2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Balın içindeki yüksek potasyum içeriği nedeniyle susuz kaldıkları için mikropların bal varlığında öldüğü kanıtlanmıştır.
Bal ayrıca antibiyotikler, vücut için gerekli büyüme maddeleri ve organik asitler (malik, sitrik vb.) içerir.
Bal ilk enzimlerden biridir. Proteinlerin, yağların, karbonhidratların işlenmesi için gereklidirler ve sindirim bezleri tarafından üretilirler.
Bu enzimlerin taşıyıcısı olarak bal, özellikle bu organların hastalıklarında önemli olan çalışmalarını kolaylaştırır. Gastrointestinal sistemi tahriş etmez, kolayca emilir ve enerji rezervlerinin hızlı bir şekilde geri kazanılmasına katkıda bulunur (özellikle ağır fiziksel iş yapan kişilerde, çocuklarda, hamile ve emzikli kadınlarda).
Arı ürünü diğer şekerlere göre böbrekleri çok daha az zorlar, hafif müshil etkisi vardır, uyutucu etkisi vardır ve sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır.
Çocukların beslenmesinde bala önemli bir yer verilmelidir. İlk aylarda çocuğa ılık suda eritilmiş 2-3 çay kaşığı bal verilebilir.
Gece enürezisi olan çocukların yatmadan önce (1-2 çay kaşığı) bal alması bu hastalıktan kurtulmaya yardımcı olur.
Bu tür koşullar için çok daha etkili olan aşağıdaki tariftir - bir çay kaşığı civanperçemi ve atkuyruğu bir bardak sıcak su ile dökülür. İnfüzyon iki saat bekletilmelidir. Süzdükten sonra kaynatmaya 1-2 çay kaşığı bal ekleyin. Yarım bardak iç.
Balın ayrıca uykuyu iyileştirmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Yetişkinlerin içinde eritilmiş 1-2 yemek kaşığı bal bulunan bir bardak ılık su içmeleri önerilir. Başlangıçta zayıf bir etki olması durumunda veya gece uyanırken bir kaşık daha eklenebilir.
Önerilen:
Fasulye Eklem Ağrılarına Iyi Gelir
Bunu biliyor muydun, fasulyeler en fazla vitamini içerir. Bunlar B6, B9, B1, B2, A vitamini, C, PP, demir, magnezyum, fosfor, çinko, selenyum, molibden ve lif açısından zengindir. 200'den fazla fasulye türü vardır - beyaz, siyah, kırmızı, sarı, renkli ve diğerleri.
Biber Göze Iyi Gelir
Biberler sofra için harika bir seçimdir - onları birçok farklı şekilde hazırlayabiliriz ve her zaman lezzetli olurlar. Yemekler özel bir aroma getiriyor ve sahip oldukları tüm tada ek olarak biberler bizi kardiyovasküler hastalıklardan ve göz hastalıklarından koruyabilir.
Yemek Yedikten Sonra Neden Uykuya Dalıyoruz?
Herkesin başına geldiğinden eminiz - yemek ye ve uyuya kal. Bu, doyurucu bir yemekten sonra çok yaygın bir durumdur. Ama sebebi nedir. Yemek yedikten sonra neden uyuya kalırız? Doktorların neden kesin ve net bir açıklaması yok. Amerikalı uzman Dr.
Muz Ve Sarı Peynir Uykuya Dalar
Doğru seçilmiş yiyecekler daha hızlı uykuya dalmamıza yardımcı olabilir ya da tam tersi - sabaha kadar göz kırpmamıza izin vermez. Örneğin süt ve süt ürünleri, triptofan adı verilen özel bir madde içerdikleri için çok daha hızlı uykuya dalmamıza yardımcı olur.
Vitamin Ve Mineral Eksikliği Uykusuzluğa Ve Kötü Uykuya Neden Olur
İyi bir fiziksel ve zihinsel sağlıkta önemli bir rol oynar rüya . Bununla birlikte, birçok neden vardır - uykunun sakinliğini ve süresini etkileyen dış ve iç. direkt var uyku ve vitaminler arasındaki bağlantı ancak o kadar karmaşıktır ki bilim onu henüz tam olarak çözememiştir.