2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Fanları Siyah turp maalesef çok azlar. Ancak, çok baharatlı görünüyorsa veya daha keskin bir tada sahipse, kabuğunu soyduktan sonra her zaman biraz tuz ekleyebilirsiniz. Sadece birkaç dakika içinde keskin tadı değişecek.
Ve siyah turp yemenin neden bu kadar önemli olduğu hakkında aşağıdaki satırları okuyun.
Kara turp, potasyum açısından beyaz turptan 3 kat daha zengindir. Bu, tükettiğinizde potasyumu besin takviyeleri veya sentetik ilaçlar şeklinde değil, doğal haliyle alacağınız anlamına gelir. Potasyum, kalp krizi veya felç riskini azaltarak kalp sağlığına özen gösterir ve aynı zamanda böbrek taşı oluşumuna karşı iyi çalışır.
Araştırmalar ayrıca günlük yeterli potasyum almanın sinir sisteminin fonksiyonlarını düzenlediğini gösteriyor. Bütün bunlar, dahil etmenin iyi olduğu anlamına gelir menüde siyah turp senin, ama hiçbir şekilde günlük değil.
bunu ondan duymuş olabilirsin siyah turp hazırlanır biraz daha alışılmadık bir çare, ancak etkili olduğu kanıtlandı. Güçlü bir öksürük çekiyorsanız, siyah bir turp almak, ikiye bölmek ve 1 yemek kaşığı eklemek için ikiye bir kuyu kazmak yeterlidir. bal.
Bu genellikle akşamları yapılır, böylece sabahları sürekli öksürüğü yatıştırmak için içilen şifalı bir meyve suyu içebilirsiniz.
Çoğu uzman 1 yemek kaşığı almanızı önerir. 3-4 saatte bir ve kuyu kurumaya başladığında tekrar bal ekleyin, turpun suyunu salması için birkaç saat bekleyin ve aynı alım şemasını izleyin.
Yukarıdaki çıkarma yöntemi siyah turp suyu sadece öksürürken değil, bağışıklık sistemimizi de güçlendirir. Belki de kış havasının mağazalarda görünmesinin nedeni budur. Siyah turp - Tipik bir kış sebzesidir ve virüs, soğuk algınlığı, grip ve grip benzeri hastalıklara yakalanma riskinin daha fazla olduğu zamanlarda yardımımıza koşar.
Siyah turp suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, hem ıslak hem kuru öksürüğü hafifletecek, ancak aynı zamanda boğaz ağrılarını hafifletmeye, bronşiti ve hatta anjinayı kontrol etmeye yardımcı olacaktır.
Önerilen:
İşte Düzenli Olarak Susamlı Tahin Yemek Için Bazı önemli Nedenler
Unutulan susamlı tahin yeniden rehabilite edildi, ancak bu sefer canlanması öncelikle beslenmedeki moda ve sağlıklı trendden kaynaklandı ve her türlü doğal tohumun kullanımına ilgi arttı. Modern bir gıda olmasının yanı sıra vücut için son derece faydalıdır.
Mikrodalgada Yemek Pişirmek Için önemli Ipuçları
Mikrodalga fırın kullanmakta başarılı olmak için uymanız gereken bazı özelliklerin farkında olmanız gerekir: - Ürünlerin eşit şekilde pişmesi için eşit parçalara bölünmelidir. Farklı ebatlardaki kesilmiş ve bütün haldeki ürünlerin işlem süreleri farklı olduğu için aynı anda konulmaması önerilir.
Demirin Işlevleri Ve Vücut Için Neden önemli
Demir temsil eder esansiyel mineral ve insan vücudunun genel sağlığı için gereklidir. Vücudumuzdaki demir, özellikle hemoglobin üretimi için önemlidir. İnsan vücudundaki kırmızı kan hücrelerinin şeklini korumasını, vücutta oksijen ve karbondioksit taşımasını sağlayan hemoglobin molekülünün ayrılmaz bir parçasıdır.
Televizyon Karşısında Yemek Yemek Obeziteye Neden Oluyor
Hollandalı ve Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, masa yerine televizyon karşısında yemek yemenin obeziteye yol açtığını ve sağlığı olumsuz etkilediğini göstermiştir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Cornell Üniversitesi'nden Dr.
Kahvaltıyı Kaçırmamak Ne Kadar önemli?
Kahvaltı çok önemli bir öğündür - gününüzü güzelleştirebilir veya bozabilir. Kahvaltı günün ilk bölümünde enerji sağlar; konsantrasyonu artırır ve hafızayı keskinleştirir; kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düzenler; diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltır.