Koştuktan Sonra - Yumuşak Bir Bira Iç

Video: Koştuktan Sonra - Yumuşak Bir Bira Iç

Video: Koştuktan Sonra - Yumuşak Bir Bira Iç
Video: Bira Hakkında Yanlış Bilinenler 2024, Kasım
Koştuktan Sonra - Yumuşak Bir Bira Iç
Koştuktan Sonra - Yumuşak Bir Bira Iç
Anonim

Yorucu bir antrenmandan veya uzun bir maratondan sonra tüketilecek en iyi içeceğin hangisi olduğunu buldular. Bu alkolsüz bira.

Antrenmandan birkaç saat önce veya antrenman sırasında hemen günde en az 1,5 litre bira tüketilmesi önerilir. Sonuç olarak, vücudunuz önemli ölçüde daha dayanıklı olacak ve besinlerle yüklenecektir.

Sporcular için en yeni içecek olarak tanıtılan alkolsüz biranın Almanya'da dağıtımına başlandı.

Meşrubattaki değerli bileşenler - polifenoller sayesinde, bu tür içecekler vücudu kanserden korurken en iyi şekilde onarır.

Koşu
Koşu

Polifenoller tüm vücudu güçlendiren, bağışıklık sistemini güçlendiren ve enfeksiyon gelişimini engelleyen bir etkiye sahiptir.

Ülkemizde hala yeterince popüler olmayan meşrubat biranın son derece sağlıklı bir içecek olduğu ortaya çıktı. Bunun nedeni, zengin B vitamini içeriğinin yanı sıra hamile kadınlar için folik asittir.

Alkolsüz bira, kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltır. Kan kolesterolünü düşürme özelliğine sahiptir.

Uzmanlar, bu içeceğin tıbbi amaçlarla tüketilmesinin tamamen haklı bir çaba olduğu konusunda kararlılar.

Alkolsüz bira yaşlılar için son derece uygundur. Yaş ilerledikçe vücut daha az kaloriye ve aynı zamanda aynı miktarda vitamin ve minerale ihtiyaç duyar.

Yumuşak bira bu gibi durumlar için mükemmel bir içecektir.

Önerilen: