yemeklerden önce alınabilir - 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suda karıştırın. Bu karışımı yemekten 30 dakika önce içiniz.
Bir dahaki sefere burun tıkanıklığı sorununuz olduğunda, soğuk suyla karıştırılmış biraz elma sirkesi alın. Mukusu incelten, balgam çıkarma ve solunumu kolaylaştıran mükemmel bir potasyum kaynağıdır.
Elma sirkesi akne, kızarıklık ve sivilcelerin giderilmesine de yardımcı olabilir. İstenilen etkiyi elde etmek için uzmanlar elma sirkesini suyla içmenizi ve karışımı bir pamuklu çubukla yüze uygulamanızı önerir. Elma sirkesi cildin pH'ını düzenler ve aşırı sebum salgılanmasını önler.
Önerilen:
Elma Sirkesi Ve Sağlığa Faydaları
Elma sirkesi sağlığa bir takım faydaları olduğu için dünya çapında birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Fermantasyona uğrayan ve sağlığı uyaran probiyotiklerin ve enzimlerin oluşumuyla sonuçlanan elma şarabından yapılır. Elma suyu veya elma şarabından önemli ölçüde daha az şeker ve daha az kalori içerir.
Evde Elma Sirkesi Yapımı
Ev yapımı elma sirkesi, hazırlanması kolay, inanılmaz iyileştirici ve diyet özelliklerine sahip doğal bir üründür. Sirkeyi salatalar ve yemekler için baharat olarak ve turşular için koruyucu olarak kullanabilirsiniz. Ev yapımı elma sirkesi size sağlık verebilir.
Bu Yüzden Sabah Kahvenizi Kaçırmamalısınız
Kahvenin zararları hakkında sürekli konuşulsa da kafeinli içeceğin aslında ölçülü olduğu sürece faydaları vardır. Yeni bir araştırmaya göre sabah kahvesi karaciğer sağlığını koruduğu için atlanmamalı. Çalışma, 14.000'i her gün kahve içen 23.
Bu Yüzden Kahveyi şeker Yerine Tuzlu Içmelisiniz
Kahve severler doğaları gereği yaratıcıdır. Soya kahvesinden latte'ye, normal espressoya kadar, kafeini günlük yaşam tarzlarına dahil etmenin her zaman yenilikçi ve ilginç bir yolunu bulurlar. Bir trend olarak en son yenilik, kahvenin şeker yerine tuzla tatlandırılması ve fikir bu şekilde daha lezzetli olmasıdır.
Bu Yüzden Bakır Bir Kaptan Su Içmelisiniz
Su, Dünya'da yaşamın sürdürülmesinde en önemli unsurdur. İnsan vücudunun yüzde 70'i ondan oluşur. Bunu bilmiyor olabilirsiniz, ancak eski zamanlarda atalarımız, bakırdan yapılmış kaplarda su depolama uygulamasını takip ettiler. Amaçları muhtemelen içme suyunu korumaktı ama dahası da var.
